(Dr. Hyman) Namiesto príjemného pocitu sýtosti prídu po jedle bolestivé plyny, nepredvídateľné trávenie a brucho nafúknuté ako balón. Možno ste sa to pokúsili napraviť „zdravšou“ stravou. Na tanier ste pridali viac zeleniny a celozrnných obilnín, no cítili ste sa ešte horšie. Alebo lekár pripísal vaše ťažkosti syndrómu dráždivého čreva či stresu, hoci ste vedeli, že […]
Trápia vás tráviace problémy a nepomohol vám lekár ani zmena stravy? Možno sa vám baktérie premnožili tam, kde nemajú byť
23/09/2026 autor: 23 komentárov
Kórejskí výskumníci objavili spôsob, ktorý viac než zdvojnásobil vylučovanie nanoplastov z tela
20/09/2026 autor: 10 komentárov
(Wilow Tohi, Natural News) Výskumníci z juhokórejského Svetového inštitútu kimči zistili, že baktéria mliečneho kvasenia Leuconostoc mesenteroides CBA3656 dokáže zachytávať drobné plastové častice v čreve a podporovať ich vylučovanie. V pokusoch na myšiach tento bakteriálny kmeň viac ako zdvojnásobil množstvo nanoplastov vylúčených stolicou. Objav naznačuje, že mikroorganizmy pochádzajúce z fermentovaných potravín by mohli pomáhať obmedzovať […]
Jedna obyčajná broskyňa denne môže vášmu telu priniesť viac, než si myslíte
03/08/2026 autor: 41 komentárov
Keď sa v lete zahryznete do zrelej broskyne, pravdepodobne myslíte len na jej sladkú chuť a šťavnatosť. Len málokto si pritom uvedomuje, že spolu s každým sústom prijíma desiatky rastlinných látok, ktoré podporujú črevá, srdce, zrak aj imunitný systém. Väčšina ľudí ich považuje len za sladké letné ovocie. Vedci však v broskyniach identifikovali stovky rôznych […]
Prečo púpava, ktorú ste včera pokosili, by vám zajtra mohla zachrániť pečeň
04/05/2026 autor: 21 komentárov
(Ava Grace, Natural News) Po celej krajine vedú milióny majiteľov domov chemickú vojnu proti vytrvalému nepriateľovi so žltými kvietkami. S tým, ako veda postupne dobieha stáročia tradičnej múdrosti, púpava si znovu získava povesť ako významná liečivá sila prírody. Pre tých, ktorí hľadajú prírodné riešenia na svoju preťaženú pečeň a dysfunkciu čriev spôsobenú modernou dobou, táto […]
Vitamín, ktorý upokojuje hyperaktívny imunitný systém pri chronických ochoreniach čriev
03/04/2026 autor: 17 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Milióny ľudí na celom sveta sa potýkajú s nepredvídateľnými vzplanutiami zápalových ochorení čriev, ako je napríklad syndróm dráždivého čreva. Podľa odhadov nimi trpí 5 až 20% populácie. U týchto ľudí ich imunitný systém nie je ochrancom, ale agresorom, ktorý omylom útočí na tráviaci trakt. Výskumy z popredných inštitúcií teraz poukázali na […]
Výživoví odborníci varujú ohľadne 8 populárnych nápojov často vydávaných za zdravé, ktoré tajne poškodzujú vaše črevá
05/02/2026 autor: 7 komentárov
(Cassie B., Natural News) Starostlivo si vyberáte jedlo, možno dokonca užívate probiotiká, ale čo ak nápoje, na ktoré sa každý deň spoliehate, nepovšimnute ničia zdravie vašich čriev? Odborníci na výživu momentálne bijú na poplach v súvislosti s radom populárnych nápojov, od trendy ranného ovseného latte až po popoludňajšiu diétnu limonádu. Varujú, že uvedené nápoje môžu […]
6 potravín, ktoré sabotujú váš druhý mozog: Ako obnoviť a posilniť mikrobionálnu rovnováhu v črevách
23/01/2026 autor: 41 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Ľudské črevo nie je sterilný stroj, ale mikroskopickým životom sa hemžiaci komplexný ekosystém. Žijú v ňom miliardy mikroorganizmov, prevažne baktérií z kmeňov Firmicutes a Bacteroidetes, ktoré existujú v krehkej symbióze so svojím hostiteľom. Tento črevný mikrobióm, keď je rozmanitý a vyvážený, je nevyhnutný pre trávenie vlákniny, produkciu životne dôležitých živín, […]
Prepojenie medzi mysľou a črevom: Ako nadmerné premýšľanie môže oslabiť vaše telo
07/12/2025 autor: 41 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) V 14. storočí lekár menom Zhu Zhenheng uzdravil mladú ženu pripútanú na lôžko nie bylinkami, ale premyslenou urážkou. Jej choroba, diagnostikovaná ako milostná choroba, jej mesiace vysávala chuť do jedla. Zhuova metóda – vyprovokovanie jej hnevu – spustila emocionálne uvoľnenie, ktoré jej zázračne obnovilo pocit hladu.
Zapáľte svoj vnútorný oheň: Ako strava priateľská k črevám nakopne váš metabolizmus
02/12/2025 autor: 33 komentárov
(Zoey Sky, Natural News) Metabolizmus je už roky synonymom chudnutia. Jeho fungovanie je často pripisované faktorom, ako sú vek, genetika a cvičenie. Avšak rastúci počet výskumov upriamuje pozornosť na prekvapivú metabolickú silu, ktorá sa nachádza vo vašom vnútri: vaše črevo. Bilióny baktérií, ktoré tvoria váš črevný mikrobióm, aktívne regulujú spôsob, akým vaše telo spracováva energiu, […]
Prepojenie čreva a kostí: Ako zdravie čriev môže zrevolucionizovať prevenciu a liečbu osteoporózy
08/06/2025 autor: 4 komentáre
(Willow Thoi, Natural News) Rastúci počet výskumov spochybňuje konvenčné pohľady na zdravie kostí a naznačuje, že prevencia a liečba osteoporózy nemusia začínať v samotnej kostre, ale v čreve. Štúdia publikovaná v júni 2025 výskumníčkou Zenou le Rouxovou a recenzovaný výskum z Harvarskej fakulty medcíny odhaľujú, že nevyvážený črevný mikrobióm môže oslabiť kosti prostredníctvom zhoršenia vstrebávania […]
Geneticky modifikované potraviny sú zrejme hlavnou príčinou explózie syndrómu priepustného čreva
30/01/2025 autor: 33 komentárov
(S.D. Wells, Natural News) Cieľom tohto článku je objasniť kritický problém zdravia čriev a vplyv geneticky modifikovaných potravín na syndróm priepustného, respektíve deravého čreva. Je potrebné zdôrazniť dôležitosť informovaného výberu stravy a potenciálne zdravotné riziká spojené s konzumáciou geneticky modifikovaných potravín (GMO).
