Horčík je štvrtý najčastejšie zastúpený minerál v ľudskom tele. Ak ho nie je dostatok, vaše telo jednoducho nedokáže správne pracovať. Nízke hladiny horčíka v bunkách zhoršujú metabolizmus, na čo sa zvyčajne nabaľujú mnohé ďalšie zdravotné problémy.
Nedostatok horčíka: Kľúčový problém pri inzulínovej rezistencii a cukrovke 2. typu
22/02/2018 autor: 2 komentáre
Hladovkou proti rakovine: vedci žasnú nad tým, čo hladovka dokáže
20/02/2018 autor: 7 komentárov
Štúdia publikovaná v časopise Cell Stem Cell preukázala, že cykly dlhodobej hladovky nielen chránia pred poškodením imunitného systému – hlavným vedľajším účinkom chemoterapie – ale tiež napomáhajú jeho regenerácii tým, že aktivujú kmeňové bunky zo stavu pokoja do stavu seba obnovy. Pri klinickom skúšaní, ktoré sa vykonávalo u pacientov podstupujúcich chemoterapeutickú liečbu, sa u myší aj u ľudí v 1. fáze skúšania […]
5 prírodných spôsobov ako uvoľniť zaseknutý sedací nerv a zbaviť sa bolestí
19/02/2018 autor: 6 komentárov
K bolestivému zápalu sedacieho nervu zvyčajne dochádza dôsledkom tlaku na sedací nerv v oblasti dolnej časti chrbtice a vedie k pocitu slabosti až necitlivosti v nohách. Bolesť vystreľuje z krížov a šíri sa do stehien, nôh a zadku.
Stres vás môže zabiť: Techniky na odbúranie stresu
17/02/2018 autor: Leave a Comment
Spomedzi všetkých faktorov, ktoré prispievajú k zhoršeniu zdravia a predčasnej smrti, je najškodlivejší práve stres. V minulosti bola stresová odpoveď životne dôležitou funkciou, ktorá nám umožňovala ujsť pred predátormi a získať korisť.
TOTO ide zo mňa, je to vôbec normálne?
13/02/2018 autor: 4 komentáre
Je moja stolica normálna? Túto otázku si občas kladie väčšina z nás. Keď vaša stolica v poriadku nie je, rozhodne to naznačuje, že niečo nie je tak, ako má byť.
Boj proti autizmu: Vyraďte tieto zložky zo stravy a zmiernite jeho príznaky
01/02/2018 autor: 2 komentáre
Počet prípadov autizmu neustále narastá a čoraz viac ľudí si kladie otázku, ako svoje symptómy liečiť alebo zmierňovať a zlepšiť tak celkovú kvalitu života. V jednom konkrétnom prípade začal chlapček s menom Ethan Fox vykazovať výrazné zlepšenie zdravotného stavu po tom, čo zo stravy vysadil dve zložky zo svojej potravy.
12 prírodných prostriedkov na liečbu chrípky
29/01/2018 autor: 2 komentáre
Ľudia s oslabeným imunitným systémom alebo nedostatkom živín môžu byť náchylnejší dostať chrípku alebo nachladnúť. Stres, nedostatok spánku a priveľa toxínov dokážu symptómy chrípky zhoršiť. Podľa správy, ktorú vydalo americké Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) 8. decembra 2017, chrípková aktivita v USA od začiatku novembra prudko vzrástla.
Chcete mať zdravý mozog? Zabudnite na počítačové aplikácie, hrajte na hudobnom nástroji
22/01/2018 autor: Leave a Comment
Učenie sa hudby a hry na hudobnom nástroji môže mať na stavbu nášho mozgu významný vplyv, podporuje pamäť, priestorovú orientáciu či učenie sa jazykov. Priemysel zameraný na vývoj herných, cvičebných a tréningových aplikácií, ktorého rozpočet je niekoľko multimiliónov dolárov ročne, je pod nátlakom.
Elixír, čo vyvolal revolúciu v liečbe dny a bolestí kĺbov
21/01/2018 autor: 14 komentárov
Dna a bolesti kĺbov sú časté ochorenia, ktoré dnes ovplyvňujú veľmi veľa ľudí. Riešením bývajú najčastejšie doplnky stravy alebo lieky utišujúce bolesti a zápaly. Čo však mnohí nevedia je, že existuje aj veľa účinných prírodných receptov, ktoré trápeniam s kĺbmi dokážu pomôcť. Okrem toho, že prírodné látky vedia byť skutočne efektívne, majú aj ďalšie pridané zdravotné prínosy pre […]
Balzam ruského doktora: Posilní vlasové korienky a zastaví vypadávanie vlasov
12/01/2018 autor: 7 komentárov
Vypadávane vlasov a slabé vlasové korienky nie sú vôbec zriedkavé. Trpí nimi veľa mužov aj žien, často už v pomerne mladom veku. Avšak produkty, ktoré nájdete na trhu, pomôžu len málokedy. Ako to už často býva, riešenie na tento problém opäť nájdeme v prírode.
Západný koncept vitamínov nemá k imunite žiadny vzťah
11/01/2018 autor: Leave a Comment
„V chladných mesiacoch by sme si mali predovšetkým chrániť oslabenú energiu a posilňovať vnútorné teplo. Základom je vhodná vyvážená strava a dostatok tepla a odpočinku,“ hovorí MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z najväčších odborníkov na tradičnú čínsku medicínu.
