25-minútový limit: Čo sa deje s vašimi svalmi, keď sedíte príliš dlho?

(Willow Tohi, Natural News) Pre milióny ľudí, ktorí trávia väčšinu dňa za pracovným stolom, volantom či obrazovkou, sa dlhodobé sedenie stalo nenápadnou hrozbou pre zdravie. Nová štúdia odhalila, že aktivita stehenných svalov klesá na minimum už po 25 minútach neprerušovaného sedenia. Výskum publikovaný v septembri 2026 sledoval 84 dospelých počas 7 684 období sedenia v […]