Ako rýchlo znížiť vysoký krvný tlak s čínskym trikom (do 5 minút)

Print Friendly, PDF & Email

Znížte si krvný tlak do 5 minút s týmto starým čínskym trikom

Prírodné terapie vedia byť často veľmi účinné, vrátane tie určené na problémy s vysokým krvným tlakom.

Ich aplikácia je výhodná aj preto, že konvenčné lieky obsahujú veľa nebezpečných chemikálií, ktoré vyvolávajú závažné vedľajšie účinky.

Prírodné spôsoby liečby popísané v tomto článku môžu byť to jediné, čo na vaše problémy s tlakom potrebujete.

Príčiny a možné následky vysokého tlaku

Existuje mnoho príčin prispievajúcich k vysokému krvnému tlaku, ako napríklad časté nadmerné solenie, cukor, nedostatok bielkovín, málo pohybu a cvičenia, atď.

Zdá sa, že keď sa problémy už raz vyskytnú, je potom jedno čo robíte, váš krvný tlak je stále vysoký a dostať ho nazad dole je priam nadľudská úloha.

Nezúfajte, tieto ľudové terapie vám ho pomôžu dostať pod kontrolu do 5 minút!

Keď sú svaly preťažené stresom, stanú sa stuhnutými a cievy v nich sa stiahnu. To v nich potom vyvoláva vysoký tlak.

Krvný tlak je vyjadrením sily, ktorou srdce pumpuje krv do zvyšku tela.

Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak je nebezpečný preto, lebo vyvoláva preťaženie srdca. To musí krv s ťažkosťami pumpovať, čo ho z dlhodobého hľadiska vyčerpáva a hrozí jeho zlyhanie.


Naša rada: Podľa týchto 13 príznakov spoznáte, že máte v tele cudzopasné parazity. Tuto zistíte, čo sa s tým dá urobiť.

Trik č.1

Na obrázku nižšie sú znázornené dva body – prvý pod koreňom ucha a druhý v jamke v blízkosti nad kľúčnou kosťou.

body-pre-znizenie-krvneho-tlaku

V prvom kroku prstami mierne prechádzajte po čiare medzi týmito dvoma bodmi smerom zhora nadol.

Netlačte príliš, v tomto prípade nejde o klasickú akupresúrnu masáž, ale o jemnejšiu aktiváciu bodov.

Urobte to 10 krát na každej strane krku.

V druhom kroku masírujte miesto v okolí druhého bodu po dobu približne 1 minúty na jednej strane a ďalšej minúty na strane druhej.

Teraz už masírujte o niečo silnejšie, avšak nie tak, aby to vyvolávalo bolesť.

Keď skončíte, váš krvný tlak by mal spadnúť na normálnu úroveň.

Trik č.2

Pri tomto spôsobe pôjde opäť o masáž akupresúrnych bodov.

Tieto sa však nachádzajú v zadnej časti hlavy, tesne pod lebkou v malých priehlbinách na oboch stranách krku ako to zobrazuje obrázok dole.

gb20

V tradičnej čínskej medicíne sa označujú tiež ako body GB 20.

Masáž môžete vykonávať kedykoľvek v priebehu dňa, keď máte voľné ruky.

Najlepšie je robiť ju robiť pomocou palcov oboch rúk spôsobom, aký je uvedený na nasledujúcom obrázku.

masirovanie-gb20

Ak však z akýchkoľvek dôvodov nie je vhodné, aby ste mali ruky nad hlavou, je možné uvedené body masírovať aj rukami zospodu pomocou ukazováka a prstenníka.

Výhodou tohto druhého triku je, že pôsobí nielen na zníženie krvného tlaku, ale celkovo na jeho optimalizáciu. Teda aj na jeho zvýšenie v prípade, že je príliš nízky.

Ako trvalo znížiť vysoký krvný tlak

Triky uvedené v tomto článok slúžia na síce rýchle, no len dočasné zníženie vysokého krvného tlaku. Ak by ste si chceli znížiť tlak natrvalo, tak sme o tom napísali e-knihu.

Slovenskú verziu e-knihy nájdete ju TU a českú verziu TU.

Dozviete sa v nej podrobný 10 bodový plán, ako za 4 týždne znížiť vysoký krvný tlak prírodným spôsobom, bez nutnosti každodenného užívania liekov.

Spracoval: Badatel.net, Zdroj: herbalshop.com



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Pridajte sa k našim vyše 150.000 odberateľom a dostávajte nové články priamo na váš email (zdarma). Ako stáli čitatelia zároveň získavate 15% zľavu na naše e-knihy a výživové doplnky DrBuzgi. Prihláste sa tu:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. Vdaka urcite vyskusam.

  2. Ono, toto je príklad toho ako akupunktúra môže fungovať, ale optimálny príklad to príliš nie je. Dočasné zníženie tlaku je jedna vec, riešenie príčiny druhá.
    Napríklad masírovanie bodu Feng Chi (skôr na západe označovaného ako GB20) môže pomôcť znížiť krvný tlak, lenže najmä v prípade ak je problémom tzv. Oheň Pečene (a teda prítomné sú napr. začervenalé oči, bolesti hlavy, ľahká rozčúliteľnosť (vznetlivosť), možno tinnitus a pod.) V mne dostupných zdrojoch som napríklad nenašiel, že by robil niečo s nízkym tlakom. Faktom ale je, Že najmä uvoľňuje stuhnutý krk, pomáha pri očných problémoch, používa sa pri nachladnutí, bolestiach hlavy.
    Rozhodne veľmi použiteľný a účinný bod, ale popisovať to takto všeobecne podľa mňa skončí, že časti ľudí skvelo prospeje a časť bude frflať „že to (skoro) nič nespravilo“.

    A mimochodom, pre uľahčenie lokalizácie – nachádza sa pod lebkou v priehlbine medzi svalmi (m. sternocleidomastoideus a m. trapezius) a obvykle je dosť citlivý na tlak.

    • Dobry den pan krovak,
      neexistuje nejaky bod na masirovanie, ked mam tiinnitus? Ortoped nic nenasiel na krcnej chrbtici, ORL dal lieky, ktore nezabrali, ale nic vlastne nenasiel a tlak je v norme, skor trosku nizsi. Hucanie, skor sumenie je stalepritomne…
      Dakujem

      • Chodte do knihkupectva, do oddelenia ‚alternativnej mediciny'(mozno do ‚ezoteriky‘) a tam najdete vela knih na tieto temy.

      • Dobrý deň,
        pravdu povediac bez diagnostiky môžem iba hádať. Okrem chrbtice môže byť príčin viac, pri tom ako ste to opísali by bolo na mieste (v rámci hádania) sa napríklad spýtať, či sa napríklad v noci nepotíte, alebo či vás nepobolievajú bedrá a kolená.

      • Tinnitus může ovlivnit a připadně zcela potlačit zkušený masér shiatsu, případně praktik akupunktury. Zkuste někoho takového najít ve svém okolí, protože Je třeba počítat s více sezeními.

      • Počúvaj viac svoj vnútorný hlas, natoľko sa nespoliehas sám na seba ale na druhých tvoja duša kričí ale ty ju nepocuvas, prehlusis ju iným a uvidíš že to prejde, pokiaľ nemáš v neporiadku už niečo iné, mám na mysli fyzické telo

    • Mozno by ste mohli skusit patrat po nerovnovahe v oblickach …aj tu moze byt pricina tinitu

    • dal by ste mi prosim na Vás kontakt,dakujem

  3. UPOZORNENIE !!!
    Masáž spomenutých bodov a dráh skutočne zníží krvný tlak – len pozor na to, aby sa so znižujúcim tlakom nezastavila aj činnosť srdca !!!
    Kardiológovia o tom niečo vedia a určite vás budú varovať – takto si môžete zapríčiniť aj smrť !!!

  4. Na zaklade coho Kardioklub tu vypusta take spravy, od kedy sa bezny doktor alebo kardiolog vyzna v akupresure, ziadny kardiolog vam skoro nepovie pricinu vysokeho krvneho tlaku a maximalne predpise lieky ktore tiez mozu sposobit zastavu srdca takze tomu nerozumiem………….ked sa povie A treba povedat aj B inac si tu len robite reklamu.

  5. Petr Dočkal

    A co při bolestech zubů,jak u dětí, kterým teprve rostou,tak i u dospělých. Děkuji

  6. podla japonskej „finger pressure therapy“ tzv.shiatsu, od autora tokujiro namikoshi, sa na str.40 uvadzaju este dalsie dve miesta /bod pod dolnou čelustou, a body medzi lopatkami/, ktore pri masírovaní metodou shiatsu umožnuju regulovať uroven arterialneho tlaku, preto odporucam kazdemu, aby po konzultacii so svojim neurologom vyskusal tieto dalsie dva TRIKY /Trik č.3 -masáž akupresúrneho bodu pod dolnou čelustou, a Trik č.4 -Shiatsu medzi lopatkami/, s úctou džej-bí

  7. ja mam vysoky spodny tlak 130/105 a pulz 101,co mam robit?

  8. Jirka Sirka

    To Dagmar – musím se usmát na tím vaším tlakem….
    Co byste řekla, na tlak 180/120 v klidu a v nemocnici, kam jsem byl poslán na echo, jsem byl poslán někam ke kardiologovi, který má ultrazvuk a neopruzoval v nemocnici!!!
    Přitom sám jsem …
    Ať žije zdravotnictví, ale to dělají lidi!!!

  9. Dušan Zachar

    Dobrá správa

Pridajte komentár

*