Tilapia dnes patrí medzi najobľúbenejšie ryby. Je lacná, nemá výraznú rybaciu chuť, nemá kosti ani kožu a dokážete ju veľmi ľahko pripraviť. Existuje však aj temná stránka tohto druhu rýb? ... [Čítajte ďalej]
Týchto 9 uvoľňujúcich pozícií vám uľaví od bolesti chrbta a pliec
22/03/2019 autor: Leave a Comment
Napravte ochabnuté plecia a bolesť v chrbte týmito jemnými, ľahkými pozíciami jogy. Plece je najpohyblivejší kĺb ľudského tela. Manžetu rotátora podporujú štyri hlavné svaly a tiež deltový sval, ktorý kryje vrch a boky ako plecná vypchávka. ... [Čítajte ďalej]
Bylinky a domáce lieky na zápal a bolesť sedacieho nervu (ischias)
22/03/2019 autor: 3 komentáre
Už ste sa niekedy zobudili s hroznou bolesťou, začínajúc od hornej časti stehien až po vaše chodidlá, keď ste sa pohybovali? Alebo s nepríjemnou bolesťou v dolnej časti chrbta, ktorá nezmizne, hoci skúšate čokoľvek? ... [Čítajte ďalej]
Ako znížiť cukor v krvi pri cukrovke: Trik s octom a vajíčkami
21/03/2019 autor: 12 komentárov
Mnohí ľudia sa snažia starať o svoje zdravie tým, že dodržujú zásady správneho stravovania a žijú zdravý životný štýl. Avšak moderné prostredie obsahuje veľké množstvo toxínov, ktoré zvyšujú riziko viacerých druhov ochorení ako sú cukrovka, ... [Čítajte ďalej]
Skrytý chronický zápal v tele je ťažké liečiť: Ako ho odstrániť?
20/03/2019 autor: 16 komentárov
Zápal. Bolesť, tlak, opuch a začervenané koleno, ktoré ste si zranili pri futbale pred 20 rokmi na strednej škole. Alergia, bolesti hlavy, ktoré dostanete, keď zjete mliečne výrobky. Týmto spôsobom sa vám telo snaží naznačiť, že niečo nie je ... [Čítajte ďalej]
12 faktov o fitnes, ktoré vám váš tréner asi nepovie
20/03/2019 autor: Leave a Comment
Zdravý životný štýl začína vyznávať čoraz viac ľudí. Väčšina z nich začína s fyzickým cvičením, aby lepšie vyzerali a lepšie sa cítili. Lenže, tak ako pri všetkom, aj byť aktívny by sa malo robiť rozumne. Zistili sme o fitnes niektoré zaujímavé ... [Čítajte ďalej]
Éterické oleje zo 4 bylín zničili vyše 93% najodolnejšej rakoviny prsníka
19/03/2019 autor: 2 komentáre
V posledných rokoch sa esenciálne oleje stali značne známe množstvom svojich využití jak v aromaterapii, tak v integratívnej medicíne. Vedeli ste však, že esenciálne oleje môžu byť účinné aj ako liek proti rakovine? ... [Čítajte ďalej]
Len za 7 dní: Obnova chrupavky, šliach a kĺbov pomocou stravy
19/03/2019 autor: 42 komentárov
Nesprávne držanie tela je hlavnou príčinou výskytu bolestí kostí a kĺbov v chrbte, nohách či krku. Napriek neustálym výstrahám odborníkov to mnoho ľudí ignoruje až dovtedy, kým sa nedostavia zdravotné ťažkosti. ... [Čítajte ďalej]
13 vecí, ktoré vám pomôžu vytvárať si nové mozgové bunky aj v dospelosti
18/03/2019 autor: 1 Comment
Ľudský mozog sa začína vyvíjať pri počatí a jeho rast pokračuje až do asi 21. roku veku človeka. Počas detstva prechádza kritickými rastovými šprintmi, kedy sa mozgové bunky, zvané neuróny, vyvíjajú rýchlym tempom. Od rokov nášho dospievania až do ... [Čítajte ďalej]
Opuch, zápal, voda a bolesť kolena – domáca liečba (21 receptov)
18/03/2019 autor: 8 komentárov
Bolesti, opuchy, zápaly či voda v kolene sú nepochybne jedným z najčastejších zdravotných problémov. Sú spôsobené poškodením kostnej štruktúry kolena a zvyčajne ich sprevádza silná bolesť v kĺboch či problémy s chodením. Vykonávanie činností, ako ... [Čítajte ďalej]
8 účinných prírodných prostriedkov na reumu a bolesti kĺbov
17/03/2019 autor: 14 komentárov
Reumatoidná artritída je ochorenie, s ktorou sa žije ťažko. Na zmiernenie jej symptómov sa používajú najčastejšie lieky, cvičenie, znižovanie stresu a zdravá strava. Pomoc tu však vedia ponúknuť aj niektoré prírodné prostriedky, ktoré zvyšujú ... [Čítajte ďalej]
