Za vedecký dôkaz existencie vírusu SARS-CoV-2 ponúka stránka samueleckert.net odmenu 1,5 milióna Eur. Doteraz sa nikto neprihlásil.

Nie je jedno, na ktorej strane spíte. Zistite, čo je zdravšie

Nie každý vie, že pozícia, ktorú si vyberieme na spanie, má výrazný vplyv na naše trávenie a tým aj na zdravie. Preto nie je žiadnym prekvapením, že napríklad už v dávnych časoch si mnísi po každom jedle išli aspoň na 10 minút ľahnúť. Tým výrazne uľahčili celému procesu trávenia.

Viete prečo sa zobúdzate uprostred noci? Nie, nespavosť to nie je

Nikto nespochybňuje dôležitosť dostatku spánku. Je veľmi potrebný na osvieženie mysle a regeneráciu tela. Čo je ale znamená dostatok? A ako by mal dobrý spánok vyzerať?

Týchto 5 rastlín umiestnených v spálni vám pomôže lepšie spať

Okrem svojich dekoračných vlastností sú niektoré domáce izbové rastliny prínosom aj pre vaše zdravie. Jednou z vecí, ktoré robí každá rastlina je, že filtruje vzduch a uvoľňuje do neho kyslík, ktorý dýchame. Okrem toho, majú niektoré rastliny aj ďalšie užitočné účinky, ako napríklad odstraňovanie určitých toxínov zo vzduchu.

Štúdia zistila prečo ženy potrebujú viac spánku. Muži ostali šokovaní

Najnovšia štúdia vykonaná výskumníkmi z Duke univerzity zistila, že ženy potrebujú viac spánku ako muži. Prvotným impulzom k tomuto výskumu bolo pozorovanie, že v prípade nedostatku spánku, ženy ťažšie znášajú následky mentálnej a fyzickej vyčerpanosti. Čo napokon vedci zistili, mužov veľmi nepoteší…

Chcete radšej zlepšiť pamäť či zvýšiť pozornosť? To určí dĺžka zdriemnutia

Zdriemnutie počas dňa môže byť vynikajúce! Avšak niekedy po prebudení sa môžete cítiť zoslabený alebo unavený viac, ako pred spánkom. Prečo k tomu dochádza?