Zázračná bylinka: Vo štvrtok som mala 72 kg a v sobotu už len 67 kg!

Print Friendly, PDF & Email

bylinka-na-chudnutie

Mnoho ľudí si neuvedomuje o úžasných vlastnostiach tejto bylinky. Máme ju takmer každý doma a pridávame ju ako korenie do polievok či iných jedál.

Používame ju však v príliš malých dávkach na to, aby sa naplno prejavili jej vlastnosti na znižovanie telesnej váhy.

V tomto článku sa dozviete, ako si z nej pripraviť čaj, ktorý vám pomôže schudnúť.

Okrem schudnutia vám však ako bonus navyše pomôže sa zbaviť aj niekoľkých ďalších zdravotných ťažkostí, ktoré sprevádza nadváha.

Ako funguje petržlen

Petržlen pomáha znižovať telesnú váhu tak, že pôsobí ako silné diuretikum. Podporuje činnosť obličiek a odvádza tak nadmerné tekutiny z tela.

Nadváha je totiž často sprevádzaná vyšším zavodnením organizmu.

Počas užívania petržlenu sa však z tela neodstraňuje iba voda. To by sa mohlo niekomu javiť ako falošné schudnutie.

Počas vyplavovania nadmerných tekutín sa spolu s vodou z tela odstránia aj mnohé toxické látky, ktoré bránia správnemu fungovaniu metabolizmu.

Petržlen výrazne vplýva aj na naštartovanie metabolizmu a zvýšenie množstva spálených kalórií. Strava, ktorú skonzumujete, sa tak nebude ukladať ako tuk, ale telo ju využije na výrobu energie.


Náš tip: Zistite, aké vitamíny, minerály a doplnky stravy užívať pri rôznych ochoreniach. Viac informácií tu.

Konečným efektom potom bude, že nielen schudnete, ale sa aj budete cítiť plný energie a menej unavení.

Ďalšie účinky petržlenu

Petržlen je bohatým zdrojom viacerých dôležitých vitamínov, ako napríklad C, kyselina listová (B9), B12, K a A.

Okrem diuretických a metabolizmus zrýchľujúcich efektov má petržlen aj nasledovné zdravotné účinky:

Ako vidíte, petržlen má dlhý zoznam účinkov na vaše zdravie. Preto je výhodné ho konzumovať nielen ľuďom snažiacim sa schudnúť, ale dalo by sa povedať, že každému.

Ako vyliečiť štítnu žľazu

Petržlenový recept na schudnutie

Vráťme sa teraz ale k pôvodnému účelu tohto článku a to, ako využiť petržlen na chudnutie. Ide o recept od jednej ženy z Bosny, ktorá považuje petržlen za taký malý zázrak.

Ako uvádza, vo štvrtok vážila 72 kg a len po 2 dňoch konzumácie petržlenového čaju schudla neuveriteľných 5 kg na výsledných 67 kg.

Samozrejme, časť z toho bola voda, ale ako sme uviedli v úvode článku, nadváhu často sprevádza nadmerné zadržiavanie tekutín v tele.

Okrem toho sa jej tiež podarilo naštartovať metabolizmus a tak úbytok na váhe bude trvalejší.

Príprava a užívanie čaju

Tento recept je naozaj veľmi jednoduchý.

Pridajte 5 polievkových lyžíc vňate petržlenu do 1 litra vriacej vody a nechajte 20 minút lúhovať.

Po vylúhovaní vodu sceďte. Čaj je teraz pripravený na užívanie. Pite ho priebežne počas dňa

Malé upozornenie

Petržlen obsahuje látky oxaláty, ktoré môžu spôsobiť problémy ľuďom s chorými obličkami alebo močovým mechúrom.

Ak trpíte na niektorý z uvedených zdravotných problémov, potom by ste petržlenový čaj radšej nemali užívať.

Tip na záver

Pitie petržlenového čaju je vysoko prínosné pre vaše zdravie. Avšak podobne, ako to platí u iných vecí, že všetkého veľa môže škodiť, tak aj v prípade petržlenu by ste to s ním nemali preháňať.

Odporúča sa užívať maximálne 1 liter petržlenového čaju denne. Táto dávka by sa nemala prekračovať.

Zdroj: redakcia



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. prosim vas to treba vnat ci petrzlen lebo na obrazku je vnat cerstva a ususena

  2. Podobne funguje aj špalda – napr. sliepky kŕmené špaldou, snášajú viac a lepšie vajcia, no tuk sa im ukladá menej, než sliepkam, čo jedia obyčajné obilniny.

  3. A ako dlho sa može pit? Vdaka 🙂

  4. chcem sa opytat lem denne pit vodu petrzlenovu a aj obmezdit jedlo

  5. poradte mam 115 kil trebalo by mi aj 30 kil rada by som aspon na 9o kil prisla vdaka

    • Ak vam mozem poradit, ked chcete schudnut, vyradte zo svojho jedalnicka sladke a pecivo.
      Sladke myslim tym, prestat cukrit, kavu ci caj, nepit sladke napoje, len cistu vodu!!!
      Zakusky ci sladkosti uplne vylucit, a pecivo tak isto, co sa peciva tyka je lepsie ho vylucit, pretoze ma tendenciu v zaludku kysnut a tak naduva brucho, co vam aj ukaze na vahe, pretoze si uklada tuky.
      Dufam, ze Vam to pomoze , mne to pomohlo za 10 mes.13kg dole a to som si sem tam dopriala to pecivo aj sladkost, ale len vynimocne troska.
      A hlavne trpezlivost 😉

    • sam som to odskušal a nie len na chudnutie čaj na detox a odvodnenie … rovnake vahove množstvo usušenych petržlen vnat aj koren zeler vnat aj spodok podotykam rovnake vahove množstvo usušeneho zeleru a petržlenu potom jednu polievkovu lyžicu vrchovatu zmesy zaliat litrom vody vyluhovat a v priebehu dna to vypit aj cladne nemusi to byt teple je to ako studena zeleninova polievka ma to vybornay učinok

  6. prosim vas aka je to petrzlenova vnat ..cerstva alebo susena lebo na obrazku mate aj susenu aj cerstvu……

  7. Koľko sa má ľuhovat, je tam písané 20 ale nie čoho 🙂 ďakujem

  8. Užívám léky na omezení častého močení,Můžu tento petrželový čaj.Děkuji

  9. Rastislav

    Môže sa použiť aj mrazená vňať?

  10. Zabudli ste napísať že v piatok bola na liposukciu… 😀 😀 😀 Fyzicky to nie je možné a je to nezmysel…

    • Fyzicky je možné všetko čo si psychicky pripustíš . Pre teba to neni možné , neskúšaj to , na čo to vôbec komentuješ , kto si to číta nepotrebuje čítať nezmysly od neprajníkov 😉

  11. Viera Mrázková

    Za prvé, už tá otázka padla, ale bez odpovede, či sa može užiť aj mrazený petržel-vňať, a druhá otázka, zaliať studenou vodou a 20 min. lúhovať? alebo naliať na petržel vriacu vodu, alebo ho povariť a potom lúhovať? ďakujem predom za odpoveď.

  12. Viera Mrázková

    Ja som fakt cvok, jasne je písané, že do vriacej vody!.Ale to neviem, či možno dať mrazený petržel.

Pridajte komentár

*