2 ľahké cviky na sval, čo uvoľní zápal sedacieho nervu (ischias)

Zápal sedacieho nervu je vskutku závažný zdravotný problém postihujúci dolnú časť chrbta, ktorý je zapríčinený pricviknutým alebo pritlačeným nervom. Ide o pomerne často sa vyskytujúci jav spôsobujúci priam neznesiteľnú bolesť a ťažkosti s mobilitou.

10 účinných domácich prostriedkov, ako sa zbavíte bolesti sedacieho nervu

Už ste sa niekedy zobudili s hroznou bolesťou, začínajúc od hornej časti stehien až po vaše chodidlá, keď ste sa pohybovali? Alebo s nepríjemnou bolesťou v dolnej časti chrbta, ktorá nezmizne, hoci skúšate čokoľvek?