(Willow Tohi, Natural News) Ešte pred pár rokmi ste bez problémov vyšli po schodoch, odniesli ťažký nákup alebo vstali z kresla bez pomoci rúk. Dnes vám tie isté činnosti dávajú zabrať. Možno to pripisujete veku, no za postupným slabnutím svalov sa môže skrývať sarkopénia.
Tento nenápadný problém, ktorý podľa niektorých odhadov postihuje až 22 % ľudí nad 65 rokov, zvyšuje riziko pádov, zlomenín aj straty samostatnosti. Postupne totiž oslabuje pohyblivosť, rovnováhu a schopnosť zvládať bežné činnosti.
