Ak rozmýšľate, ako znížiť riziko vzniku srdcových ochorení, mŕtvice alebo cukrovky 2. typu, tak pre vás niečo máme. Výsledky nového výskumu odhalili, že stačí denne prijať navyše 100 mg horčíka zo stravy. Vedci zo Zhejiang University a Zhengzhou University v Číne zistili, že viac ako 1 milión ľudí z deviatich krajín sveta dosiahol pravidelným užívaním horčíka výborné výsledky.
Výsledok vyhľadávania pre:
Ako ochrániť svoje dieťa pred chorobou ruky-nohy-ústa
28/05/2018 autor: 2 komentáre
Pre mnohých rodičov je detský kútik skvelým miestom, kde sa ich dieťa vyšantí a pohrá s ostatnými. Zároveň si však treba uvedomiť, že takéto „ihriská“ sú plné baktérií a vírusov. Filipínka Madelyn, matka malého Clarka, to pocítila na vlastnej koži, keď sa jej syn nakazil chorobou ruky-nohy-ústa v detskom kútiku nákupného centra.
Dalajláma, Jack Ma a Jeff Weiner sa v jednom zhodujú: túto schopnosť potrebujete na dosiahnutie úspechu
27/05/2018 autor: 1 Comment
Ako je možné, že toľkí ľudia, ktorí majú naplnené základné potreby, sa aj napriek tomu cítia chudobní, osamotení, depresívni a znepokojení? Existuje niečo, čo by mohlo pomôcť zastaviť túto epidémiu pocitov nešťastia modernej spoločnosti? Áno.
Vedecky potvrdené: Selfíčka súvisia s narcizmom, závislosťou a mentálnym ochorením
26/05/2018 autor: Leave a Comment
Novodobý trend fotografovania samých seba sa spája s duševnými poruchami. Ľudia závislí od svojich selfies sú posadnutí svojím vzhľadom. „2/3 mojich pacientov s telesnou dysmorfickou poruchou, ktorá sa u nich rozvinula po tom, čo stúpla predajnosť smartfónov, majú nutkanie opakovane si vyhotovovať selfies a zdieľať ich na sociálnych sieťach,” prezradil psychiater David Veal pre Sunday Mirror.
10 jednoduchých prírodných spôsobov ako liečiť ustupujúce ďasná
25/05/2018 autor: 5 komentárov
„Ustupujúce ďasná“ je lekársky termín, ktorým označujeme nasledovný zdravotný problém: okraj ďasien, spod ktorého vyrastajú zuby, sa začne zmenšovať a ustupovať tak, že sa odhalí väčšia časť zubu či dokonca koreň zubu. Pri ustupujúcich ďasnách môžu medzi zubmi vzniknúť väčšie medzery, ktoré sú doslova rajom pre usádzanie sa choroboplodných baktérií.
Fast food ako jeden z najväčších zdrojov chemikálií, ktoré sa zahrávajú s našimi hormónmi
24/05/2018 autor: Leave a Comment
Fast food (jedlá rýchleho občerstvenia) obsahuje množstvo prísad, ktoré sú pre naše zdravie škodlivé. Vedeli ste, že tento pohodlný spôsob stravovania do nášho organizmu zanáša aj nadmerné množstvo chemikálií, ktoré škodia nášmu endokrinnému systému? Tieto látky sa nazývajú endokrinné disruptory. V jednom z nedávnych výskumov sa ukázalo, že osoby, ktoré pravidelne konzumujú hamburger a pizzu (najmä tie, ktoré […]
Po tomto detoxe sa už nikdy nebudete cítiť chorí ani unavení
23/05/2018 autor: 2 komentáre
V dnešnej dobe plnej toxínov a nebezpečných chemikálií žijeme uponáhľaný život plný stresu. Kontaminované je aj naše životné prostredie a ľudské telo na to všetko reaguje slabosťou, únavou a zvýšenou náchylnosťou na rôzne ochorenia.
5 super dôvodov, prečo sa sprchovať studenou vodou
22/05/2018 autor: 2 komentáre
Pokiaľ nežijete v trópoch, predstava studenej sprchy vás asi nenadchne. Pri myšlienke, ako vchádzate pod tečúcu studenú vodu, vám možno naskočia zimomriavky. Ľadová sprcha má pritom blahodarný vplyv na náš organizmus a dokonca dokáže zmeniť náš život k lepšiemu.
8 cvikov, ktorými spálite tuk z celého tela
21/05/2018 autor: 2 komentáre
Zdá sa, že vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT) zažíva v dnešnej dobe obrovský boom, a môžeme povedať, že zaslúžene. Cviky HIIT typu nielen šetria čas, ale aj veľmi účinne a rýchlo spaľujú tuk. Pre ľudské zdravie sú po viacerých stránkach veľkým prínosom. Štúdie preukázali, že HIIT cvičenie zlepšuje metabolizmus, pozitívne vplýva na kardiovaskulárny systém, zlepšuje vytrvalosť, eliminuje príznaky cukrovky 2. […]
7 najhorších zlozvykov po jedle: Spôsobujú žalúdočné problémy a zhoršujú trávenie
20/05/2018 autor: 15 komentárov
Jednou z najťažších vecí pre ľudí je zmeniť svoje zlozvyky. Ak si chcete zlepšiť zdravie, udržať peknú postavu a dožiť sa vysokého veku v dobrej kondícii, potom by ste sa mali riadiť týmito siedmimi zásadami.
Ako pôst lieči cukrovku, rakovinu a Alzheimerovu chorobu
19/05/2018 autor: Leave a Comment
„V každom človeku prebýva lekár; musíme mu len pomôcť v jeho práci. Prirodzená liečebná sila, ktorá je súčasťou každého človeka je tou najväčšou vnútornou silou vedúcou k tomu, aby sme sa mali dobre a boli zdraví. Naše jedlo by malo byť naším liekom. Náš liek by mal byť naším jedlom. Ale jesť vtedy, keď si chorý, […]
