Aromaterapia a zdravie: 7 vôní, ktoré Vám pomôžu zvládať stres

Čuch je najhlavnejším zmyslom, ktorý vykazuje prekvapivý vplyv nad vašimi myšlienkami, emóciami, náladou, pamäťou a správaním. Vône sú vnímané oveľa skôr ako slová. Preto je takmer nemožné popísať ich slovami.

16 najlepších prírodných látok na úľavu od bolesti

Mávate bolesti? Nemusíte hneď siahať po voľnopredajných tabletkách z lekárne či silných liekoch na predpis. Existujú doslova stovky rastlín a byliniek, ktoré dokážu uľaviť od akejkoľvek bolesti – od reumy, cez migrény až po popáleniny. Čítajte ďalej a dozveďte sa viac.

8 vážnych chýb, ktoré by ste nemali robiť pred spaním

Spánok je jedným zo základných pilierov udržania si zdravia a silného imunitného systému. V našom dnešnom článku vám prezradíme 8 zlozvykov, ktorým by ste sa mali radšej vyhýbať. Zároveň vám poradíme 8 prírodných látok, ktoré vám naopak pomôžu zaspať.

Olej, ktorý dokáže vyliečiť migrény, depresiu, úzkosť a dokonca i zrak

Je známy ako Kráľ olejov1 – a tento titul si naozaj zaslúži. Ja ho používam každý deň na posilnenie zdravia a keby som si mala vybrať na používanie len jeden olej, bol by to práve on. V minulosti bol dlho považovaný za drahý a veľmi vzácny esenciálny olej. Historicky je dochované jeho používanie Babylončanmi, Asýrčanmi a Egypťanmi pri náboženských obradoch.

S týmto jednoduchým trikom sa celé leto ochránite pred kliešťami

Žijeme v prostredí, kde sme denne vystavení kliešťom a inému škodlivému hmyzu. Navyše sa zdá, že problém s kliešťami sa z roka na rok zvyšuje. Preto, ak zvyknete tráviť vonku v prírode počas jari a leta veľa voľného času, je dobré vedieť, ako sa pred týmto hmyzom ochrániť.

19 spôsobov ako sa zbaviť bolesti hlavy bez liekov, ktoré môžu poškodiť vašu pečeň

Bolesti hlavy, podobne ako horúčka alebo studené ruky sú jedným z množstva spôsobov, ako nám telo dáva najavo, že niečo s ním nie je v poriadku. Na chvíľu si predstavte svoje telo ako dom s detektorom dymu.