Psychiater vysvetľuje, ako spojenie s prírodou pomáha liečiť traumy

Keď čelíme traume, je veľmi dôležité mať nejaký silný podporný systém a poznať spôsoby, ako si pomôcť, aby sme sa vyliečili. Jeden z týchto spôsobov, či tomu veríte, alebo nie, je spojenie so svetom prírody. Príroda má na naše telá a mysle nesmierne liečivé účinky a psychiater, James S. Gordon, M.D., úprimne verí v silu prírody pri reflexii a uvedomení si […]

Čo je Schumannova rezonancia a ako súvisí s ľudským vedomím

Schumannovu rezonanciu niektorí nazývajú tepom Matky Zeme a iní zemskými vibráciami – je to vlastne frekvencia. Nemusí pritom ovplyvňovať len Zem, ale môže tiež podporovať či vytvárať zmeny v ľudskom vedomí. Je to hodnota 7,83 Hz, alebo, ak máme byť presní, elektromagnetická frekvencia našej planéty. Jej energia môže občas stúpať alebo klesať.

Prečo je práca v záhrade v mnohých ohľadoch dobrá pre vaše zdravie

Súčasný život vrazil medzi nás a svet prírody betónový klin a mnohí si to začínajú uvedomovať. Zisťujú, že spojenie s pôdou je dôležité pre naše zdravie i duševnú pohodu. Vedci dospeli k záveru, že práca v záhrade má celý rad cenných zdravotných prínosov, počnúc úľavou od stresu až po zlepšenie mozgového zdravia, lepšiu výživu, cvičenie a chudnutie.

Lekári objavujú, ako turistika mení naše mozgy k lepšiemu

Hoci sa zdá byť jasné, že dobrá túra lesom alebo na nejakú horu vám môže vyčistiť myseľ, telo a dušu, aj veda začína teraz objavovať, že turistika môže skutočne meniť váš mozog… k lepšiemu! Prečítajte si, aké zdravotné prínosy vám prinesie.