9 vecí, ktoré znižujú túžbu po nikotíne a čistia telo od toxínov z cigariet

Vdýchnutý cigaretový dym obsahuje nikotín, ktorý sa v pľúcach spolu s množstvom ďalších škodlivých látok vstrebávajú do krvi. Následne sa krvou prepravuje do mozgu, kde stimulovaním určitých receptorov vyvoláva pocit blaženosti. V tele sa udrží ... [Čítajte ďalej]

7 vývojových štádií na ceste od pandémie k novodobej diktatúre

Existuje len 7 pomerne krátkych štádií, ktoré vedú od súčasnej pandémie k trvalej totalitnej vláde. Väčšina krajín sa momentálne nachádza v 5. štádiu, vrátane Slovenska. Celé to vyzerá, akoby to bolo plánované už dlho dopredu. Miliardám ľudí na ... [Čítajte ďalej]

10 najlepších potravín proti stresu a na posilnenie imunity, srdca i mozgu

Cítite sa byť neustále v strese? Zacvičte si! Cvičenie je jednou z najmenej prirodzene využívaných aktivít a možno jeden z najefektívnejších a prirodzených spôsobov pre zníženie stresu. Štúdie neustále potvrdzujú, že cvičenie je užitočným ... [Čítajte ďalej]

Ako uzdraviť žalúdok a črevá poškodené od užívania ibuprofénu

Milióny ľudí užívajú lieky proti bolestiam bez lekárskeho predpisu, ako napríklad tie, ktoré obsahujú účinnú látku ibuprofén. Avšak väčšina z týchto ľudí ani len netuší, že spomínané nesteroidné protizápalové lieky sú len v USA zodpovedné ... [Čítajte ďalej]

Najľahší spôsob, ako vyplaviť z tela toxíny a zvýšiť výkon srdca

Okrem detoxikácií pomocou rôznych klystírov, preplachov hrubého čreva či konzumácie čerstvých ovocných a zeleninových štiav, existuje ešte jeden nadmieru účinný spôsob zbavovania sa toxínov. Navyše, je veľmi jednoduchý a nenáročný. Ak sa mu ... [Čítajte ďalej]

Zázračná bylinka, čo opravuje poškodené DNA a spomaľuje starnutie

Extrakt z jej koreňa sa už tisíce rokov používa v tradičnej čínskej medicíne ako adaptogén, čiže látka, ktorá pomáha telu adaptovať sa na záťaž a stres. Okrem toho má aj množstvo ďalších zdravotných účinkov, ako napríklad proti infekciám ... [Čítajte ďalej]

9 signálov toho, že ste preťažení a nemusíte o tom ani vedieť

Stres môže byť veľmi nebezpečný, a to najmä preto, že sa zvyčajne skrýva za dosť neurčitými príznakmi. Z tohto dôvodu je ho takmer nemožné odhaliť. Ak si nenájdete čas na oddych a uvoľnenie, stres vám môže spôsobiť rad rôznych ochorení. Uvádzame 9 ... [Čítajte ďalej]

Neurovedkyňa vysvetľuje, prečo je pletenie prospešné pre váš mozog

Očko dnu, očko von, očko dnu, očko von. Rytmický a opakujúci sa charakter pletenia je bezpochyby upokojujúci i potešujúci. Zrejme ste si o pletení či vyšívaní nikdy nemysleli, že by sa mohlo jednať o nejakú praktiku trénovania všímavosti alebo ... [Čítajte ďalej]

Čo vám lekári o autoimunitných ochoreniach takmer určite nepovedia

Tak už sa to konečne stalo. Lekár napokon predsa len pomenoval vašu diagnózu. Predchádzali tomu však roky únavy, bolestí, zahmlenej mysle a celkovo stavov, keď ste sa necítili dobre. No a teraz sa to už všetko dá vysvetliť – máte autoimunitné ... [Čítajte ďalej]

6 zdravotných prínosov, ktoré vám poskytne spievanie v sprche

Spievanie v sprche ste doteraz možno považovali za niečo obťažujúce, čo zvykne robievať iba váš spolubývajúci, prípadne iný člen rodiny. Nadišiel však čas, aby ste na túto aktivitu zmenili názor. Ukazuje sa totiž, že spievanie, či už samotnej ... [Čítajte ďalej]

7 prírodných spôsobov na detoxikáciu a udržanie čistého lymfatického systému

Lymfatický systém je dôležitý systém pre čistenie tela od toxínov i našu imunitu. Skladá sa zo žliaz, lymfatických uzlín, lymfovodov, sleziny, týmusu a mandlí. Okrem už spomenutej očistnej a imunitnej funkcie sa podieľa aj na regenerácii mnohých ... [Čítajte ďalej]