Zbohom drahé lieky: Od bolesti kolien vám spoľahlivo uľavia tieto prírodné látky

21 domácich liekov pre okamžitú úľavu od bolesti kolien a 16 tipov pre zmiernenie bolesti

Bolesti v kolene sú nepochybne jedným z najčastejších zdravotných problémov. Sú spôsobené poškodením kostnej štruktúry kolena a zvyčajne ich sprevádza silná bolesť v kĺboch či problémy s chodením.

Vykonávanie činností, ako sú chôdza, beh a ohýbanie nôh je náročné a bolestivé.

Ako znížiť cholesterol a vyčistiť cievy

Bolesť kolien môže postihnúť všetkých bez ohľadu na vek a jej intenzita sa môže líšiť od mierne až po silnú. Avšak alternatívna medicína dnes poskytuje najlepšie výsledky v jej liečbe.

Bolesť kolien môže byť výsledkom niekoľkých faktorov, ako sú:

  • poranenie kolena pri športových a rekreačných aktivitách, ako sú trhlina menisku, poranenia šliach a väzov, zlomenina jabĺčka, vybočenie kolenného kĺbu;
  • starnutie
  • osteoporóza alebo artritída

Vo väčšine prípadov sa bolesť v kolene prejavuje:

  • tupou alebo ostrou bolesťou kolenných kĺbov
  • zápalom v oblasti kolien
  • opuchom kolena
  • stuhnutosť a zníženú pohyblivosť kolien
  • problémy pri chôdzi

Našťastie, tieto bolesti môžu byť liečené úplne prirodzene, a preto tuto uvádzame 22 prírodných liekov, ako ich môžete zmierniť.

1. Kokosový olej

Kokosový olej má extrémne silné protizápalové vlastnosti, ktoré účinne liečia bolesť kolena.

Potrebujte:

  • Pol šálky kokosového oleja

Kokosový olej varte asi 3 minúty na miernom ohni. Túto zmes naneste prstami na bolestivé koleno. Nechajte pôsobiť niekoľko hodín, a potom olej zmyte. Tento postup opakujte 2 krát denne.


Naša rada: Zistite, ako odstrániť únavu, znovu získať energiu a omladiť celé telo. Viac info tu

2. Kajanské korenie s olivovým olejom

Kajanské korenie obsahuje kapsaicín, ktorý zahrieva bolestivé miesto kolien, upokojuje od bolesti a znižuje opuch.

Potrebujete:

  • 2 PL kajanského korenia
  • 1 a pol šálky olivového oleja

Zmiešajte spolu obe ingrediencie do formy pasty, ktorú aplikujte na bolestivé miesto. Tento postup opakujte 2 krát denne po dobu 1 týždňa.

3. Kajanské korenie s jablčným octom

Potrebujete:

  • 1,5 PL kajanského korenia
  • 1 šálka jablčného octu

Zmiešajte spolu obe ingrediencie a pridajte ich do kúpeľa. Potom v ňom namáčajte kolená asi 20 minút. Tento postup opakujte raz denne, aby ste znížili zápal a eliminovali silné bolesti kolien.

4. Citróny

Citróny majú vysoký obsah kyseliny citrónovej, ktorá účinne rozpúšťa kryštály kyseliny močovej, ktorá je hlavnou príčinou vzniku artritídy. Z tohto dôvodu citróny poskytujú úžasné výsledky v liečbe artritídy.

Potrebujete:

  • 1 citrón
  • pol šálky sezamového oleja
  • jemnú gázu

Citrón narežte na plátky a dajte ich do gázy. Potom ju zviažte a ponorte do sezamového oleja na niekoľko minút. Takto pripravené vrecúško priložte na bolestivé miesto a nechajte pôsobiť asi 10 minút. Opakujte 2 krát denne.

Môžete si tiež rozmiešať citrónovú šťavu vo vlažnej vode a piť ju ráno na prázdny žalúdok.

5. Jablčný ocot so studenou vodou

Jablčný ocot má silné zásadité vlastnosti, čím upokojuje bolesť v kolenách, premasťuje kĺby, čím podporuje pohyblivosť kolien a rozpúšťa škodlivé toxíny v kolenných kĺboch.

Potrebujete:

  • 2 PL jablčného octu
  • 1 šálku vody

Nalejte jablčný ocot do vody, zamiešajte a tento roztok pite raz denne.

6. Jablčný ocot s olivovým olejom

Potrebujete:

  • 1 PL jablčného octu
  • 1 PL olivového oleja

Zmiešajte spolu všetky ingrediencie a túto zmes aplikujte na kolená, na prednú i zadnú časť. Nechajte ju pôsobiť asi 30 minút, a potom ju opláchnite čistou vodou.

7. Jablčný ocot s teplou vodou

Potrebujete:

  • 2 šálky jablčného octu
  • horúcu vodu (teplý kúpeľ)

Naplňte vaňu horúcou vodou a pridajte ocot. Rozmiešajte ho s rukami. Potom si do vody namočte kolená a nechajte pôsobiť asi 30 minút.

Vykonávajte raz denne po dobu 1 týždňa, aby ste upokojili vašu bolesť.

8. Horčičný olej

Horčičný olej účinne zlepšuje krvný obeh v oblasti kolien, čím tíši bolesť a mierni zápal.

Potrebujete:

  • 2 PL horčičného oleja
  • 2-3 strúčiky cesnaku
  • horúcu vodu
  • uterák

Zohrejte olej na miernom ohni. Nasekajte cesnak a pridajte ho k oleju. Varte ich 15 minút, a potom zmes aplikujte na bolestivé miesto.

Nechajte zmes pôsobiť asi 1 hodinu, a potom naň položte uterák namočený v horúcej vode. Tento postup opakujte 2 krát týždenne.

9. Olivový olej

Tento olej účinne lieči bolestivé a opuchnuté kolená.

Potrebujete:

  • 2 až 3 kvapky olivového oleja

Potrite bolestivé miesto olejom a nechajte ho pôsobiť asi 1 hodinu. Potom kolená umyte. Postup opakujte raz denne.

10. Kurkuma a zázvor

Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, má silné protizápalové vlastnosti, a preto upokojí vnútornú i vonkajšiu bolesť kolien.

Potrebujete:

  • 1,5 PL kurkumy
  • 1,5 PL nasekaného zázvoru
  • 1 ČL medu
  • 1 šálka vody

Všetky ingrediencie pridajte do vody a povarte asi 10 minút na miernom ohni. Nechajte chladiť 10 minút, a potom zmes sceďte. Takto pripravenú ju hneď konzumujte. Postup opakujte 2 krát denne.

11. Kurkuma s mliekom

Potrebujete:

Prírodná liečba osteoartritídy
  • 1 PL kurkumy
  • 1 ČL medu
  • 1 pohár mlieka

Kurkumu a med pridajte do mlieka a varte ho asi 5 minút. Túto zmes pite raz denne, čím zmiernite vnútornú bolesť kolien.

12. Borievkový čaj

Tento čaj je vynikajúci pri liečbe bolestí kolien spôsobených artritídou a lieči zápal a opuchy.

Potrebujete:

  • 1 PL sušených borievok
  • 1,5 ČL medu
  • šálku vody

Sušené borievky zalejte vriacou vodou a nechajte čaj lúhovať asi 15 minút. Potom ho preceďte a pridajte med. Pite ho čerstvý, raz denne.

V prípade tehotenstva sa tento čaj neodporúča.

13. Epsomská soľ

Epsomská soľ je bohatý na prírodný svalový relaxant – síran horečnatý a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tkaniva, čím upokojuje bolesť a opuch.

Potrebujete:

  • šálku Epsomskej soli
  • horúcu vodu (teplý kúpeľ)

Naplňte vaňu horúcou vodou a pridajte Epsomskú soľ. Namočte do vody kolená asi na 15 minút, aby ste zmiernili bolesť a zápal. Epsomskú soľ by ste však nemali používať, ak trpíte vysokým krvným tlakom, srdcovými ochoreniami, alebo cukrovkou.

14. Zázvorový čaj

Zázvorový čaj má silné protizápalové vlastnosti, čím vám pomáha pri liečbe opuchov a bolestí kolien.

Potrebujete:

  • pol ČL nasekaného zázvoru
  • 1 ČL citrónovej šťavy
  • 1 ČL medu
  • šálku vody

Všetky ingrediencie zmiešajte a varte asi 10 minút. Potom čaj sceďte a pite, kým je horúci. Odporúčame ho piť raz denne.

15. Zázvorový olej

Potrebujete:

  • 2 až 4 PL zázvorového oleja

Olej aplikujte na bolestivé miesto a nechajte ho pôsobiť asi 30 minút. Potom umyte a opakujte každý deň.

16. Eukalyptový olej

Tento prírodný olej má silné analgetické vlastnosti, čím zmierňuje bolesti kolien, keďže preniká hlboko do kože.

Potrebujete:

  • 5 kvapiek eukalyptového oleja
  • 2 kvapky olivového oleja
  • 5 kvapiek mätového oleja
  • malá sklenená fľaša

V malej sklenej fľaši zmiešajte mätový a eukalyptový olej, a potom  pridajte olivový olej. Túto olejovú zmes naneste na kolená, keď budete cítiť bolesť a nechajte ju pôsobiť asi 1 hodinu. Potom zmes opláchnite.

17. Čaj z bielej vŕby

Táto bylina je bohatá na salicín, ktorý rýchlo upokojuje bolesť kolena.

Potrebujete:

  • 2 PL prášku vŕbovej kôry
  • 1 ČL medu
  • šálku vody

Vŕbovú kôru pridajte do vody a varte 10 až 15 minút. Odstavte a pridajte med. Čaj sceďte a pite ho 2 krát týždenne.

18. Semienka Senovky gréckej s vodou

Potrebujete:

  • 5 PL semienok Senovky
  • pol šálky vody

Najskôr semienka opečte v rúre a nechajte vychladnúť. Potom ich nasypte do vody. Pripravte si z nich pastu a aplikujte na bolestivé miesto. Nechajte zmes pôsobiť asi 30 minút, a potom opláchnite teplou vodou.

Opakujte denne pre zmiernenie bolesti. Pre vnútorné použitie uvádzame nasledovný recept:

Potrebujete:

  • 2 PL semienok Senovky
  • 1 šálku vody

Nechajte semienka cez noc namočené vo vode. Na druhý deň ráno ich sceďte a ihneď konzumujte. Opakujte to denne.

19. Hroznová šťava

Hroznová šťava účinne lieči bolesti kolien.

Potrebujete:

  • 3 šálky hroznovej šťavy
  • pol lyžice pektínu

Obe prísady zmiešajte a konzumujte 2 krát denne po dobu 2 týždňov.

20. Studený obklad

Liečba so studeným obkladom znižuje prietok krvi v postihnutej oblasti a sťahuje cievy, čím znižuje opuchy.

Potrebujete:

  • 5 až 6 kociek ľadu
  • uterák

Dajte kocky ľadu do uteráka a priložte ho na bolestivé miesto. Obklad nechajte pôsobiť asi 10 až 20 minút a opakujte na dennej báze.

21. Listy z púpavy

Listy z púpavy majú vysoký obsah vitamínov A a C, ktoré posilňujú krvný obeh a zlepšujú funkciu tkanív v oblasti kolien.

Potrebujete:

  • 3 PL prášku z listov púpavy
  • 1 ČL medu
  • šálku vody

Pridajte púpavu do vody a nechajte variť na miernom plameni. Potom do čaju pridajte med podľa chuti, sceďte a pite 3 krát týždenne.

Tu je ďalších 16 tipov pre prevenciu a zmiernenie bolesti kolien:

1. Pri aplikácii uvedených domácich liekov nechajte kolená odpočívať.

2. Vykonávajte cvičenia zamerané na oblasť kolenných kĺbov.

3. Vyhnite sa aktivitám, pri ktorých budete namáhať kolená.

4. Konzumujte ovocie a zeleninu bohatú na horčík.

5. Naneste horúci vankúšik na postihnuté oblasti, aby ste znížili bolesť a opuchy.

6. Nemali by ste zdvíhať ťažké predmety.

7. Vyhnite sa fajčeniu alebo prestaňte fajčiť, pretože tento zlozvyk zhoršuje zápal a spomaľuje proces hojenia.

8. Bolestivé miesta masírujte.

9. Zraneným kolenám venujte náležitú starostlivosť, aby ste predišli ďalším možným komplikáciám.

10. Prechádzajte sa aspoň 15 minút každý deň, aby ste si precvičili svaly.

11. Vždy noste pohodlné topánky.

12. Vyhnite sa topánkam s vysokým opätkom.

13. Nestojte dlhšiu dobu, pretože zosilníte bolesti.

14. Použite vrecko mrazeného hrášku ako obklad na liečbu silnej bolesti kolien.

15. Pokúste sa zhodiť nadbytočné kilá, pretože vyššia váha vyvíja tlak na kolená.

16. Ostaňte hydratovaní, aby ste zlepšili pohyblivosť nôh.

Stop Candida

Spracoval: Badatel.net



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte ZDARMA nové články emailom! Ako odberateľ zároveň získavate 15% zľavu na všetky naše e-knihy a výživové doplnky DrBuzgi. Prihláste sa tu:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. poradca says:

    Kolena a nie len kolena bolia od uvedených veci hore,ale tu sa jedná o neustále prekysľovanie organizmu okrem bieleho jedu cukru a fruktozového cukru z ktorého vznika kvantum chorôb.

    Pšeničná muka a jej všetký výrobky od každodenného chleba, cestovín až po keksíky spôsobuje to isté prekyslenie a s ním všetky kĺbové choroby včetne chrbtice a ďalšie množstvo chorôb až po CNS.

    PŠENIČNÝ CHLIEB: pšeničné brucho, choroby a debilita
    758 zobrazení

    gluten

    Súčasná pšenica je škodlivá. Žiaľ, pšenica je v našej potrave takmer všadeprítomná.

    Iba málokto vie, ako veľmi toto zlatožlté zrno poškodzuje zdravie a spôsobuje nadváhu. Pretože v druhej polovici 20. storočia bolo obilie geneticky upravené do takej miery, že s pôvodnou »prapšenicou« už nemá takmer nič spoločné.

    Ráno chlieb s medom, na obed porcia cestovín ako príloha, medzičasom sladký koláčik a na záver ešte obložené chlebíky. Takto žiaľ vyzerá každodenná strava u nejedného z nás.

    O tom, že si vlastne ubližujeme, vie iba málokto. Problémom je nielen množstvo uhľovodíkov, ale aj veľké množstvo pšenice, ktorá sa skonzumuje. Čo je na pšenici problematické? Je celozrnný pšeničný chlieb zdravší ako biely chlieb? Aké sú alternatívy k pšenici?

    Súčasná pšenica sa biochemicky značne líši od pšenice, ktorú sme jedli pred 50 rokmi.

    Za posledných 5 desaťročí poľnohospodárstvo pšenicu vo veľkom rozsahu krížilo, s cieľom zvýšiť úrodu a zlepšiť jej vlastnosti. Vôbec sa však nemyslelo na to, ako zmena biochemických štruktúr pšenice dokáže ovplyvniť ľudské telo.

    Dnešná pšenica je úplne iná ako pšenica spred 50 rokov, pretože súčasná pšenica obsahuje rozličné antivýživné látky a glutén s biochemickými odlišnosťami.

    Pšeničné gluténové proteíny sa postupným krížením značne zmenili. V istom experimente kríženia bolo v jednom štepe identifikovaných 14 nových gluténových proteínov, ktoré predtým v materskej rastline pšenice neboli prítomné.

    To znamená, že moderná pšenica obsahuje nové „cudzie“ gluténové proteíny, na ktoré sa humánna tráviaca sústava zatiaľ neadaptovala. To je jeden z dôvodov, prečo sa za posledných 50 rokov tak masovo rozšírila celiakia, autoimunitné ochorenie s úplnou intoleranciou na glutén.

    Pšenica obsahuje antivýživné látky

    Ďalším dôvodom, pre ktorý sa oplatí zriecť sa obilia, sú obsahované antivýživné látky, ktoré dokážu poškodiť naše zdravie. Medzi ne patria inhibítory proteázy, kyselina fytová a glutén. Pre samotnú rastlinu tieto látky majú zmysel, pretože napríklad lektíny a glutén slúžia ako ochrana pred skŕmením. Pre rastlinu je dôležitá aj kyselina fytová, pretože viaže minerálne látky, ktoré zasa slúžia klíčku vo fáze rastu ako potrava.

    Pre ľudí a aj ďalšie cicavce sú však tieto látky škodlivé. Glutén napríklad zvyšuje aj priepustnosť stien čreva a uľahčuje tak prienik škodlivín do tela, ktoré potom dokážu vyvolať imunitnú odpoveď. Kyselina fytová viaže minerálne látky, ktoré už nie sú viac pre telo dostupné a inhibítory proteázy zasa blokujú trávenie proteínov.

    Pšenica má podobné návykové vlastnosti ako opiáty

    Pšenica obsahuje zlúčeniny, ktoré sa nazývajú „exorfíny“. Tie majú na mozog podobný efekt ako nejedna droga. Ten vysvetľuje aj to, prečo sa niektorí ľudia jednoducho nedokážu zriecť svojho milovaného chlebíka, cestovín alebo koláčov.

    Terapia prechodom na stravu bez gluténu zlepšuje autizmus

    Aké dôsledky na mozog môžu mať gliadín z pšeničných a kazeín z mliečnych výrobkov, ukazujú výsledky vyšetrení autistických detí. Podozrenie týmto smerom vyslovil už v 1960-tych rokoch americký neuropatológ Dr. F. C. Dohan. Prvé vedecké dôkazy nasledovali v roku 1981 zo strany nórskeho vedca Karla Reichelta, ktorý preukázal stopy opioidných peptidov v moči autistických detí.

    Liečbou prechodom na stravu bez gluténu a kazeínu dosiahol Reichelt tak u autistov ako aj u schizofrenikov výrazné zlepšenie príznakov.

    Priveľa pšenice môže vyvolať akné

    V západnej kultúre má 95 % 16- až 18-ročných vyrážky a akné. Sporadicky máva vyrážky a akné dokonca aj 50 % dospelých nad 25 rokov.

    Kultúry ako ostrovania na Papue-Nová Guinea, poľovníci a zberači v Paraguaji, domorodci z oblasti rieky Purus v Brazílii, africkí Bantovia a Zuluovia, obyvatelia japonského ostrova Okinawa a kanadskí Eskimáci sú však od nepekných akné uchránení.

    Pšenica zvyšuje zápalové reakcie

    Keď sa pšeničné lektíny dostanú do krvi, môžu sa rozšíriť v celom tele a zachytiť sa na orgánoch ako srdce, pľúca, podžalúdková žľaza alebo mozog. Telo sa bráni a útočí na lektíny a tým aj na vlastné tkanivá. Vznikajú zápaly, a riziko chorôb ako artróza, reuma, alzheimer, srdcový infarkt, rozptýlená skleróza, diabetes a rakovina rastú – zvyšuje sa aj riziko autoimunitných ochorení.

    Pšenica spôsobuje poruchy tvorby svalstva

    Športovci potrebujú na špičkový výkony dobre vytvorené svalstvo a dobrú hormonálnu regeneráciu. Keďže pšeničné lektíny negatívne ovplyvňujú aj tvorbu svalstva a hormonálnu regeneráciu, športovci a starší ľudia by konzum pšenice mali znížiť.

    Pšenica útočí na štruktúry kĺbov

    Pšeničné lektíny sa viažu na telový N-acetylglukosamín, ktorý je potrebný na výstavbu štruktúr kĺbov. N-acetylglukosamín naviazaný na pšeničný lektín telo už nedokáže použiť. Tak dochádza k problémom kĺbov a úrazom v športe.

    Mimochodom: konzum pšenice by mal obmedziť aj ten, kto na liečbu artrózy a bolestí kĺbov užíva glukosamín, aby telo dokázalo tieto doplňujúce živiny kompletne použiť na tvorbu nových štruktúr. Preto je v rámci stratégie liečby artrózy dôležité okrem iného obmedziť konzum pšenice.

    Pšenica oslabuje imunitný systém

    Pšeničné lektíny menia štruktúru imunitných buniek a oslabujú ochranu pred spúšťačmi chorôb. Pšeničné lektíny poškodzujú aj takzvané mikroklky, miesta príjmu živín v čreve. Telo tak cez črevo prijíma menej výživných látok – rovnako sa zhorší aj črevná bakteriálna flóra.

    Vysoký konzum obilia vedie vo všeobecnosti aj nedostatku vitamínu D. Vitamín D je však tiež veľmi dôležitý pre zdravý imunitný systém. Kto býva v zime častejšie chorý, mal by sa vyhýbať pšenici a iné obilné výrobky jesť iba s mierou.

    Pšenica zvýši hladinu cukru v krvi

    Keďže pšenica rovnako ako každá iná obilnina obsahuje mnoho uhľohydrátov, ktoré sa v tele rozkladajú na glukózové cukry, vysoký konzum pšenice spôsobí ustavičné návaly krvného cukru a inzulínu. Ak je strava celé roky z veľkej časti založená na cukre a pšenici, telo si vybuduje rezistenciu voči inzulínu a inzulín vytvorený telom viac nepôsobí. Dôsledkom je chronické zvýšenie hladiny krvného cukru a inzulínu. Chronicky zvýšený inzulín zapína zápalové gény, ktoré zasa dokážu spúšťať zápalové choroby ako sú alzheimer, artróza alebo diabetes.

    Je celozrnný pšeničný chlieb zdravší ako biely chlieb?

    Celozrnný chlieb nezvýši hladinu krvného cukru tak rýchlo, ako biely chlieb. Celkové zvýšenie hladiny krvného cukru je však žiaľ rovnako vysoké. Takže na vrátenie krvných parametrov do normálu nemá zmysel jednoducho prejsť na celozrnné výrobky.

    Prínosom celozrnného chleba by boli iba vyšší obsah balastných látok, vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Celozrnný chleba na pšeničnom základe má tú nevýhodu, že s ním sa prijme do tela ešte viac lektínu podporujúceho zápalové procesy, ako s bielym pšeničným chlebom.

    Aké sú alternatívy k pšenici?

    Vo všeobecnosti by sme namiesto pšeničných príloh (cestoviny, chlieb) mali jesť viac zeleniny a šalátu. Pomôže aj prechod z pšeničnej múky na alternatívne múky s nižším obsahom lektínu.

    Sú to napríklad proso, quinoa, amarant (láskavec), špalda, farro a ovos. Keďže ražné lektíny sú takmer rovnako agresívne a nezničiteľné, ako pšeničné lektíny, namieste je iba striedma konzumácia ražných výrobkov.

    Preklad z nemčiny ďurino, november 2016

    Zdroj: lupocattivoblog.com/2016/09/26/krebs-mag-weizen-was-sind-die-alternativen-zu-weizen/

    Komentár

    Netreba zabúdať ani na kontamináciu pšenice a vlastne už všetkých rastlín a vody rakovinovým glyfosátom, rozprašovaným spolu s inými látkami nad našimi územiami „spojeneckými“ (rozumej americkými) lietadlami NATO.

    Na nasledujúcich obrázkoch je príklad z 8.7.2016 nad územím Nemecka, kedy netvor (ako nazvať človiečika, ktorý za peniaze alebo z presvedčenia sype na civilov jedovaté látky ako na potkany) rozosieva sračky na vojenskom cisternovom lietadle typu McDonnell Douglas KC-10 Extender s nápadne bielym náterom. Nad Európou lietajú v súčasnosti iba vojenské lietadlá zoskupenia NATO. A tie robia iba to, čo prikáže „biely otec“ v Pentagone. Viac obrázkov a vysvetľujúci text v nemčine nájdete na odkaze saga4ever.blogspot.sk/2016/11/chemtrail-beweis-tragflaechen-sprueher-ueber-hauenstein-erwischt.html.

    práškovanie obyvateľstva vojenským lietadlom NATO leyline-massive-tankerspruhfluge-uber-hauenstein-pfalz-0010 leyline-massive-tankerspruhfluge-uber-hauenstein-pfalz-0010-stufe-2

    Podozrenie, že tzv. kondenzačné pásy nevychádzajú iba z turbín, sa potvrdilo po aplikovaní filtra na zredukovanie počtu farebných odtieňov. Vojenské cisternové lietadlo rozprašuje jedy takmer po celej dĺžke krídel.

    Prečo to robia? Lebo môžu!

  2. Tereza says:

    Neodvápňuje ten jablčný ocot? Hlavne vypitý vo vode, ďakujem.

  3. Hanzlová says:

    pijem ho denne v čaji už aspom 15 r. mám 72 r /!/ a ani osteopéniu /!/
    chrípka…a podobné nepoznám .Bicykel skoro denne na km,aj v zime.

  4. juraj says:

    Viac o negatívnych účinkoch dnešnej pšenice sa dočítate v knihe „Pšeničný mozog“

  5. Jarka says:

    Prečo k varenému zázvoru nepridať med a cit.štavu po vychladnutí?

  6. Lenka says:

    Naozaj ten jablčný ocot pomáha?…hmmm, je tu spomenutých naozaj plno rád:) Máte s niektorými aj svoje skúsenosti?

Pridajte komentár

*