Fašizmus nevytvárajú fašisti (nie je ich dosť), ale ľudia, ktorí sa fašizmu podriaďujú. Prestaňte vládu počúvať a celé toto šialenstvo razom skončí.

9 druhov masáží, ktoré vám pomôžu pri bolesti chrbta a krku

Všetci sme schopní prepracovať sa a všetci potrebujeme oddych. Práve vtedy sa žiada masáž! Je dobrým riešením, ktoré vás môže zbaviť bolesti chrbta a krku a navodiť vám pohodu. Štatisticky v priemere každý z nás podstúpi masáž aspoň raz do roka. Samozrejme, niekto aj viackrát, iný vôbec. 88% z ľudí, ktorí boli na masáži, súhlasia, že masáž dokáže […]

Ako účinne masírovať vaše dieťa: Podrobný návod k tomu, aby bolo zdravé a šťastné

Masírovanie malých detí bývalo celé stáročia každodenným rituálom v mnohých kultúrach Ázie, Afriky, východnej Európy a Latinskej Ameriky. A keďže moc dotyku dôrazne potvrdzuje aj veda, môže byť príjemná každodenná masáž práve tým, čo vaše dieťatko potrebuje, aby dobre rástlo a bolo šťastné.

Ako zvýšiť produkciu hormónu šťastia a navždy sa zbaviť stresu a starostí

Keď ste sa niekedy v živote zúčastnili prednášky nejakého svätca alebo sadhu z Himalájí na brehu rieky Gangy, potom viete, že títo ľudia denne praktizujú olejovú masáž, známu pod názvom abhyanga. Ide o masáž nôh, kolien a stehien, ktorá je extrémne jemná. V podstate poukazuje na dôležitosť láskyplných dotykov a zvýšeného stavu vedomia.

4 nenáročné masážne techniky na bolesti hlavy a migrény

Bez ohľadu na to, či sa masírujete sami alebo vám masáž poskytuje niekto iný, najdôležitejšou vecou je zamerať sa na miesto odkiaľ bolesť vychádza. Podľa miesta bolesti následne zvoľte jednu z nižšie uvedených masáži, ktoré by mali viesť k zníženiu, prípadne aj úplnému odstráneniu bolesti hlavy.

Lyžičková masáž: Odstráni vrásky a zvýši pružnosť pokožky už za 12 dní

Určite ste si všimli, že ako ľudia starnú, postupne im na tvári pribúdajú vrásky, tmavé kruhy pod očami či opuchnuté očne viečka. Ide o normálne prejavy starnutia, keďže s vekom sa elasticita našej pokožky znižuje a jej spodné vrstvy sa dostávajú čoraz viac na povrch.

Budete prekvapení, čo dokáže pravidelná masáž chodidiel pred spaním

V ázijských krajinách sa masážam chodidiel venuje oveľa väčšia pozornosť ako u nás. Existujú tam dokonca špeciálne salóny, ktoré sa zaoberajú výhradne touto aktivitou. A dobre vedia, prečo to robia. Masáž chodidiel totiž poskytuje vášmu telu mnohé zdravotne prínosy.