100 miliónov ľudí cvičilo tieto cvičenia do roku 1999. Kam sa podeli?

Ak ste boli niekedy v Číne, pravdepodobne ste videli, že ľudia si na verejnosti, väčšinou v parkoch, užívajú rôzne formy čchi-kungových cvičení. Existovala jedna forma „čchi-kungu“, ktorá sa stávala čoraz populárnejšou. Nespočetné množstvo ľudí všetkých spoločenských vrstiev, všetkých vekových kategórií, sa každé ráno stretlo kvôli tomu, aby vykonávali tieto jemné, pomalým pohybom vykonávané cvičenia.

Funkčná medicína: Spoznajte nový prístup v liečbe pacientov

Cestou k uzdraveniu je aktívny proces zmeny človeka. Avšak, súčasné postupy liečenia sú založené na pasivite a to nielen zo strany pacienta, ale bohužiaľ aj lekára. Čím viac informácií o svojom zdraví a ochoreniach získavame, tým viac sme zmätení z toho, čo je pre nás vlastne prospešné a čo na nás skutočne funguje.

Tajomstvo čínskej medicíny: Liečba podľa hodín ľudských orgánov

  Na základe poznatkov čínskej medicíny naše orgány v určitých hodinách pracujú a v iných zase odpočívajú. Každý orgán má svoj vlastný denný cyklus aktivity – a cyklus odpočinku. To znamená, že metabolické procesy, ako je výživa, relaxácia, spánok a telesný pohyb majú svoj optimálny čas.

Tajomstvo čínskych mudrcov: Ako sa v plnom zdraví dožiť 120 rokov

Je to už viac ako 5000 rokov čo poprední učenci v starej Číne začali skúmať podstatu života a hľadať kľúč k dlhovekosti a nesmrteľnosti. Objavili, že všetko v tejto realite je zložené z jednej rovnakej energo-informačnej substancie, ktorú nazvali Qi (čítaj „či“).

Jednoduchý spôsob, ako si za minútu skontrolujete svoje zdravie len s pomocou lyžičky

Ako sa zvykne občas vravievať: „Všetko je to o vašom jazyku“. Blízky pohľad na jazyk vám totiž často dokáže prezradiť o vašom zdravotnom stave viac, než si myslíte. Ide o akýsi barometer zdravia a výkonu vášho tela. Pri pohľade na jazyk dokážu čínski bylinkári a prírodní liečitelia odhaliť napríklad nedostatok vitamínov, slabú cirkuláciu krvi, alergie či tráviace problémy.

Stláčajte tieto body 2 minúty a uvidíte, čo to spraví s vašim telom

Čínska kultúra a medicína veria, že na našich nohách sa nachádza veľké množstvo dôležitých bodov, ktoré sú priamo prepojené s rôznymi časťami a orgánmi tela. Preto stimuláciou a masážou týchto bodov dokážeme priniesť úľavu a zlepšenie stavu mnohých telesných problémov.´

Magický bod: Masírujte ho a sledujte, čo sa stane s vaším trávením či pokožkou

V čínskej medicíne ide o extrémne dôležitý bod. Nazýva sa San Yin Jao, niekedy označovaný aj skratkou SP6. Tento priam magický bod sa nachádza na vnútornej strane lýtka na oboch nohách. Jeho masáž prináša telu viacero zdravotných prínosov.

Diagnostika čínskej medicíny: Odhaľte chorý orgán podľa hodín

Čínske biologické hodiny ukazujú časové intervaly, v ktorých životná energia cirkuluje cez jednotlivé orgány. Každé dve hodiny je najsilnejšia v nejakej inej časti tela. V prípade, že v danej časti tela je nejaký problém, tak aj príznaky budú v uvedenom čase najsilnejšie.

Podľa akné na tvári zistíte, v ktorej časti tela sa nachádza choroba

Vo svete tradičnej čínskej medicíny sa verí, že poloha výskytu akné na tvári korešponduje so zdravotným problémom v nejakej vzdialenejšej časti tela. To znamená, že len pohľadom na to, kde sa nachádzajú vyrážky, je možné určiť, či sa vyskytuje problém hodný vašej pozornosti aj niekde inde.

Toto sa stane s vaším telom, ak budete každý deň aspoň 5 minút chodiť bosí

Ak ste dávali pozor na hodinách dejepisu, tak zrejme viete, že dávnovekí ľudia spočiatku chodievali bosí. A bolo tomu tak po celé tisícročia. Neskoršie obúvanie topánok začalo nepriaznivo ovplyvňovať jeden z najpodstatnejších ľudských zmyslov – cit.

Všetko je to vo vašej dlani: Stláčajte body podľa toho, kde vás bolí

Niekedy má človek pocit, akoby mal celý svet na dlani. Môže to znieť trocha povznesene, no dá sa povedať, že sami seba v tej dlani aj naozaj máte. Konkrétne body, ktoré sa na nej nachádzajú, dokážu totiž zmierniť bolesti v iných častiach tela.