Dlhý čas strávený sedením či nepravidelné cvičenie môžu spôsobiť problémy s chrbticou. Ťažkosti, obzvlášť v spodnej časti chrbta, sa stali novodobou epidémiou, s ktorou stále viac ľudí bojuje takmer každý deň. ... [Čítajte ďalej]
Zbavte sa čiernych bodiek na tvári: Efektívna maska z iba 2 ingrediencií
04/04/2015 autor: 2 komentáre
Hydratácia, starostlivosť o pleť a dobrá výživa sú najlepšími spojencami peknej a zdravej pokožky. Ak sa chcete zbaviť otravných čiernych tukových bodiek, potom vám vrelo odporúčame tento skvelý trik. ... [Čítajte ďalej]
Tieto jedlá by ste nemali opakovane prihrievať. Inak sa môžete aj priotráviť
02/04/2015 autor: 11 komentárov
Navarili ste niekedy hrniec plný špenátu alebo hubovej polievky a následne nedojedenú časť z neho odložili do chladničky? Na druhý deň ste to potom znova vytiahli, prihriali a skonzumovali nevediac, čo sa v ňom môže ukrývať. V tomto článku sa ... [Čítajte ďalej]
Ako nedostať rakovinu prsníka? Táto potravina zníži riziko až o 14%
01/04/2015 autor: 5 komentárov
Vedeli ste, že pred rakovinou prsníka sa môžete chrániť konzumáciou len dvoch porcií mastných rýb za týždeň? Podľa jednej čínskej štúdie publikovanej v Britskom medicínskom žurnále (British Medical Journal), dve porcie mastných rýb, ako je ... [Čítajte ďalej]
Jediné cvičenie bez pohybu, ktoré posilní každý sval a zbaví vás extra váhy
31/03/2015 autor: 11 komentárov
Takzvaný „plank“ je jedno z najpopulárnejších a zároveň najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele. Cvičte ho každý deň 5 minút a sami budete prekvapený výsledkom. ... [Čítajte ďalej]
4 záludné karcinogény v domácnosti, ktorých sa radšej rýchlo zbavte
29/03/2015 autor: 2 komentáre
Zrejme máte pocit, že doma ste v bezpečí. No aj tam sa nachádza množstvo predmetov, ktoré môžu spôsobovať rakovinu. S postupom času naše príbytky obsahujú niekedy viac karcinogénov ako okolitý svet vonku. Domov by mal byť bezpečným miestom, no ... [Čítajte ďalej]
Znepokojivé dôvody prečo okamžite prestať používať detský púder
28/03/2015 autor: 12 komentárov
Bez vedomia o jeho škodlivosti, ste pravdepodobne aj vy niekedy používali nejaký produkt vyrobený z mastenca. Mastenec je súčasťou širokej palety kozmetických prípravkov. Ide napríklad o mejkapy, očné tiene či telové púdre, vrátane tých, určených ... [Čítajte ďalej]
V jednoduchosti je sila: Ako zastaviť migrénu doslova za okamih
27/03/2015 autor: 57 komentárov
Ľudia trpiaci migrénou majú často problém nájsť spôsoby, ktorými by silným bolestiam hlavy uľavili. Takéto bolesti nie sú žiadny žart, neraz dokážu zruinovať celý deň počas ktorého sa človek cíti úplne na nič. Ich najhoršou vlastnosťou je, že na ... [Čítajte ďalej]
Cielený účinok kurkumínu zahanbil chemoterapiu aj ožarovanie na celej čiare
26/03/2015 autor: 15 komentárov
Dávnoveká indická korenina kurkuma znova útočí. Nová štúdia zistila, že kurkumín, extrakt z kurkumy, selektívne a bezpečne usmrcuje rakovinové bunky spôsobom, ktorým to chemoterapia ani ožarovanie nedokážu. ... [Čítajte ďalej]
Starý indiánsky trik: Ako zastaviť krvácanie do 10 sekúnd
23/03/2015 autor: 4 komentáre
Americký indiáni poznali tento trik po tisíce rokov. Sám som o ňom predtým nikdy nepočul, ani by ma nenapadlo ho použiť. No, verte alebo nie, kajenské korenie je rastlinka, ktorá by mala byť v každej domácej lekárničke, ak už nie na polici ... [Čítajte ďalej]
Zoznam najviac a najmenej pesticídmi znečisteného ovocia a zeleniny
22/03/2015 autor: 10 komentárov
Keď dôjde na kupovanie ovocia, porovnávanie konvenčne pestovaných plodín s tým v bio kvalite môže byť ako porovnávanie jabĺk s pomarančmi – aj keď kupujete len samé jablká. Za bio produkty zvyčajne zaplatíte o 50% až 100% viac ako za bežné ... [Čítajte ďalej]
