10 cvičení, ktoré spaľujú tuk a kalórie lepšie než behanie

Keď dôjde na chudnutie, beh je dlhodobo považovaný za najlepší druh cvičenia. Okrem samotného spaľovania kalórií je tiež dobrý na posilnenie srdca, keďže ono počas behu musí viac pracovať. Avšak behanie má jednu veľkú nevýhodu – ide o vysoko náročnú aktivitu, ktorá zaťažuje kolená, stehná, bedrové kĺby a členky nôh.

Prečo pri zubnej prehliadke nikdy nesúhlaste s röntgenom zubov

Bez ohľadu na to, či pôjdete na zubnú prehliadku raz za 3 mesiace, 6 mesiacov alebo rok, existuje veľká pravdepodobnosť, že vás zubár bude nútiť vždy do ďalšej sady röntgenových snímkov. To aj napriek tomu, že v podstate ich ani nepotrebujete. A čo viac, ukázalo sa, že táto procedúra môže vážne ohroziť vaše zdravie.

9 cvikov na spálenie tuku a vyformovanie brucha už za 14 dní

Zima sa nám pomaly končí. Zdá sa, že tohto roku je to o niečo skôr ako obvykle. Leto a jar sú obdobím, kedy sa ľudia odievajú strohejšie, idú na dovolenku či navštevujú kúpaliská. Každý chce preto pre svoje okolie vyzerať v čo najlepšej kondícií. Ak ste počas zimy viac maškrtili a teraz by ste sa radi dostali do […]

Úrady varujú: Neuveríte, z čoho môžu byť vyrobené gumičky do vlasov z Číny

Americké centrum pre kontrolu ochorení (CDC) varuje obyvateľov, že zaznamenali prípady, keď boli použité kondómy recyklované do gumičiek na vlasy a následne predávané v USA. Úrady týmto vyjadrujú vážne znepokojenie z možného šírenia rôznych pohlavne prenášaných ochorení.

Ako si vypestovať vlastný avokádový stromček v malom kvetináči

Avokádo patrí medzi jedno z najzdravších ovocí na svete, Zdá sa vám však jeho cena či dostupnosť obmedzujúca? Tak si vypestujte vlastné! Nabudúce, keď zjete avokádo, preto ušetrite jeho kôstku.

Neuveríte, čo je najväčším znečisťovateľom vzduchu v domácnosti

Pod zdrojmi znečistenia ovzdušia si väčšina z nás predstavuje vonkajšie faktory, ako sú fabriky, automobily či teplárne. A pritom aj v našich domovoch mávame často zdroje nebezpečných látok. Na našej stránke sme už písali napríklad o osviežovačoch vzduchu či vonných sviečkach. Hoci ide o nebezpečné veci, nie sú hlavným zdrojom toxínov. Tým je niečo úplne iné, o čom zrejme ani len […]

Šla nakojiť dieťa, keď v jeho nose zbadala čierne bodky. Teraz si vypočujte varovanie

Určite ste už o nich niekedy počuli a možno ich aj máte doma. Hovoríme o vonných sviečkach, ktoré sa v domácnostiach využívajú na mnohé účely. Možno si ich beriete so sebou do kúpeľne, keď si idete dať relaxačný kúpeľ. Alebo ich zapálite vtedy, keď si chcete s partnerom urobiť romantický večer.

Balzam na suché pery, ktorý ich má zvlhčiť, vás môže otráviť

Balzamy na pery neboli vždy plné nebezpečných chemikálií. Lekár menom Dr. C.D. Fleet po prvý krát vyrobil takýto balzam okolo roku 1880 v meste Lynchburg v americkej Virgínii. Spočiatku sa tieto balzamy podobali na malé bezknôtové sviečky zabalené v alobale. Avšak, keďže ich predaj Dr. Fleetovi nijako extra nevynášal, rozhodol sa recept predať Johnovi Mortonovi za 5 dolárov.

20 nápadov ako predĺžiť životnosť potravín a ušetriť až 50% výdavkov na stravu

Priznajte si to. Aj keď sa veľmi snažíte nevyhadzovať potraviny po dobe spotreby, nedokážete sa tomu vždy vyhnúť. Predstavte si, aké by to bolo, ak by sa vám už nikdy žiadne jedlo neskazilo a vy ste tak dokázali znížiť svoj účet za potraviny o polovicu?

10 druhov zeleniny, ktoré kúpite raz a znovu dopestujete navždy

Vlastnoručne dopestovaná zelenina je bez pochýb lepšia a zdravšia ako tá kupovaná zo supermarketu. Jej získanie si síce vyžaduje nejaký čas, no množstvo výhod, ktoré z toho vyplynú, sú neporovnateľné. Okrem lepšej chuti a výživných látok vám v budúcnosti ešte aj ušetrí peniaze.

10 trikov na upratovanie, ktoré potrebuje poznať každá žena

Upratovanie domu nie je ľahká úloha. Bez ohľadu na to, či si upratujete sami alebo to robí niekto za vás, každý z nás by túto činnosť chcel zjednodušiť ako sa len dá. Veď napokon, také upratovanie vždy zaberá veľa času a je nadmieru vyčerpávajúce. Ako sa však neraz vraví a čo je to svätá pravda: „Potreba je matkou […]