Nie je žiadne tajomstvo, že ľudia chcú žiť čo najdlhšie. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je očakávaná priemerná dĺžka života celosvetovo v súčasnosti okolo 72 rokov (u nás o pár rokov viac). To nie je až tak veľa, však? Keď ale budete vedieť, čo môže pozitívnym a negatívnym spôsobom ovplyvňovať vaše zdravie, dá vám to silu zmeniť svoje […]
114-ročný muž prezradil 5 potravín, ktoré ho udržali tak dlho nažive
22/04/2019 autor: 10 komentárov
Prečo by ste mali jesť viac potravín bohatých na chlorofyl
09/02/2019 autor: Leave a Comment
Fotosyntéza je proces, pri ktorom rastliny absorbujú svetlo zo slnka – spolu s vodou a oxidom uhličitým – a premieňajú ho na potravu, potrebujú pre svoj rast. Kyslík, živina, ktorú na vytváranie energie vo svojich mitochondriách potrebujú doslova všetky eukaryotické bunky, je vedľajším produktom fotosyntézy.
Ako sa zbaviť dny: Vyhnite sa týmto potravinám s obsahom purínov
05/02/2019 autor: 4 komentáre
Puríny sú dôležité látky, nevyhnutné pre tvorbu aminokyselín, ktoré sú základnými stavebnými látkami ľudského tela. Nachádzajú sa v mnohých potravinách a v rôznych množstvách. Metabolizujú (rozkladajú sa) na kyselinu močovú, odpadový produkt, ktorý sa zvyčajne vylučuje močom. Keď je však v krvi kyseliny močovej priveľa, môže sa u ľudí vyvinúť stav zvaný hyperurikémia.
Makulárna degenerácia očí sa vyhýba ľudom, čo nejedia tieto potraviny
21/01/2019 autor: Leave a Comment
Zaujímavá prezentácia o možnej súvislosti medzi vekom podmienenou makulárnou degeneráciou (AMD) a konzumáciou istej skupiny potravín mi doslova padla do oka. Ako sa uvádza v príslušnom videu, prezident a zakladateľ Nadácie pre liečbu AMD, oftalmológ Dr. Chris Knobbe, označuje za chybné obvyklé tvrdenie, že makulárna degenerácia je spôsobená vekom alebo genetikou.
10 potravín, ktoré vám prinesú pokojný spánok
19/10/2018 autor: Leave a Comment
„Spánok je ako zlatá reťaz, ktorá spája zdravie s naším telom.“ – Thomas Dekker Pre ľudské telo je kvalitný spánok nevyhnutný. „Dôsledky nedostatku spánku sa prejavujú v mnohých oblastiach – od dopravných nehôd a chýb na pracovisku až po poruchy imunitného systému.
10 potravín vyrobených v Číne, ktoré sú naplnené umelými hmotami, pesticídmi a karcinogénnymi chemikáliami
15/10/2018 autor: 6 komentárov
Nedávno ste si mohli prečítať článok o nepravej ryži, ktorá sa vyrába v Číne. Verte či neverte, niektorú ryžu vyrábajú s použitím prísad z plastu. A nikto s tým nič nerobí. Samozrejme, ako obhajca zdravia, výskumník zameraný na potraviny a spôsob ich spracovávania, som si pomyslel, že to už zašlo príliš ďaleko.
4 zatajované superpotraviny s úžasnými liečivými účinkami
10/09/2018 autor: 6 komentárov
Len veľmi málo ľudí hovorí o týchto látkach a potravinách, a to i napriek tomu, že majú hodnotné liečivé schopnosti. Žijeme v dobe, keď sú informácie o liečivých látkach a zdravých potravinách neustále utajované a tieto látky sú dokonca zakázané.
5 potravín, ktoré pomôžu znížiť bolesť spôsobenú artritídou
07/07/2018 autor: Leave a Comment
„Veci, ktoré väčšina ľudí považuje za samozrejmosť, napríklad spanie, kúpanie, čistenie zubov, obliekanie, príprava jedál a dokonca aj jazda autom, to všetko je pre mňa mimoriadne náročné.“ – Pani KD: „Život s reumatoidnou artritídou.“ Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb USA artritída postihuje takmer 55 miliónov dospelých Američanov. Existuje viac ako 100 rôznych foriem […]
10 superpotravín, ktoré odborníci na výživu a fitnes opakovane zaraďujú medzi tie najzdravšie
08/05/2018 autor: 5 komentárov
Superpotraviny by sme na základe viacerých definícií mohli charakterizovať ako tie potraviny, ktoré sú vďaka svojmu vysokému obsahu živín mimoriadne prospešné pre naše zdravie a vitalitu. „Super-čo?“
3 potraviny, čo vyzerajú ako orgán, ktorý liečia
04/11/2017 autor: 1 Comment
„Príroda, ktorá nevytvára nič trvalé, sa vždy sama opakuje, aby nič, čo ju tvorí, nebolo stratené.“ – Oscar Wilde Uvažovali ste niekedy o prírodných zákonoch, ktoré podopierajú náš svet? Organické modely, ktorým vládne posvätná geometria, sú stavebnými blokmi, utvárajúcimi naše skúsenosti.
Aké množstvo plodín by sme si museli dopestovať, aby sme z nich vyžili jeden rok?
06/07/2017 autor: 1 Comment
Nie je to tak dávno, čo ľudia museli premýšľať nad tým, koľko rastlinnej potravy si musia dopestovať, aby im vystačila na celý ďalší rok. V tých časoch museli premýšľať vopred, uskladniť si semená, vypestovať pre svoju rodinu dostatočné množstvo plodín a z úrody si aj niečo odložiť.
