Po siedmich dňoch meditácie vedci našli zmeny v mozgu aj krvi. Najväčšie prekvapenie prišlo v laboratóriu

24/08/2026 autor: 1 Comment

Po siedmich dňoch meditácie vedci našli zmeny v mozgu aj krvi. Najväčšie prekvapenie prišlo v laboratóriu

(Morgan S. Verity, Natural News) Dvadsať ľudí na týždeň opustilo svoj bežný režim a väčšinu dňa venovalo meditáciám, prednáškam a skupinovým cvičeniam. Keď sa po siedmich dňoch vrátili na vyšetrenia, rozdiely neopisovali iba oni sami. Zachytili ich aj mozgové skeny a laboratórne rozbory krvi.

Jedno z najzaujímavejších zistení prišlo až neskôr. Keď vedci pridali krvnú plazmu účastníkov k nervovým bunkám pestovaným v laboratóriu, bunky vytvárali dlhšie výbežky než po kontakte s plazmou odobratou pred pobytom.

[Čítajte ďalej]

Kategórie: Ostatné témy Značky: , , ,

Mozog, depresia a horká pravda: Vedci skúmajú nečakaný vplyv bežných rastlinných látok na náladu

23/08/2026 autor: 6 komentárov

(Lance D. Johnson, Natural News) Depresia nie je obyčajný smútok, ktorý rozptýli prechádzka alebo dobrý film. Mení spánok, energiu, sústredenie aj schopnosť tešiť sa z vecí, ktoré človeka kedysi napĺňali. Jej liečba nebýva priamočiara. ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Strava a bylinky Značky: , ,

Nie je to strava ani pohyb. Tento podceňovaný návyk vám môže pomôcť žiť dlhšie

22/08/2026 autor: 2 komentáre

(Dr. Hyman) Stačí pár minút denne a jedno krátke, no účinné cvičenie vám môže pomôcť lepšie spať, ľahšie zvládať stres, zlepšiť náladu aj posilniť vzťahy. Niektorým ľuďom toto cvičenie zároveň uľahčuje zbaviť sa škodlivých návykov vrátane fajčenia, ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Na zamyslenie Značky: , , ,

Vedci vypočítali, ako málo stačí zmeniť spánok, pohyb a stravu, aby ste získali roky života navyše

21/08/2026 autor: 32 komentárov

(Ava Grace, Natural News) Žijeme v dobe biohackingu, komplikovaných wellness režimov a rád, ktoré niekedy vyzerajú, akoby si človek musel kvôli zdraviu zariadiť úplne nový život. Nový výskum však prináša oveľa jednoduchšie posolstvo: veľká zmena sa ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Na zamyslenie Značky: , ,

Tajná dohoda ukončila spor o HPV vakcínu Gardasil. Interné dokumenty Mercku však prehĺbili pochybnosti o jej bezpečnosti

20/08/2026 autor: 9 komentárov

(Willow Tohi, Natural News) Jennifer Robiová, bývalá stredoškolská atlétka z Pasadeny, podala žalobu v júli 2016. Tvrdila, že po troch dávkach Gardasilu, ktoré dostala v rokoch 2010 a 2011 ako 16-ročná, sa jej zdravotný stav dramaticky zhoršil a ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Vakcíny Značky: , ,

Po 40-ke ich začíname nenápadne strácať. Svaly pritom patria medzi najpodceňovanejšie faktory dlhovekosti

19/08/2026 autor: 3 komentáre

(Dr. Hyman) Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne ste uverili dvom predstavám, ktoré môžu výrazne ovplyvniť to, ako budete starnúť. Svaly si spájame najmä so silou, pohybom alebo vzhľadom postavy. V skutočnosti však v našom tele robia množstvo ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Ostatné témy Značky: , ,

Vápnikový paradox: Prečo menej vápnika neznamená menej obličkových kameňov? Veľká štúdia ukázala, čo obličkám prospieva

18/08/2026 autor: 10 komentárov

(Willow Tohi, Natural News) Obličky patria k najpracovitejším orgánom v tele. Každý deň filtrujú krv, odstraňujú odpadové látky a regulujú množstvo vody a minerálov. Väčšinu tejto práce vykonávajú potichu – často bez výraznejších varovných ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Choroby a terapie Značky: ,

Roky sme počúvali o prínosoch pohára vína. O jednom vážnom riziku sa však hovorilo oveľa menej

17/08/2026 autor: 9 komentárov

(Dr. Hyman) Červené víno malo chrániť srdce a jeden či dva poháre denne sa dlho považovali za rozumnú súčasť zdravého životného štýlu. Tento obraz však dostáva čoraz väčšie trhliny. Alkohol zďaleka nie je taký neškodný, ako sa kedysi ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Strava a bylinky Značky: ,

Sú repkový a slnečnicový olej naozaj škodlivé? Toto by ste o olejoch zo semien mali vedieť

16/08/2026 autor: 30 komentárov

(Dr. Hyman) Okolo olejov zo semien sa v posledných rokoch rozpútala vášnivá debata. Sú naozaj také zlé? Niektorí tvrdia, že podporujú chronický zápal a moderné civilizačné choroby. Iní ich obhajujú ako „zdravé pre srdce“ a poukazujú na výskum, ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Strava a bylinky Značky: , , ,

Zubná kefka nestačí. Týchto 7 potravín pomáha chrániť zuby pred kazom

15/08/2026 autor: 58 komentárov

(Kevin Hughes, Natural News) To, čo jeme, ovplyvňuje zuby viac, než sa na prvý pohľad zdá. Niektoré potraviny podporujú tvorbu slín, pomáhajú neutralizovať kyseliny a dodávajú minerály potrebné na udržanie pevnej skloviny. Zubná kefka, medzizubná ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Strava a bylinky Značky: , , , ,

Kurkumu kombinujte s týmito 5 látkami. Spoločne môžu znásobiť svoje priaznivé účinky

14/08/2026 autor: 30 komentárov

(Jacob Thoms, Natural News) Kurkuma patrí medzi najviac skúmané koreniny. Zaujímavé pritom nie je iba to, koľko jej zjeme. Veľkú úlohu môže hrať aj to, čo sa spolu s ňou ocitne na tanieri. Za výraznou žltou farbou kurkumy sa ukrývajú kurkuminoidy, ... [Čítajte ďalej]

Kategórie: Strava a bylinky Značky: , , ,