(Ava Grace, Natural News) V ére zložitých diét a drahých doplnkov výživy nová štúdia poukazuje na prekvapivo jednoduchý doplnok dennej rutiny, ktorý by mohol posilniť zdravie srdca a podporiť dlhovekosť – pohár pomarančového džúsu. Medzinárodní výskumníci objavili dôkazy o tom, že pravidelná konzumácia čistého pomarančového džúsu môže zásadne ovplyvniť ľudskú biológiu a zmeniť aktivitu génov […]
Ako pomarančový džús za 60 dní aktivuje gény pre zlepšenie zdravia srdca
01/02/2026 autor: 2 komentáre
Prehliadaný stravovací nedostatok podkopáva zdravie ďasien obyvateľstva a spôsobuje paradentózu
31/01/2026 autor: 16 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Boj proti ochoreniu ďasien sa už desaťročia vedie pomocou zubných kefiek, nite a čistenia zubov. Napriek tomuto úsiliu však závažná paradentóza – stav charakterizovaný krvácaním, ustupovaním ďasien a stratou kostnej hmoty – zostáva všadeprítomnou hrozbou a postihuje takmer polovicu starších ľudí.
Nový výskum naznačuje, že výber druhu chleba môže predurčiť budúcnosť zdravia vášho mozgu
20/01/2026 autor: 43 komentárov
(Ava Grace, Natural News) Nová rozsiahla štúdia odhalila, že druh sacharidov, ktoré konzumujeme, môže byť pre zdravie mozgu rovnako dôležitý ako ich množstvo. Výskum vedený vedcami zo španielskej Univerzity Rovira i Virgili, publikovaný v odbornom časopise International Journal of Epidemiology, poskytuje presvedčivé dôkazy o tom, že strava bohatá na vysokokvalitné, pomaly stráviteľné sacharidy je spojená […]
Zabudnutá amazonská lekáreň: Nová veda odhalila plný liečivý potenciál para orechov
19/01/2026 autor: 54 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Po desaťročia bol brazílsky (para) orech v povedomí verejnosti zaškatuľkovaný ako prírodný zdroj selénu, nutričná elektráreň s jednou dominantnou zložkou. Prelomová syntéza výskumu, publikovaná v roku 2026 v odbornom časopise Food Chemistry, však tento príbeh zásadne prepisuje.
Dvojsečné ovocie: Okrem zdravotných prínosov majú banány aj skryté riziká
15/01/2026 autor: 18 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) V posledných rokoch si banán upevnil svoje postavenie všadeprítomnej zdravej potraviny, ktorá je vychvaľovaná pre svoj obsah draslíka, vlákniny a dostupnosti. Nové medicínske správy a komplexná nutričná veda však odhaľujú zložitejší príbeh. Pre väčšinu ľudí sú banány prospešnou súčasťou stravy, no niektorí jednotlivci by mali byť opatrní.
Naučte sa, ako vyrobiť tinktúru pre samoliečbu a prežitie akútnych ochorení
13/01/2026 autor: 17 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) V dobe okamžitého uspokojenia, užívania tabletiek a masovo vyrábaných farmaceutík, ktoré často zlyhávajú, existuje spôsob výroby liekov, ktorý spája trpezlivé ruky s pretrvávajúcou múdrosťou rastlín. Nevzniká v laboratóriu, ale v kuchyniach a špajzách, kde jantárové sklenené nádoby ukrývajú silné tajomstvo: umenie bylinnej tinktúry.
Skryté pravidlá prerušovaného pôstu: Prečo iba načasovanie jedál nestačí
12/01/2026 autor: 9 komentárov
(Ava Grace, Natural News) V neúnavnej snahe o zdravie a chudnutie sa prerušovaný pôst stal kultom sľubujúcim priamu cestu k štíhlejšiemu a energickejšiemu „ja“ jednoduchým aktom odloženia raňajok alebo vynechania večere. Napriek tomu sa u značného počtu jeho stúpencov váha odmieta pohnúť, alebo, čo je horšie, plazí sa nahor, čo vedie k frustrácii a pocitu […]
Vedci potvrdili, že niektoré jedlé huby útočia na rakovinu hrubého čreva z viacerých strán súčasne
09/01/2026 autor: 33 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Rakovina hrubého čreva je choroba, ktorá si ročne vyžiada viac ako milión životov. V neúprosnom globálnom boji proti nej hľadanie účinných liečebných postupov často vedie k vyspelým novým farmaceutickým produktom. Presvedčivý nový výskum však upriamuje pozornosť späť na prírodu a regály v obchodoch s potravinami.
15 potravín bohatých na prírodný vitamín C, ktorý dokáže za 2 mesiace radikálne transformovať vašu pokožku
07/01/2026 autor: 40 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Výskum novozélandskej Univerzity v Otago, publikovaný v odbornom časopise Journal of Investigative Dermatology, poskytol jasný pohľad na vplyv vitamínu C na našu pokožku. Keď účastníci denne konzumovali dva kusy ovocia kiwi, ktoré poskytli približne 250 mg vitamínu C, ich plazmatické hladiny sa zvýšili a askorbát sa aktívne dopravoval až do ich […]
Pravda o škodlivých kombináciách potravín (a ako jesť bezpečne)
04/01/2026 autor: 10 komentárov
(Zoey Sky, Natural News) Zdravotné varovania týkajúce sa kombinácie určitých jedál, ako sú grilované ryby s nakladanou zeleninou alebo paradajky s uhorkami, často kolujú na internete, čo vyvoláva obavy z potenciálnych zdravotných rizík. Do akej miery je to však založené na vede a do akej miery je to len mýtus?
Metylačný prepínač: Vedci identifikovali potraviny, ktoré dokážu pretočiť späť hodiny bunkového veku
03/01/2026 autor: 35 komentárov
(Jacob Thomas, Natural News) V prelomovej štúdii, ktorá stiera hranicu medzi sci-fi a nutričnou vedou, výskumníci presne určili špecifickú stravovaciu stratégiu, ktorá by mohla umožniť jednotlivcom biologicky starnúť v opačnom smere. Tajomstvo nespočíva vo futuristickej tabletke, ale vo využití základného bunkového procesu nazývaného metylácia a konzumácie potravín, ktoré ho regulujú.
