Obávate sa návštevy fitneska, pretože pobyt tam sa vždy zdá ako celá večnosť? Alebo sa mu vyhýbate úplne pretože na cvičenie nemáte čas? V takom prípade to, čo vám teraz poviem bude hudbou pre vaše uši: Čo sa týka cvičenia, tak menej je niekedy viac. Zo súčasných vedeckých štúdii začína byť čím ďalej, tým viac jasné, […]
Archives for december 2017
Ako ošúpať vajíčko na tvrdo v priebehu niekoľkých sekúnd
15/12/2017 autor: 8 komentárov
Každá domáca gazdiná (či gazda) má svoju vlastnú metódu, ako ošúpať vajíčko. Najbežnejším spôsobom je pobúchať a popraskať škrupinku, ktorá sa následne po kúskoch ošúpe. Po tom, ako si pozriete tento návod, uvedenému spôsobu zrejme nadobro odzvoní.
Bozky nie sú iba príjemné, ale aj zdravé. Tu je 8 dôvodov prečo
14/12/2017 autor: 1 Comment
Bozkávanie je typickým znakom vyskytujúcim sa u človeka. Pôvodne vzniklo ako spôsob na prenášanie baktérií a vírusov medzi jednotlivcami, aby si posilnili imunitu. Teda niečo na princíp prírodného očkovania. Môžeme preto povedať, že bozkávanie je nielen príjemné, ale aj zdravé.
Ľahký, rýchly a takmer bezprácny spôsob ako zarobiť € 1000 mesačne
13/12/2017 autor: 11 komentárov
Zarobiť si dnes bokom nejaké extra peniaze je jednoduchšie, ako by ste si možno mysleli. Vďačíme za to neziskovej organzácii Open Biome, ktorá len nedávno zahájila doteraz pomerne nezvyčajnú, no pre zdravie ľudí veľmi záslužnú aktivitu.
Jej rodina prestala na jeden rok jesť cukor a stalo sa toto
12/12/2017 autor: 13 komentárov
Kedysi som mávala málo energie počas celého dňa. V televízii však neustále dávali množstvo reklám na energetické nápoje pre unavenú populáciu a tak som si myslela, že nie som sama, ktorá trpí. A samozrejme, každý v našej rodine sa obával nadchádzajúcej chrípkovej sezóny. S príchodom januára si v podstate každý vyvinie nejakú formu fóbie z vírusov a baktérií. Potom som ale počula zopár […]
21 otázok o očkovaní, na ktoré vám nie je dovolené sa pýtať
11/12/2017 autor: 27 komentárov
Najspoľahlivejším znakom medicínskej diktatúry je agresívne udržiavaná blokáda inteligentných otázok. Inteligentné otázky by totiž mohli zničiť medicínsky policajný štát tým, že by odhalili podvod, ktorý za ním stojí.
Tieto 10 potraviny sa považujú za zdravé, no v skutočnosti nimi nie sú
09/12/2017 autor: 34 komentárov
Ak ste vyrastali s predstavou, že miska cereálií, hrianka z celozrnnej pšenice natretá margarínom a pomarančový džús sú najlepším spôsobom ako začať váš deň, tak sa tento článok týka práve vás. Keď vaše zdravie kríva, je dosť veľká šanca, že vaše problémy nie sú spôsobené apatiou alebo nedostatkom pevnej vôle. Je to skôr tým, že ste zmätení ohľadne […]
2000 ročný recept na pleťový krém: Chladí, omladzuje a znižuje vrásky
08/12/2017 autor: 25 komentárov
Moderné pleťové krémy a telové mlieka obsahujú veľké množstvo škodlivých chemikálii, ktoré sa po ich aplikácii absorbujú do pokožky. Nie je však vôbec nutné, aby sme týmito látkami zanášali naše telá. Vráťme sa preto o pár tisícročí späť v čase, do antického Grécka pred 2000 rokmi, kde staroveký lekár vypracoval recept chladivého a upokojujúceho krému na pleť.
Sokratov Test: Než niečo vyslovíte, podrobte to týmto 3 testom
07/12/2017 autor: 12 komentárov
V antickom Grécku (469 – 399 pred našim letopočtom) bol Sokrates široko uznávaný pre svoju múdrosť. Jedného dňa za ním celý nadšený pribehol jeden z jeho známych a povedal: „Sokrates, vieš čo som práve počul o jednom z tvojich žiakov?“ „Počkaj chvíľu“, odvetil Sokrates. „Predtým, než mi to povieš, chcem, aby si prešiel jedným malým testom. Volá sa Test Troch.“
Zvyknete vyhadzovať naklíčený cesnak? Robíte veľkú chybu…
06/12/2017 autor: 6 komentárov
Stalo sa vám už, že cesnak vyklíčil skôr, ako ste ho stihli použiť? Ak áno, určite by ste ho nemali vyhadzovať. Podľa poslednej štúdie publikovanej v Journal od Agricultural and Food Chemistry (Žurnál poľnohospodárskej a potravinárskej chémie), päť denný naklíčený cesnak obsahuje až 5 krát viac antioxidantov ako cesnak nenaklíčený.
Veda sa pri cholesterole dlhé roky mýlila. Čo môžete a čo nemôžete jesť?
05/12/2017 autor: 11 komentárov
Za posledných 50 rokov bol cholesterol považovaný za hazard. Tuk v jedle s cholesterolom sa zvykli nazývať priam „najsmrteľnejšími“ potravinami, aké ste vôbec mohli konzumovať. Aj v tejto oblasti nastáva konečne zmena. Obmedzenia na cholesterol budú pravdepodobne v roku 2015 odstránené z edície Stravovacích doporučení. Veď už je aj načase, keďže 60 rokov intenzívneho výskumu neboli schopné preukázať koreláciu […]
