Ako na zdravé opaľovanie: Tip, ktorý vám doslova zachráni kožu

Je tu vrchol leta, obdobie dovoleniek a času stráveného pri vode a na slnku. Popri relaxe a zábave by sme však nemali zabúdať na ochranu svojho zdravia. Ako byť do plaviek v čo najlepšej kondícii a ešte sa uchrániť pred spálením? Ako si naplno užiť športové aktivity aj pohodu pri vode a nemyslieť na zdravotné riziká?

Kalorická kalkulačka: Zistite, koľko kalórií ste počas dňa spálili

Snažili ste sa niekedy vniesť do vašej snahy o schudnutie systém, namiesto neustálych pokusov a omylov? Že je to príliš ťažké, priam nemožné? Tak potom určite vyskúšajte našu novú kalorickú kalkulačku v Exceli. S ňou vám to celé pôjde oveľa ľahšie a jednoduchšie.

Nutričná kalkulačka: Výživové a kalorické hodnoty pre 1643 druhov potravín

Chcete za pár minút zistiť, či vám v strave nechýbajú nejaké vitamíny, minerály alebo iné, pre telo dôležité látky? S tým vám výborne pomôže naša rozšírená nutričná kalkulačka. Funguje tak, že si do nej zadáte všetky potraviny, ktoré ste počas dňa alebo týždňa skonzumovali. No a hneď na to vám zobrazí podrobné množstvo vitamínov, minerálov […]

Základná nutričná kalkulačka: Užitočný pomocník pre zdravie

Aktualizácia Medzičasom sme vydali rozšírenú kalkulačku, ktorá obsahuje 6,5 krát viac potravín a 25 dodatočných nutičných látok ako táto základná kalkulačka. Viac podrobností o rozšírenej nutričnej kalkulačke sa dočítate na tomto mieste. * * * * * Priznajme si to: Kto z nás sa stravuje naozaj vzorovo? Ja sám to nerobím… V dnešnom uponáhľanom svete to […]

Zníženie ceny našej e-knihy Nutričné hodnoty potravín

Milí čitatelia, máme pre vás výbornú správu! Po hlbšej úvahe sme sa rozhodli natrvalo znížiť cenu našej elektronickej knihy zo 17,00 € na 6,95 €. Pôvodne sme jej cenu stanovili čisto tabuľkovo na základe jej obsahu a rozsahu vyjadreným počtom strán. Avšak časom sme si uvedomili, že vzhľadom na dnešnú nie príliš ružovú hospodársku situáciu […]

e-kniha Nutričné hodnoty potravín: Revolučná pomôcka pre zdravie

Ste niekedy z toho množstva informácií o strave a zdraví zmätení? Ani sa vám nedivíme. My tiež! Z každého roha sa na vás denno-denne valí množstvo rôznych odporúčaní: „Jedzte toto“, “ Jedzte tamto“, „Táto potravina je dobrá na pokožku, hentá zas na imunitu, tá na srdce, atď., atď.“ Je toho toľko, že z toho vzniká informačné presýtenie, […]