Nikto nespochybňuje dôležitosť dostatku spánku. Je veľmi potrebný na osvieženie mysle a regeneráciu tela. Čo je ale znamená dostatok? A ako by mal dobrý spánok vyzerať?
Čo spôsobuje kŕče v lýtkach, ako ich zastaviť a ako im predchádzať
05/08/2015 autor: 5 komentárov
Zrejme neexistuje človek, ktorý by aspoň raz v živote nedostal kŕč do lýtka. Ich príčina môže byť rôzna. Od jednoduchej dehydratácie až po vážnejšie ochorenia, ako napríklad zlyhávajúce obličky.
Citrónová kôra lieči kĺby: S týmto receptom sa ráno zobudíte bez bolestí
03/08/2015 autor: 6 komentárov
Citrón je právom často nazývaný novodobou super potravinou. Obsahuje totiž ohromné množstvo vitamínov ako C, A, B1, B6 a kyselina listová či minerálov ako horčík, fosfor, vápnik a draslík. Zabudnúť by sme však nemali ani na veľmi dôležité bioflavonoidy či pektín.
Príčina nepríjemného zápachu z úst, o ktorej skoro nikto nevie
02/08/2015 autor: 5 komentárov
Mnoho ľudí trápi zlý zápach z úst a často ani zubári nedokážu odhaliť príčinu. Podozrenie najčastejšie padá na pokazený zub, zapálené ďasná, baktérie v hrdle či zlé trávenie. Čo ale robiť, keď ste už preverili všetky možnosti a bez ohľadu na to, koľko ústnych osviežovačov dychu použijete, nič nepomáha?
Psychická príčina chorôb: Každá emócia je prepojená na konkrétne orgány
01/08/2015 autor: 1 Comment
Emócie, ktoré sú pozitívne a bez predsudkov, telom voľne plynú a harmonizujú ho. Na druhej strane, negatívne emócie, ktoré sú často vyvolávané strachom, sú schopné rozdrviť mentálnu energiu a zablokovať jej tok.
V hrubom čreve môžete mať kilá toxického odpadu. Takto sa ho zbavíte
30/07/2015 autor: 42 komentárov
Hrubé črevo je vitálnou súčasťou zdravého a dobre fungujúceho tela. Hrá nezastupiteľnú úlohu pri trávení, vo vašom imunitnom systéme a pri udržiavaní rovnováhy tekutín v tele. Je len jednou časťou väčšieho tráviaceho systému. Začína pri slepom čreve a končí v oblasti konečníka. Ak hrubé črevo zle pracuje, bude v sebe zadržiavať odpadové látky dlhšie, ako je to pre vás užitočné. To […]
5 cvičení chodidiel, čo zmiernia bolesti chrbta, bokov a kolien do 20 minút
29/07/2015 autor: Leave a Comment
Ak trpíte bolesťami chrbta, bedrových kĺbov či kolien, určite ste už vyskúšali niekoľko rôznych metód, aby ste sa ich zbavili. Medzi bežné prostriedky, po ktorých ľudia najčastejšie siahajú, sú lieky ako ibuprofén či tylenol. Bolesti sa však často dá zbaviť aj bez liekov, napríklad niektorými cvičeniami. No a práve o nich si dnes povieme v tomto článku.
Ako predvídať srdcový infarkt 1 mesiac predtým, než k nemu dôjde
27/07/2015 autor: 3 komentáre
Vedeli ste, že najčastejšou príčinou úmrtí u ľudí nie je rakovina, ale srdcový infarkt? Napriek tomu sa zdá, že ľudia nemajú z neho až takú obavu, ako z rakoviny. Srdcový infarkt je považovaný za niečo, čo sa na rozdiel iných ochorení nemá žiadne príznaky a prirúti sa na vás ako blesk z jasného neba. No nie je to celkom […]
S týmto tonikom obnovíte správnu funkciu štítnej žľazy do 3 týždňov
23/07/2015 autor: 8 komentárov
Na svete je veľa potravín, ktoré prispievajú k zdravému fungovaniu štítnej žľazy. Ak sa stanú pravidelnou súčasťou vašej stravy, dokážete časom jej činnosť výrazne zlepšiť a dokonca možno aj vysadiť predpísané lieky. V tomto článku vám prezradíme recept na jedno vynikajúce tonikum, ktoré funguje tak na zníženú, ako aj na zvýšenú činnosť štítnej žľazy.
Tieto každodenné zlozvyky neodvratne spôsobujú ovisnuté prsia
15/07/2015 autor: 4 komentáre
Všetci sme si vedomí toho, že s vekom sa prsia stávajú menej príťažlivými ako v mladosti. Bohužiaľ, prsné tkanivo starne o 2 až 3 roky rýchlejšie oproti zvyšku tela, ako to odhalila posledná štúdia publikovaná v žurnále Genome Biology. Nie je síce veľa toho, čo sa dá urobiť s genetickými faktormi, no existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili […]
Ako prírodne vyliečiť mykózy kože, keď nechcete chémiu od lekára
11/07/2015 autor: 4 komentáre
Hubovité choroby kože, ako napríklad tinea versicolor (pityriasis versicolor) je infekčné plesňové ochorenie vyvolané kvasinkou Malasseazia furfur. Vyznačuje sa škvrnami alebo fľakmi, ktoré sú buď svetlejšej alebo tmavšej farby v porovnaní s pokožkou okolo nich.
