V súčasnosti sú približne 2% ľudí vegánmi, čo sa vo všeobecnosti považuje za zdravú voľbu. Vegánstvo však má aj veľmi vážne nevýhody. Mara Khan je autorkou knihy Vegánska zrada: Láska, klamstvá a hlad vo svete rastlín. Opisuje v nej históriu a vedu stojacu za vegánstvom a taktiež odhaľuje mnohé ignorované fakty o tejto stravne prísne založenej iba na rastlinách.
Tento med zničil všetky druhy baktérií, ktorým ho vedci vystavili
14/09/2016 autor: 6 komentárov
Austrálski vedci dospeli nedávno k prevratnému objavu. Zistili, že jeden zvláštny typ medu je schopný usmrtiť akúkoľvek baktériu a vírus, ktoré mu vedci vystavili, vrátane tých najnebezpečnejších ľudstvu známych patogénov. Ich štúdia bola publikovaná v Európskom žurnále klinickej mikrobiológie a infekčných ochorení v edícii z júna 2009.
10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo. Štvrtý je veľmi dôležitý!
09/09/2016 autor: 16 komentárov
Pivo všetci z nás dobre poznáme. Ide o alkoholický nápoj, ktorý zvyčajne preferujeme piť ku konkrétnym jedlám. Platí to zvlášť pre ľudí v Európe. Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B než víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom.
Ako vybrať perfektný melón: 5 tipov od skúseného farmára
02/09/2016 autor: 2 komentáre
V tomto ročnom období neexistuje nič lepšie a osviežujúcejšie, ako je chutný, šťavnatý a vychladený kúsok červeného melóna. Avšak nie všetky melóny na trhu sú rovnaké. Výber toho správneho býva neraz ťažký a to aj vtedy, ak sú prekrojené na polovice či štvrtinky, nehovoriac o situácii, keď si chcete kúpiť celý melón.
Najzdravší nápoj všetkých čias: Lieči reumu, bolesti, zápaly i srdce
01/09/2016 autor: 6 komentárov
Nápoj, na výrobu ktorého vám dnes prezradíme recept, je považovaný za jeden z najzdravších nápojov, aké si vôbec môžete sami doma pripraviť. Okrem niekoľkých tradične zdravých ovocí obsahuje aj dve extrémne zdravé koreniny, ktorých popularita v alternatívnej medicíne trvá už nejakú dobu a nezdá sa, že by sa chystala čoskoro opadnúť.
Zmiešajte tieto 2 veci a sledujte efekt na vašu energiu, spánok či koncentráciu
28/08/2016 autor: 8 komentárov
Mandľové mlieko sa najčastejšie spomína ako náhrada kravského. V skutočnosti, svojím zložením ide o omnoho zdravšiu a všestrannejšiu potravinu než je živočíšne mlieko. Mandle sú známe vysokým obsahom vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré sú pre ľudské telo nepostrádateľné.
Vzdajte sa alkoholu na 2 týždne a vášmu telu sa stanú tieto neuveriteľné veci
25/07/2016 autor: 5 komentárov
Milujem červené víno, ale víno nemiluje mňa. Červené víno ma dokáže v súčasnej dobe uvoľniť, ale na druhý deň sa vždy cítim byť zmätená, úzkostlivá a kritická voči svojim doterajším životným rozhodnutiam.
6 najčastejších chýb rodičov pri stravovaní detí. Robíte ich aj vy?
15/07/2016 autor: 3 komentáre
Stravovanie detí býva pre rodičov neraz výzva. Napriek tomu by ste nemali túto oblasť zanedbať. V opačnom prípade hrozí, že si deti vytvoria stravovacie zlozvyky, ktorých sa v dospelosti len ťažko zbavia.
Najzdravšia zelenina na svete: Čistí cievy, lieči akné a ničí rakovinu
08/07/2016 autor: 15 komentárov
Vedeli ste, že táto super zdravá zelenina obsahuje viac železa ako špenát a viac vitamínu C než citrón či pomaranč? Okrem toho, je plná aj ďalších prospešných látok a má takmer nekončiaci zoznam pozitívnych a liečivých účinkov na náš organizmus.
Dávajte si na ne pozor: Potraviny s vysokým obsahom jedovatého arzénu
01/07/2016 autor: 6 komentárov
S rastúcim povedomím o tom, že toxické umelé sladidlá ako napríklad aspartám vážne ohrozujú ľudské zdravie, stále viac firiem sa zameriava na viac prírodné a zdravšie sladidlá. Tento posun je samozrejme dobrým znamením, avšak výskum ukazuje, že používanie náhradných sladidiel niekedy vedie k zvýšenej úrovni iných toxických látok.
Korenie, čo zničí rakovinu, zastaví infarkt a zregeneruje črevá
26/06/2016 autor: 7 komentárov
Čo by ste povedali na to, ak by som vám teraz povedal, že existuje jedno bežné domáce korenie, ktoré dokáže zregenerovať výstelku čriev, zlepšiť trávenie, zničiť rakovinové bunky, zastaviť srdcový infarkt či urýchliť chudnutie? Pritom takéto korenie zrejme už doma máte, len ešte neviete o všetkých jeho liečivých účinkoch.
