Prosíme vás, vo voľbách už nikdy viac nevoľte sadistické beštie zo strán OĽaNO, Za ľudí, Sme rodina, SaS, Progresívne Slovensko a Demokrati, ktoré vám 3,5 roka počas pandémie i po nej robili peklo zo života!

10 osvedčených domácich receptov proti úzkosti, stresu a nervozite

Stres a úzkostné stavy sú súčasťou nášho života – ale mali by sa objaviť len príležitostne. Ak sa vyskytujú na dennej báze, prípadne opakovane, považujú sa už za poruchu duševného zdravia mali by byť kontrolované a liečené tak, aby sa zabránilo zhoršeniu psychického stavu človeka.

Keď vás popadne úzkosť, urobte toto: Zlepšenie príde okamžite a bez liekov

Všetci z nás poznajú pocity úzkosti. Keď to na vás príde, vie to človeka aj poriadne vyľakať, aj keď takéto stavy nezvyknú trvať dlho. U niektorých sa úzkosť alebo nervozita prejavujú zvýšeným potením, u iných ťažkosťami s dýchaním či zrýchleným srdečným tepom.