Kombuchu, kyslú kapustu, kefír, nakladanú zeleninu a ďalšie kvasené potraviny odporúčajú ako „nevyhnutnosť“ pre zdravé črevo a mikroflóru takmer všetci odborníci na funkčnú medicínu a prírodné zdravie. Vlastne len sotva prejdete obchodom s potravinami či zdravou stravou tak, aby ste nevideli na polici tieto výrobky s údajmi o ich prospešnosti na tráviace problémy, imunitné zdravie, pravidelné vyprázdňovanie a podobne.
Archives for október 2018
10 potravín, ktoré vám prinesú pokojný spánok
19/10/2018 autor: Leave a Comment
„Spánok je ako zlatá reťaz, ktorá spája zdravie s naším telom.“ – Thomas Dekker Pre ľudské telo je kvalitný spánok nevyhnutný. „Dôsledky nedostatku spánku sa prejavujú v mnohých oblastiach – od dopravných nehôd a chýb na pracovisku až po poruchy imunitného systému.
Ako zničiť plesne, ktoré spôsobujú bolesti dutín, preťaženie a bolesti hlavy
18/10/2018 autor: 2 komentáre
Približne každý 8. človek trpí sínusitídou, čiže zápalom prínosových dutín, ktorý sa bežne nazýva infekciou nosných dutín. Pre mnohých je to chronický problém, ktorý môže vážne ovplyvniť kvalitu ľudského života. Väčšina prípadov sínusitídy sa lieči antibiotikami, čo môže pri krátkodobom pokrytí príznakov pomôcť, no pri opakovaných zápaloch to býva značne rizikové.
11 dôvodov, prečo vám kolíše hladina cukru v krvi
17/10/2018 autor: Leave a Comment
Hladina cukru v krvi vie byť veľmi nestála, preto ju treba kontrolovať. Zvyšovanie a znižovanie cukru v krvi môže spôsobiť ľuďom s diabetom 2. typu rôzne zdravotné problémy (napríklad ochorenie srdca, zlyhanie obličiek, problémy s očami, poškodenie nervov, zubov, ďasien a pod.). Udržiavaním zdravej hladiny glukózy v krvi nielenže predídete zdravotným komplikáciám, ale sa vám bude aj lepšie sústrediť, budete sa cítiť plní […]
60 inšpiratívnych výrokov Richarda Bransona o živote, úspechu, rodine a podnikaní
16/10/2018 autor: Leave a Comment
Richard Branson nám povedal toto: „Rešpekt to je úcta, uznanie a ohľaduplnosť. Rešpekt je spôsob, ako sa má zaobchádzať s každým človekom, nie len s tými, na ktorých chcete urobiť dojem.“ Mal som to šťastie, že som mohol byť súčasťou malej skupiny podnikateľov, ktorí navštívili britského podnikateľa Richarda Bransona v jeho domove, ktorý si postavil na svojom […]
10 potravín vyrobených v Číne, ktoré sú naplnené umelými hmotami, pesticídmi a karcinogénnymi chemikáliami
15/10/2018 autor: 6 komentárov
Nedávno ste si mohli prečítať článok o nepravej ryži, ktorá sa vyrába v Číne. Verte či neverte, niektorú ryžu vyrábajú s použitím prísad z plastu. A nikto s tým nič nerobí. Samozrejme, ako obhajca zdravia, výskumník zameraný na potraviny a spôsob ich spracovávania, som si pomyslel, že to už zašlo príliš ďaleko.
11 inšpirácií pre spokojný a napĺňajúci život
14/10/2018 autor: 4 komentáre
Nájsť význam a pochopiť účel svojho bytia môže byť niekedy veľmi náročné. Trávime totiž priveľa času prácou a sme neustále zaneprázdnení. Zabúdame sa zastaviť a nazrieť do nášho vnútra, aby sme zistili, po čom vlastne v živote skutočne túžime.
Alkohol zvyšuje riziko vzniku rakoviny rovnako ako cukor
13/10/2018 autor: 1 Comment
Takmer tretina Američanov je obéznych a ročné výdaje na liečbu predstavujú $147 miliárd. Podľa CDC (americké Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb) počas celého roka 2014 na celom území USA obezita neklesla pod 20%.
Veda vysvetľuje, čo sa stane s ľudskou dušou po smrti
12/10/2018 autor: 3 komentáre
„Ja verím tomu, že vedomie alebo protovedomie, ktoré je jeho bezprostredným prekurzorom, bolo vo vesmíre po celý čas, snáď už od čias veľkého tresku.“ – Dr. Stuart Hameroff, MD Existuje zopár vecí, ktoré svojím charakterom zapadajú do rámca tém, provokujúcich rozmýšľanie a sú zároveň fascinujúce i desivé. Jednou z takýchto vecí je smrť.
Uhynuté vorvane nájdené v Nemecku mali žalúdky PLNÉ plastov a častí áut
11/10/2018 autor: 2 komentáre
Na pobreží Severného mora bolo nájdených až 99 vorvaňov. Detaily z pitvy zvierat boli uverejnené len nedávno. Vedci však boli hlboko znepokojení tým, čo našli v žalúdkoch zvierat. Podľa tlačovej správy, vydanej Národným parkom Wadden Sea v Šlezvicko-Holštajnsku, niektoré veľryby mali žalúdky plné plastových úlomkov, vrátane 13 m dlhej rybárskej siete, 70 cm kusu plastu z auta […]
Ako povzbudiť rast nových mozgových buniek v akomkoľvek veku
10/10/2018 autor: 4 komentáre
Je možné, aby aj dospelým narástli nové neuróny? Sú mozgové bunky schopné regenerácie? Neurologička Sandrine Thuret tvrdí, že sa to dá. Ponúka náhľad a praktické rady, ako napomôcť mozgu k neurogenéze — zlepšovaniu nálady, rozširovaniu kapacity pamäti a prevencii jej zhoršovania, ktoré prichádza s pokročilým vekom.
