Pre spoluprácu hľadáme lekárov, fyzioterapeutov, dietológov, ľudí zaoberajúcich sa Tradičnou čínskou medicínou či Ayurvedou... Viac informácií tu

Jediné cvičenie bez pohybu, ktoré posilní každý sval a zbaví vás extra váhy

ako-cvicit-plank

Takzvaný „plank“ je jedno z najpopulárnejších a zároveň najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele.

Cvičte ho každý deň 5 minút a sami budete prekvapený výsledkom.

[Čítajte ďalej]

Skontrolujte si štítnu žľazu: Všetko, čo k tomu potrebujete, je teplomer

teplomer

Pred 50 rokmi Dr. Broda Barnes skúmal poruchy endokrinného systému a zvlášť sa zaoberal hypotyreózou, teda zníženou funkciou štítnej žľazy. Publikoval niekoľko kníh, v ktorých tvrdil, že hypotyreóza je v spoločnosti vysoko poddiagnózovaným ... [Čítajte ďalej]

4 menej známe karcinogénny v domácnosti, ktorých by ste sa mali zbaviť

domace-karcinogenny

Zrejme máte pocit, že doma ste v bezpečí. No aj tam sa nachádza množstvo predmetov, ktoré môžu spôsobovať rakovinu. S postupom času naše príbytky obsahujú niekedy viac karcinogénov ako okolitý svet vonku. Domov by mal byť bezpečným miestom, no ... [Čítajte ďalej]

Znepokojivé dôvody prečo okamžite prestať používať detský púder

detsky-puder

Bez vedomia o jeho škodlivosti, ste pravdepodobne aj vy niekedy používali nejaký produkt vyrobený z mastenca. Mastenec je súčasťou širokej palety kozmetických prípravkov. Ide napríklad o mejkapy, očné tiene či telové púdre, vrátane tých, určených ... [Čítajte ďalej]

V jednoduchosti je sila: Ako zastaviť migrénu doslova za okamih

himalajska-ruzova-sol

Ľudia trpiaci migrénou majú často problém nájsť spôsoby, ktorými by silným bolestiam hlavy uľavili. Takéto bolesti nie sú žiadny žart, neraz dokážu zruinovať celý deň počas ktorého sa človek cíti úplne na nič. Ich najhoršou vlastnosťou je, že na ... [Čítajte ďalej]

Cielený účinok kurkumínu zahanbil chemoterapiu aj ožarovanie na celej čiare

kurkumin-a-rakovina

Dávnoveká indická korenina kurkuma znova útočí. Nová štúdia zistila, že kurkumín, extrakt z kurkumy, selektívne a bezpečne usmrcuje rakovinové bunky spôsobom, ktorým to chemoterapia ani ožarovanie nedokážu. ... [Čítajte ďalej]

Táto 122 ročná žena pozná najdôležitejšie tajomstvo dlhovekosti

122-rocna-starenka

Primárnym faktorom zdravia každého priemerného človeka sú jeho myšlienky. Nie genetika, nie cvičenie alebo strava, ale vaša myseľ. Vedecké disciplíny ako psychoneuroimunológia, psychoneurokardiológia či psychoneuroendokrinológia to znova a znova ... [Čítajte ďalej]

11 potravín s najvyššou hustotou nutričných látok na tejto planéte

nutricne-bohate-potraviny

Exituje limit, aký objem potravín môžete zjesť za jeden deň. Preto je potrebné si zostaviť jedálniček tak, aby ste maximalizovali množstvo živín, ktoré prijmete. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je konzumácia tých potravín, ktoré obsahujú ... [Čítajte ďalej]

Starý indiánsky trik: Ako zastaviť krvácanie do 10 sekúnd

ako-zastavit-krvacanie

Americký indiáni poznali tento trik po tisíce rokov. Sám som o ňom predtým nikdy nepočul, ani by ma nenapadlo ho použiť. No, verte alebo nie, kajenské korenie je rastlinka, ktorá by mala byť v každej domácej lekárničke, ak už nie na polici ... [Čítajte ďalej]

Špinavý tucet: 12 druhov ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú najviac pesticídov

ovocie-a-pesticidy

Keď dôjde na kupovanie ovocia, porovnávanie konvenčne pestovaných plodín s tým v bio kvalite môže byť ako porovnávanie jabĺk s pomarančmi – aj keď kupujete len samé jablká. Za bio produkty zvyčajne zaplatíte o 50% až 100% viac ako za bežné ... [Čítajte ďalej]

Melónové jadierka sú výborné na prečistenie obličiek. Treba ich ale vedieť pripraviť

melonove-jadierka

Semienka z červeného melónu skončia najčastejšie niekde v koši. Len malé množstvo ľudí ich konzumuje. U tých, ktorí semienka melónu konzumujú, často iba prejdú ich tráviacim traktom a mechanicky trochu uľahčia tráveniu potravín. Väčšina ich ... [Čítajte ďalej]