(Patrick Lewis, Natural News) Bolí vás často krk, máte napäté ramená alebo sa nedokážete zbaviť stresu? Príčina môže čiastočne súvisieť aj s tým, ako dýchate. Hoci denne urobíme približne 20 000 nádychov, spôsobu dýchania venujeme len málokedy pozornosť. Stres, sedavý spôsob života a nesprávne držanie tela môžu viesť k plytkému, zrýchlenému dýchaniu, pri ktorom nadmerne […]
Skrytá sila správneho dýchania: Ako diafragmatické techniky zlepšujú zdravie, výkonnosť a sústredenie
05/11/2026 autor: 2 komentáre
Lepšie ako bežné rady od lekára: Tieto 4 jednoduché zvyky dokázali zvrátiť metabolický syndróm
04/11/2026 autor: 16 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Čo keby na výrazné zlepšenie metabolického zdravia stačili štyri jednoduché zmeny, ktoré môžete bez veľkej námahy zaradiť do každodenného života? Žiadne drastické diéty, počítanie každej kalórie ani hodiny strávené v posilňovni. Práve takýto prístup priniesol pozoruhodné výsledky v rozsiahlej americkej klinickej štúdii. Ľudia, ktorí sa naučili pravidelne dodržiavať štyri základné pravidlá, […]
Alzheimerova choroba sa nemusí začínať zabúdaním: Vedci odhalili skorší varovný signál
02/11/2026 autor: 16 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Keď sa povie Alzheimerova choroba, väčšina ľudí si predstaví zabúdanie mien, dátumov či nedávnych udalostí. Lenže prvé varovné signály sa môžu objaviť oveľa skôr a v oblasti, ktorú si s pamäťou bežne nespájame – v schopnosti orientovať sa v priestore. Výskumy britských a belgických vedcov naznačujú, že mozog môže strácať schopnosť […]
Tichá hrozba sarkopénie: Úbytok svalov po 50-ke vás môže pripraviť o samostatnosť. Čo s tým?
31/10/2026 autor: 19 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Ešte pred pár rokmi ste bez problémov vyšli po schodoch, odniesli ťažký nákup alebo vstali z kresla bez pomoci rúk. Dnes vám tie isté činnosti dávajú zabrať. Možno to pripisujete veku, no za postupným slabnutím svalov sa môže skrývať sarkopénia. Tento nenápadný problém, ktorý podľa niektorých odhadov postihuje až 22 % […]
Vedci zistili, že zubné implantáty majú skryté riziko: U 1 z 5 pacientov vzniká zápal, ktorý ničí kosť
29/10/2026 autor: 3 komentáre
(Morgan S. Verity, Natural News) Zubné implantáty sa často prezentujú ako trvalé riešenie chýbajúcich zubov. Rozsiahly výskum však odhalil komplikáciu, o ktorej mnohí pacienti pred zákrokom ani netušia. Analýza veľkého množstva dát odhalila, že približne každý piaty pacient so zubným implantátom trpí zápalom, ktorý postupne poškodzuje okolitú kosť.
Významná štúdia zistila, že vaše sny vás môžu chrániť pred 83 chorobami
27/10/2026 autor: 24 komentárov
(Cassie B., Natural News) Každú noc sa v našom mozgu odohráva niečo, čo môže mať oveľa väčší význam pre zdravie, než sme si doteraz mysleli. Rozsiahla štúdia takmer 100-tisíc ľudí odhalila pozoruhodnú súvislosť medzi spánkom, počas ktorého snívame, a rizikom závažných ochorení srdca, mozgu aj nervového systému. Ľudia, ktorí trávili viac času v takzvanej REM […]
Tichý zabijak srdca, na ktorého sa váš lekár nikdy nepýta
10/10/2026 autor: 20 komentárov
(Ava Grace, Natural News) Spíte osem hodín denne a myslíte si, že tým robíte pre svoje srdce dosť? Vedci upozorňujú, že rozhodujú aj faktory, ktoré bežné lekárske vyšetrenia často prehliadajú. Jeden z nich sa spája s takmer dvojnásobným rizikom úmrtia na srdcovo-cievne ochorenia.
Dr. Makis má pravdu: Aj lacné generiká ako ivermektín si zaslúžia miesto v onkologickej liečbe
09/10/2026 autor: 2 komentáre
(Mike Adams, Natural News) Dr. William Makis hovorí nahlas to, čo si mnohí onkológovia netrúfnu vysloviť: lacné lieky bez patentovej ochrany môžu predstavovať nádej pre pacientov s rakovinou, ktorým konvenčná medicína už nedokáže ponúknuť účinnú pomoc. Som presvedčený, že ivermektín, fenbendazol, mebendazol či metformín sú odsúvané na okraj nie kvôli tomu, že by boli bezcenné, […]
Zelený čaj a vitamín B3: Silná kombinácia na zvrátenie starnutia mozgu
08/10/2026 autor: 7 komentárov
(Lance D. Johnosn, Natural News) Čo keby sa niektoré prejavy starnutia mozgových buniek dali zvrátiť v priebehu jediného dňa? Vedci z Kalifornskej univerzity v Irvine dosiahli pozoruhodné výsledky s kombináciou dvoch známych látok – EGCG zo zeleného čaju a vitamínu B3 (nikotínamidu). V laboratórnych experimentoch dokázali už za 16 až 24 hodín obnoviť viaceré funkcie […]
Konečne sa dostala na verejnosť dlho nepublikovaná štúdia porovnávajúca zdravie očkovaných a neočkovaných detí
07/10/2026 autor: 19 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Takmer päť rokov zostával v organizácii Henry Ford Health nezverejnený rukopis rozsiahlej štúdie porovnávajúcej dlhodobé zdravie očkovaných a neočkovaných detí. Výskum, na ktorom sa podieľal aj Dr. Marcus Zervos, vedúci oddelenia infekčných chorôb a zástanca očkovania, mal priniesť odpoveď na jednu z najspornejších otázok vo verejnom zdravotníctve.
Prelomový výskum odhalil, že káva je mocný ochranca pred recidívou fibrilácie srdcových predsiení
06/10/2026 autor: 2 komentáre
(Science Daily) Pacientom s fibriláciou srdcových predsiení sa dlhé roky odporúčalo obmedziť kávu a kofeín. Obava bola jednoduchá: kofeín zrýchľuje tep a u citlivých ľudí môže vyvolávať búšenie srdca, preto by mohol podporovať aj vznik arytmie. Nový výskum však túto zaužívanú predstavu výrazne spochybňuje.
