Často nedokážete vyhrať boj s nadbytočnými kilami a to aj napriek odhodlaniu, pevnej vôli a podstupovaniu hladoviek? Chudnutie sa občas môže premeniť na nočnú moru a prísne diéty sú navyše zlé pre vaše zdravie.
Zjedzte každý deň 3 celé vajíčka: Budete prekvapení, čo to urobí s vaším telom
22/03/2017 autor: 11 komentárov
Určite ste už niekedy počuli, ako rôzne zdravotnícke organizácie varujú pred cholesterolom, ktorý obsahujú vajcia. Skutočná pravda je však taká, že vajcia, rovnako ako mnohé iné potraviny, ako sú kokosový olej alebo avokádo, sa mylne považujú za nevhodné pre vaše zdravie.
7 dôležitých vitamínov a výživných látok, ktoré potrebuje každý po 40-ke
20/03/2017 autor: 1 Comment
Premýšľajte o vitamínoch a živinách ako o armáde, ktorá vám pomôže zahnať alebo aspoň oddialiť ochorenia súvisiace s vekom? Najlepší spôsob, ako si vybudujete takúto armádu, je začneť jesť zdravú, výživnú stravu, hovorí Kristin Kirkpatricková, manažérka programov pre výživu na Cleveland Clinic Wellness Institute.
Čo sa stane, keď budete jesť jadierka z jablka
18/03/2017 autor: 9 komentárov
Mnohé naše babičky nás varovali pred jedením jadierok z jabĺk, pretože ich považovali za jedovaté. Možno ste už zažili skúsenosť, kedy ste nechtiac prehltli zopár jadierok a potom ste premýšľali nad tým, či sa vám niečo nestane. Sú medzi nami aj takí, ktorí jedia jablká celé, teda aj s jadierkami. A nikdy sa im nič nestalo. Mnohí z nich dokonca […]
Zápaly sú hnacím motorom väčšiny chorôb, vrátane rakoviny. Toto smoothie ich zastaví
14/03/2017 autor: 2 komentáre
Nápoje smoothies sa v súčasnej dobe stávajú čoraz populárnejšie. Môžete si ich pripraviť z ovocia, zo zeleniny, semienok, orechov alebo z čohokoľvek, čo doma nájdete. Obľubujú ich najmä ľudia, ktorí sa zaujímajú o zdravú výživu, športovci, diabetici, alergici alebo tí, ktorí sa snažia schudnúť.
Cesnakové mlieko: Vylieči astmu, kašeľ, choroby srdca, nespavosť, artritídu a mnohé iné
13/03/2017 autor: 9 komentárov
Po zimných mesiacoch máme zväčša oslabenú imunitu, kedy sme viac náchylnejší na rôzne bakteriálne a vírusové ochorenia. Tradičné recepty proti kašľu, nádche, či prechladnutiu sú overenými pomocníkmi pri liečbe uvedených ochorení.
Tisícky žien si ju nevedia vynachváliť: Pleťová maska, s ktorou omladnete za jedinú noc
11/03/2017 autor: 6 komentárov
Existuje veľa vecí, ktoré urýchľujú proces starnutia vašej pleti a zvyšujú množstvo vrások. Patria k nim napríklad nadmerné slnenie, používanie syntetických kozmetických prípravkov, nezdravá strava, hormonálne zmeny a mnohé iné faktory.
8 dôvodov, prečo by ste mali jesť ananás každý deň
10/03/2017 autor: Leave a Comment
Ananás je jedno z najlepších tropických ovocí, ktoré nám prináša rad zdravotných prínosov. Je vhodný na chudnutie, pretože napriek svojej sladkej chuti neobsahuje veľa kalórií. Za svoje mnohé liečivé účinky vďačí prevažne enzýmu, ktorý sa nazýva bromelain.
Milujete červený melón? Ak v ňom uvidíte takúto trhlinu, ihneď ho vyhoďte. Tu je dôvod prečo
08/03/2017 autor: 31 komentárov
Určite neexistuje nič osviežujúcejšie a zdravšie než zjedenie kúska červeného melóna. Pre mnohých z nás je obľúbeným ovocím nielen v lete, ale aj v zimných mesiacoch. Navyše je plný mnohých dôležitých vitamínov a minerálov.
Chcete rýchlo znížiť krvný tlak, no nechcete užívať lieky? Potom robte toto
07/03/2017 autor: 8 komentárov
Trpíte hypertenziou a patríte medzi ľudí, ktorí majú krvný tlak na úrovni 140/90 mmHg a viac? Potom určite hľadáte prírodné prostriedky, ako znížiť svoj vysoký krvný tlak a zároveň sa vyhnúť pravidelnému užívaniu liekov.
Donald Trump: Očkovanie spôsobuje autizmus, a preto bude prešetrované
06/03/2017 autor: 10 komentárov
Americký prezident Donald Trump je presvedčený, že očkovacie vakcíny sú zodpovedné za epidémiu autizmu a verejne vyhlásil, že počas jeho funkcie zistí a odhalí pravdu, čim zachráni naše deti. Trump odmietol tvrdenie, že neexistuje žiadna súvislosť medzi vakcínami a autizmom. Tvrdí, že bola zatajená pravda a tí, čo tomu neveria, to čoskoro pochopia.
