Ak ste začiatočník vo svete fitnes, tak Galina Denzelová, certifikovaná osobná trénerka, vytvorila 21-denný plán chôdze, ktorý vám pomôže splniť vaše novoročné predsavzatia a zlepšiť svoje zdravie. Napokon, chôdza je pre naše telá veľmi prospešná a nielenže rozpúšťa tuk, ale nám aj zlepšuje kondíciu.
Môžu 5G siete blokovať okysličenie krvi a tým zvyšovať úmrtnosť na COVID-19?
08/07/2020 autor: 12 komentárov
Je možné za úmrtia na koronavírus čiastočne viniť technológiu 5G sietí? Môže 5G spôsobovať, že krv, obiehajúca vo vašom tele, nie je schopná niesť kyslík? Ohľadom kritickej starostlivosti o pacientov s koronavírusom je obzvlášť desivé to, že netrpia „vírusovým zápalom pľúc“, ale skôr neschopnosťou absorbovať z krvi kyslík alebo ho ňou prenášať.
Nové cvičenie na spaľovanie tuku z nôh – nielen skrášli vašu postavu, ale i omladí telo
07/07/2020 autor: 9 komentárov
Podľa lekárskej pobočky Galveston Texaskej univerzity môže byť vykonávanie jedného cvičenia denne, užitočnejšie, než chodiť raz do týždňa do posilňovne. Dalo by sa povedať, že ide o dokonalé cvičenie, ktoré si nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie – len fľašu vody – a netrvá ani 15 minút. Jeho výsledky vás ohromia.
12 aktivít vysokej priority, ktoré musíte robiť teraz, ak hodláte prežiť blížiaci sa chaos
06/07/2020 autor: 12 komentárov
Väčšina ľudí nemá ani potuchy o závažnosti a povahe nastávajúceho chaosu. Práve teraz svet zažíva pandémiu koronavírusu. Tou to však zrejme neskončí. Neskôr nás pravdepodobne všetkých čaká ešte prežiť kolaps globálneho dlhu a takzvanný finančný reset, akého nebol svedkom ešte žiadny teraz žijúci človek na planéte.
7 vývojových štádií na ceste od pandémie k novodobej diktatúre
02/07/2020 autor: 29 komentárov
Existuje len 7 pomerne krátkych štádií, ktoré vedú od súčasnej pandémie k trvalej totalitnej vláde. Väčšina krajín sa momentálne nachádza v 5. štádiu, vrátane Slovenska. Celé to vyzerá, akoby to bolo plánované už dlho dopredu. Miliardám ľudí na celom svete sa rýchlo nanucuje radikálne odlišný štýl života od toho, na aký boli zvyknutí doteraz.
Najľahší spôsob, ako vyplaviť z tela toxíny a zvýšiť výkon srdca
29/06/2020 autor: 6 komentárov
Okrem detoxikácií pomocou rôznych klystírov, preplachov hrubého čreva či konzumácie čerstvých ovocných a zeleninových štiav, existuje ešte jeden nadmieru účinný spôsob zbavovania sa toxínov. Navyše, je veľmi jednoduchý a nenáročný. Ak sa mu venujete čo i len pár minút denne, prinesie vám to obrovské množstvo zdravotných prínosov.
Zázračná bylinka, čo opravuje poškodené DNA a spomaľuje starnutie
28/06/2020 autor: 2 komentáre
Extrakt z jej koreňa sa už tisíce rokov používa v tradičnej čínskej medicíne ako adaptogén, čiže látka, ktorá pomáha telu adaptovať sa na záťaž a stres. Okrem toho má aj množstvo ďalších zdravotných účinkov, ako napríklad proti infekciám respiračného systému či na reguláciu imunity. Zvyšuje tiež množstvo bielych krviniek, stimuluje tvorbu protilátok a vytvára rezistenciu tela proti baktériám […]
8 vecí, ktoré by každá žena po 40-ke mala vedieť o chudnutí
13/06/2020 autor: 3 komentáre
Väčšina žien si všimne, že s pribúdajúcimi rokmi sa chudne ťažšie a ťažšie. Je to preto, lebo sa spomaľuje metabolizmus. Diéty, ktoré fungovali predtým sa stávajú menej efektívnymi. Navzdory väčšine rád o chudnutí (ktoré pristupujú ku každému človeku rovnako) som toho názoru, že ženy po 40-ky by sa k chudnutiu mali stavať odlišne.
Vedci z NASA: Sme blízko k objavu života na Marse, no svet na to ešte „nie je pripravený“
31/05/2020 autor: 7 komentárov
„Tento objav by mal v spoločnosti za následok úplný obrat v myslení. Myslím si však, že ako ľudská spoločnosť ešte nie sme na takéto zistenia pripravení.“ Ako sa mi všetci, drobučkí pozemšťania, postupne dozvedáme o vesmíre stále viac a ako potenciálne stojíme na prahu nových, prevratných zistení o planéte Mars, tak je možné, že myšlienkovo a civilizačne ešte nie sme pripravení […]
Kľúč k dlhovekosti: Ako vám záhradníčenie zabezpečí dlhý a zdravý život
30/05/2020 autor: 3 komentáre
Väčšinu jednotlivcov po celom svete, ktorí sa dožili zázračného veku sto rokov, spája jedno spoločné hobby – záhradníčenie. Ak si aj vy chcete zvýšiť svoje šance na dlhovekosť alebo znížiť mieru stresu vo vašom živote na minimum, porozmýšľajte, či by sa záhradníčenie nemohlo stať aj vaším hobby.
Štúdia Yalskej univerzity odhalila, čo postupne robí znečistený vzduch s ľudským intelektom
21/05/2020 autor: 1 Comment
Vedci tvrdia, že až približne 95 % svetovej populácie dýcha nie celkom zdravý vzduch. Výskum, ktorý bol uskutočnený v Číne a ktorého autormi sú vedci z lekárskej fakulty na Univerzite v Yalle v Spojených štátoch, sa zameral na zistenie toho, ako znečistený vzduch vplýva na ľudský intelekt.
