Ako odstrániť silnú či častú bolesť hlavy: Čo najlepšie pomáha?

Bolesti hlavy, podobne ako horúčka alebo studené ruky sú jedným z množstva spôsobov, ako nám telo dáva najavo, že niečo s ním nie je v poriadku. Na chvíľu si predstavte svoje telo ako dom s detektorom dymu. V prípade výskytu dymu začne alarm zvoniť a tým nám dáva šancu urobiť niečo ešte predtým, než sa ocitneme obklopení v naplno prepuknutom požiari. […]

Aromaterapia a zdravie: 7 vôní, ktoré Vám pomôžu zvládať stres

Čuch je najhlavnejším zmyslom, ktorý vykazuje prekvapivý vplyv nad vašimi myšlienkami, emóciami, náladou, pamäťou a správaním. Vône sú vnímané oveľa skôr ako slová. Preto je takmer nemožné popísať ich slovami.

16 najlepších prírodných látok na úľavu od bolesti

Mávate bolesti? Nemusíte hneď siahať po voľnopredajných tabletkách z lekárne či silných liekoch na predpis. Existujú doslova stovky rastlín a byliniek, ktoré dokážu uľaviť od akejkoľvek bolesti – od reumy, cez migrény až po popáleniny. Čítajte ďalej a dozveďte sa viac.

8 vážnych chýb, ktoré by ste nemali robiť pred spaním

Spánok je jedným zo základných pilierov udržania si zdravia a silného imunitného systému. V našom dnešnom článku vám prezradíme 8 zlozvykov, ktorým by ste sa mali radšej vyhýbať. Zároveň vám poradíme 8 prírodných látok, ktoré vám naopak pomôžu zaspať.

Olej, ktorý dokáže vyliečiť migrény, depresiu, úzkosť a dokonca i zrak

Je známy ako Kráľ olejov1 – a tento titul si naozaj zaslúži. Ja ho používam každý deň na posilnenie zdravia a keby som si mala vybrať na používanie len jeden olej, bol by to práve on. V minulosti bol dlho považovaný za drahý a veľmi vzácny esenciálny olej. Historicky je dochované jeho používanie Babylončanmi, Asýrčanmi a Egypťanmi pri náboženských obradoch.

S týmto jednoduchým trikom sa celé leto ochránite pred kliešťami

Žijeme v prostredí, kde sme denne vystavení kliešťom a inému škodlivému hmyzu. Navyše sa zdá, že problém s kliešťami sa z roka na rok zvyšuje. Preto, ak zvyknete tráviť vonku v prírode počas jari a leta veľa voľného času, je dobré vedieť, ako sa pred týmto hmyzom ochrániť.