8 jednoduchých trikov, ako sa za 5 minút zbaviť bolesti chrbta

8 jednoduchých trikov, ako sa za 5 minút zbaviť bolesti chrbta

Pripadajú vám známe slová: „Au, môj chrbát!“? Ak áno, potom iste viete, aké to môže mať dopady – neviete sa zohnúť k topánkam, každé otočenie vás doháňa k hnevlivému zastonaniu a pohodlná vám už nepripadá ani vaša obľúbená stolička. Nemusíte však ... [Čítajte ďalej]

9 jednoduchých tipov ako dosiahnuť, aby sa vaše telo cítilo ako nové

9 jednoduchých tipov ako dosiahnuť, aby sa vaše telo cítilo ako nové

Zväčša sa nazdávame, že byť zdraví si vyžaduje veľa úsilia, času a peňazí. V skutočnosti však môžete zmeniť svoj život a cítiť sa zdravší len vďaka tomu, že zahrniete niekoľkých nových zvykov do svojej každodennej rutiny. Môžete si napríklad ... [Čítajte ďalej]

Kvôli vakcíne proti HPV je pre ženy pred tridsiatkou ťažšie otehotnieť

Kvôli vakcíne proti HPV je pre ženy pred tridsiatkou ťažšie otehotnieť

Je tu ďalší dôvod, prečo sa vyhnúť vakcíne proti HPV (ľudskému papilomavírusu): Štúdia dokazuje, že spôsobuje problémy s otehotnením u žien pred tridsiatkou. Štúdia, ktorá bola uverejnená v časopise Journal of Toxicology and Environmental Health, ... [Čítajte ďalej]

Fukušima: Nepredstaviteľná ekologická apokalypsa. Čo pred nami taja?

Fukušima: nedotknuteľná ekologická apokalypsa, o ktorej nikto nehovorí

Od 11. marca 2011 prebieha najzávažnejšia ekologická kríza, akú kto kedy zažil, ale aj napriek tomu o nej v médiách hlavného prúdu niet ani zmienky a žiadny politický orgán sveta sa nezasadzuje za jej riešenie. Čo všetko pred nami zatajujú? ... [Čítajte ďalej]

Vedci zistili, prečo najstarší súrodenec zvykne byť najmúdrejší

Veda oficiálne potvrdzuje, že najstarší súrodenec je najmúdrejší

Či o tom viete, alebo nie, poradie narodenia môže hrať úlohu v tom, akí ste múdri. Rozličné štúdie ukazujú, že čo sa týka mozgu, najstarší zo súrodencov zvykne mať najvyššie schopnosti. A hoci to tak vždy byť nemusí, zdá sa, že tento trend ... [Čítajte ďalej]

Liečba kryoterapiou zachránila zdravotnú sestru s rakovinou 4. štádia

Liečba kryoterapiou zachraňuje zdravotnú sestru s rakovinou vo štvrtom štádiu

Zdravotná sestra s rakovinou pažeráka vo štvrtom štádiu je vďaka kryoterapii už päť rokov v remisii. Zdravotná sestra z Colorada, Karie Fisherová, trpela v roku 2013, teda pred šiestimi rokmi, únavou, keď jej napadlo, že má možno deficit vitamínu ... [Čítajte ďalej]

Lepšia ako očkovanie: Vedci objavili vec, čo do 24 hodín zabije 100% chrípkových vírusov

Štúdia zisťuje, že zvlhčovače vzduchu zabíjajú do 24 hodín 100 % vzduchom šírených chrípkových vírusov

Vedeli ste, že existuje oveľa lepší spôsob na predchádzanie chrípky ako očkovanie? Okrem toho dokáže navyše aj zmierňovať astmu, suchý kašeľ, alergie či chrápanie. Ďalej lieči suchú pokožku a omladzuje izbové rastliny. No a to všetko bez ... [Čítajte ďalej]

Štúdia zistila, ktorá skupina liekov najviac zvyšuje riziko demencie

Bežne predpisované lieky spájané so zvýšeným rizikom demencie

Želáme si, aby to tak nebolo, strata pamäti je však, bohužiaľ, témou dňa. Ľudia majú ohľadom ochorení mozgu, ako sú Alzheimerova choroba či demencia, nespočetné množstvo otázok. Čo ju vlastne spôsobuje? Bude na ňu niekedy nejaký liek? Existujú ... [Čítajte ďalej]

Táto 15-minútová jogová zostava uvoľní i niekoľkomesačné napätie

Táto 15-minútová jogová zostava uvoľní i niekoľkomesačné napätie

Joga dokáže byť neuveriteľný nástroj na zmiernenie stresu a úzkosti. Pridanie čo i len krátkej jogovej zostavy do vašej každodennej rutiny vám môže pomôcť zachovať sústredenie a zbaviť sa všetkým prenikajúceho úzkostlivého myslenia. Cvičenie ráno ... [Čítajte ďalej]

Prečo vás empatia často privedie k nespavosti, vyčerpanosti a únave

Byť empatickým človekom môže viesť k únave nadobličiek, nespavosti a vyčerpanosti

Väčšina ľudí ľahko chápe, prečo je človek vyčerpaný či unavený po celodennej náročnej fyzickej činnosti. Po náročnom výlete na bicykli, dlhej túre alebo intenzívnom volejbalovom turnaji takmer vždy nasleduje dlhé zdriemnutie. Mnohí ľudia si však ... [Čítajte ďalej]

9 najzdravších druhov ovocia na zápaly, chudnutie a posilnenie mozgu

9 najzdravších druhov ovocia na potlačenie zápalu, chudnutie a zlepšenie mozgového zdravia

Prísne vzaté, spraviť poradie najlepších či najzdravších druhov ovocia je nemožné. Každé je dobré a väčšina z nás ho neje toľko, koľko by sme mali. Vlastne jeden veľký prieskum zistil, že chudobná strava je v západných krajinách hlavnou príčinou ... [Čítajte ďalej]