Ešte nikdy žiaden vírus nezmizol vďaka lockdownu. Preto stretávajte, objímajte a družte sa! Alebo chcete žiť väčne v strachu zavretí doma?

Príčina autoimunitných ochorení ako je reuma sa možno skrýva vo vašej chladničke

Máme vzrušujúcu správa z University of Central Florida pre tých, ktorí trpia na nejaké autoimunitné ochorenie, ako je napríklad aj reumatoidnú artritída. Pri analýze kmeňa baktérií bežného u kráv nazývaného Mycobacterium avium subspecies paratuberculosis, alebo tiež MAP, bola zistená súvislosť s reumatoidnou artritídou.

Nepotláča len bolesť: Štúdia dokazuje, že Paracetamol poškodzuje mozgy detí

Paracetamol, hlavná zložka mnohých liekov, je dnes jeden z najpoužívanejších voľne predajných prostriedkov proti bolesti. Mnohí ľudia ho užívajú celkom automaticky, dajú si tabletku zakaždým, keď pocítia začínajúcu bolesť hlavy a už pri najnepatrnejšom príznaku horúčky ho podávajú svojim deťom.

Varovanie od lekára, ktorý podal tisíce injekcií do kĺbov pri artritíde

Lekári z Bostonskej univerzity zdvíhajú varovný prst pri nových lekárskych obavách kvôli steroidovým injekciám. Štúdia uverejnená prvýkrát v októbri 2019 v odbornom časopise Radiology ukazuje, že komplikácie zažíva množstvo pacientov dostávajúcich do bedier alebo kolien steroidové injekcie.

4 samomasážne techniky, ktoré vás dokážu zbaviť bolesti krku

Ak vás niekedy postihla náhla bolesť krku, potom viete, aké to je: v jednu chvíľu je vám dobre a vzápätí začínate vidieť hviezdičky a hlavou neviete ani pohnúť. Zdá sa vám, že vás od toho utrpenia môže uchrániť len dobrá masáž a za takú by ste dali aj celý svet. Ak nie je nablízku nikto, kto by […]

Ako si za 10 minút denne zlepšiť držanie tela a vyhnúť sa skolióze

Skolióza postihuje tisícky ľudí na celom svete. Je však veľa spôsobov, ako jej pomocou vhodnej liečby predísť alebo sa jej zbaviť, ak už ju máte. Existuje viacero pomerne nenáročných cvikov, ktoré sa dajú vykonávať v pohodlí domova a nemusíte kvôli nim hneď navštevovať telocvičňu alebo posilovňu.

3 každodenné rituály na rozpustenie zápalov a rôznych bolestí v tele

Jadrom prírodnej medicíny je jedna zásadná viera – že naše telá sú mocné a keď im poskytneme patričnú podporu, vedia sa zväčša uzdraviť samé. Vaše telo je také múdre, že pri prvom náznaku toho, že niečo nie je v poriadku, povoláva doslova vojenskú kavalériu!

Ktorá spánková poloha je správna pre zmiernenie vašich bolestí chrbta

Pravdepodobnosť hrá proti vám. Asi 80% populácie bude aspoň raz v živote trpieť bolesťou chrbta. Či už s ňou bojujete teraz, alebo chcete byť len pre každý prípad pripravení, stojí za to a je úľavou vedieť, že kedykoľvek máte k dispozícii ľahké riešenie.

9 druhov masáží, ktoré vám pomôžu pri bolesti chrbta a krku

Všetci sme schopní prepracovať sa a všetci potrebujeme oddych. Práve vtedy sa žiada masáž! Je dobrým riešením, ktoré vás môže zbaviť bolesti chrbta a krku a navodiť vám pohodu. Štatisticky v priemere každý z nás podstúpi masáž aspoň raz do roka. Samozrejme, niekto aj viackrát, iný vôbec. 88% z ľudí, ktorí boli na masáži, súhlasia, že masáž dokáže […]

Čo prezrádza o vašom zdraví miesto, kde vás bolí brucho

Pálivá, tupá, ostrá bolesť či kŕče v rôznych častiach brucha vám môžu veľa napovedať o tom, ako sa práve cíti vaše telo. Keďže v bruchu sa nachádza veľa dôležitých orgánov a nervových zakončení, je veľa faktorov, ktoré môžu na rôznych miestach spôsobovať bolesť.

9 strečingových cvičení, ktoré môžu nahradiť masáž krku i chrbta

Keď ideme do telocvične, často zabúdame na strečing. Nie je to však dobrý nápad, lebo strečing robí telo pružnejším, zlepšuje náš emocionálny stav a zmierňuje bolesť. Táto zostava cvičení bude užitočná aj pre tých, ktorí trávia veľa času pred počítačom. Cvičenia sa odporúčajú vykonávať každý deň. Mimochodom, nemusíte kvôli nim ani len chodiť do telocvične.

Ľahké 5 minútové cvičenie, ktoré vás dokáže zbaviť bolesti krku

Sedenie v práci pred počítačom, sledovanie televízie a používanie telefónu cestou do práce či z nej sú všetko činnosti, ktoré môžu silne nepriaznivo vplývať na zdravie vášho krku. V skutočnosti okolo 45% pracujúcich aspoň trpieva stuhnutým krkom. Našťastie, existuje jednoduché cvičenie, ktoré vám môže pomôcť zbaviť sa bolesti rýchlo a bez akéhokoľvek ďalšieho liečenia.