Početné zdravotné účinky a liečivé vlastnosti jablčného octu sú nesporné. V posledných rokoch sa z neho stal doslova hit v oblasti prírodnej a domácej liečby. Táto bežná kuchynská prísada dokáže zlepšiť vaše celkové zdravie mnohými spôsobmi. ... [Čítajte ďalej]
Nedostatok týchto vitamínov a minerálov spôsobuje depresiu a poruchy nálad
Depresia a poruchy nálad sú dnešnej dobe viac rozšírené zdravotné problémy než si myslíme. Keď kvôli nim idete k svojmu lekárovi, zvyčajne vám predpíše nejaké lieky na upokojenie či antidepresíva. Bohužiaľ, väčšina lekárov nevyšetrujú, či sa u vás ... [Čítajte ďalej]
Položte tieto poháre odpudzujúce hmyz vonku či do izby a komáre neuvidíte celé leto
Leto je pre väčšinu ľudí najobľúbenejším ročným obdobím. S ním však do našich domovov a záhrad zároveň prichádza aj nepríjemný hmyz ako sú komáre, chrobáky, mravce, muchy, osy a podobne. Horšie než dobiedzanie sú uštipnutia hmyzom, ktoré môžu byť ... [Čítajte ďalej]
Tieto zásadité potraviny vám pomôžu predísť obezite, rakovine a srdcovým ochoreniam
Spracované potraviny sú nielen chudobné na živiny, ale aj negatívne menia hladiny pH vo vašom tele, hlavne pH tkanív, orgánov a medzibunkových tekutín. V dôsledku toho potom dochádza k poruchám imunitného systému, čo následne vedie k vzniku ... [Čítajte ďalej]
20 potravinových prísad, ktorým sa za každú cenu vyhnite
Umelé arómy, farbivá, konzervačné látky, emulgátory či umelé sladidlá sa dostávajú do našich potravín už viac než štyri desaťročia. Neraz sa nachádzame doslova až na pokraji útesu, keď dôjde na to, čo náš toxický potravinársky priemysel urobil ... [Čítajte ďalej]
3 dňová detoxikačná polievka: Jedzte jej koľko chcete a odstráňte zápaly, tuk i choroby
Naše telá si občas vyžadujú dôkladné prečistenie, aby fungovali správne. Z tohto dôvodu sa ľudia obracajú k rôznym prečisťujúcim kúram, diétam alebo metódam. Všetky sú určené na vypláchnutie toxínov z tela, prečistenie pokožky, regeneráciu ... [Čítajte ďalej]
12 dôvodov, prečo by ste mali doma pestovať mätu a ako to urobiť
Mäta pieporná patrí do rastlinnej čeľade hluchavkovitých bylín (Lamiaceae). Zrejme ste o tom doteraz nevedeli, no existuje až 18 rôznych odrôd mäty. Táto bylinka sa vyznačuje intenzívnou vôňou a chuťou, a preto je mnohými ľuďmi pomerne ... [Čítajte ďalej]
11 úžasných zdravotných prínosov používania sódy bikarbóny
Pravdepodobne každý z vás má doma aspoň jeden balíček sódy bikarbóny. Zvyčajne sa používa na pohlcovanie pachov v chladničke, čistenie kuchynského drezu, na pečenie alebo na boľavý žalúdok. Možno ste neuvažovali nad tým, že túto všestrannú látku ... [Čítajte ďalej]
Jednoduchý spôsob, ako si za minútu skontrolujete svoje zdravie len s pomocou lyžičky
Ako sa zvykne občas vravievať: „Všetko je to o vašom jazyku“. Blízky pohľad na jazyk vám totiž často dokáže prezradiť o vašom zdravotnom stave viac, než si myslíte. Ide o akýsi barometer zdravia a výkonu vášho tela. Pri pohľade na jazyk dokážu ... [Čítajte ďalej]
10 rastlinných potravín spaľujúcich tuky, ktoré majú viac bielkovín ako vajcia
Bielkoviny patria medzi najdôležitejší druh takzvaných makronutrientov. O bielkovinách, na rozdiel od sacharidov či tukov, len zriedkakedy počuť nejaké výhrady, snáď len v prípadoch ich neprimerane vysokého príjmu. Vždy by sme sa mali ubezpečiť, ... [Čítajte ďalej]
Vypestujte si vlastné paradajky bez postrekov na balkóne v 2 litrovej fľaši
Kto by nemal rád paradajky? Okrem toho, že sú chutné, obsahujú aj veľa vitamínu C a lykopénu, ktoré posilňujú náš imunitný systém a predchádzajú rôznym ochoreniam. Lykopén je vzácny antioxidant, ktorý dáva paradajke jej červenú farbu. Nachádza sa ... [Čítajte ďalej]