14 vegetariánskych potravín, ktoré obsahujú viac železa než mäso

Či už ste vegetariánom dlho, alebo práve prechádzate na bezmäsitú stravu, zásadná vec, o ktorej by ste sa mali uistiť je, že v strave prijímate dostatok železa. Podľa Národného inštitútu zdravia (USA) je odporúčaná výživová dávka železa pre ... [Čítajte ďalej]

11 jednoduchých spôsobov, ako si po dlhej zime prečistíme organizmus

V čase, keď sa jar mení na leto, náš organizmus sa už nevie dočkať, kedy „zhodí zo seba“ zimnú ulitu, aby privítal teplejšie, svetlejšie a často aj rušnejšie dni. Hlava nám neraz ide prasknúť od túžby po uvoľnení, no je už náš organizmus ... [Čítajte ďalej]

Vyrobte si domáci magnéziový krém: Ochráni vašu pleť pred slnkom a utlmí bolesti svalov

Každý, kto chodí každý druhý deň po práci na pešiu turistiku tak ako ja, by si mal dávať pozor na nasledujúce tri veci. Po prvé, dodržiavať pitný režim. Po druhé, udržiavať pleť vlhkú a chrániť ju pred škodlivým UV žiarením. A po tretie, ubezpečte ... [Čítajte ďalej]

Zistite, čo o vašom zdravotnom stave prezradia vaše ruky

„Počúvajme čo nám vraví naše telo!“ Všetci vieme, že význam tejto známej frázy nemožno brať doslovne. No naše telo rozhodne má svoj jazyk a je na nás, či mu chceme rozumieť. Naše telo reaguje na to, čo jeme a ako s ním zaobchádzame, a tiež nám ... [Čítajte ďalej]

Olej, ktorý dokáže vyliečiť migrény, depresiu, úzkosť a dokonca i zrak

Je známy ako Kráľ olejov1 – a tento titul si naozaj zaslúži. Ja ho používam každý deň na posilnenie zdravia a keby som si mala vybrať na používanie len jeden olej, bol by to práve on. V minulosti bol dlho považovaný za drahý a veľmi vzácny ... [Čítajte ďalej]

Čo v skutočnosti zabilo Patrika Swayzea? Rakovina to nebola

Na fotografii môžeme vidieť, čo je podľa lekárov P. Swayzea „výborná odozva“ na štandardnú onkologickú liečbu. V marci 2008 bola slávnemu hercovi Patrickovi Swayzeovi diagnostikovaná rakovina pankreasu. ... [Čítajte ďalej]

Vedci zistili, že avokádo je sľubný liek na leukémiu. Ako ho správne konzumovať?

Možno ani neviete, že avokádo je dnes už považované za superjedlo, čo znamená, že je v porovnaní s inými potravinami mimoriadne bohaté na živiny. Mýtus o tom, ako avokádo obsahuje veľa nezdravého tuku, naň doposiaľ vrhal zlé svetlo. Avšak táto ... [Čítajte ďalej]

Mandle a ich špinavé tajomstvo: Pravda, ktorú takmer nikto nepozná

O tom, že mandle boli kedysi jednou z najzdravších potravín na Zemi niet pochýb. Mandľové orechy totiž majú veľké množstvo zdraviu prospešných vlastností. Avšak predtým, než si kúpite mandľové orechy, je niečo čo by ste mali vedieť. ... [Čítajte ďalej]

Vyrobte si vlastný liek proti rakovine. Je skoro zadarmo a dokázateľne funguje

Čo by ste spravili keby som Vám povedal, že existuje viacero nejedovatých, cenovo nenáročných, a účinných receptov proti rakovine? Samozrejme, farmaceutický priemysel robí všetko pre to, aby sme sa o nich nedozvedeli, pretože liečba rakoviny je ... [Čítajte ďalej]

Ako pasterizované mlieko doslova ničí naše kosti zvnútra a živí rakovinu

Mlieko je jediný nápoj, ktorý je stále agresívne vnucovaný deťom pod záštitou zdravej výživy, hoci opak je pravdou – je to potravina napomáhajúca ochoreniam. Pitie pasterizovaného mlieka nie je ani zďaleka tak dobré pre celkové zdravie a zdravie ... [Čítajte ďalej]

Varovanie pre všetkých užívateľov mobilov: Toto je najhoršie miesto, kde ho môžete nosiť

Dr. Devra Davisová, autorka knihy „Odpojení – pravda o radiácii mobilných telefónov,“ sa zaoberala výskumom bezpečnostných rizík žiarenia pochádzajúceho z mobilných telefónov. Tak ako väčšina z nás, ani Dr. Davisová neverila, že by mobilné ... [Čítajte ďalej]