Tajomstvo čínskych mudrcov: Ako sa v plnom zdraví dožiť 120 rokov

tajomstvo-dlhovekosti

Je to už viac ako 5000 rokov čo poprední učenci v starej Číne začali skúmať podstatu života a hľadať kľúč k dlhovekosti a nesmrteľnosti.

Objavili, že všetko v tejto realite je zložené z jednej rovnakej energo-informačnej substancie, ktorú nazvali Qi (čítaj „či“).

Tá vytvára jednotu a celistvosť všetkého života vo vzájomných vzťahoch, kde všetko je prepojené so všetkým.

Kde je ukrytý kľúč k životu

Tam, kde sa Qi zhromažďuje v harmonickom spojení jej dvoch vzájomne komplementárnych prejavoch nazvaných ako Yin a Yang, vzniká a rozvíja sa život.

Tam, kde sa Qi rozptyľuje a dochádza k oddeleniu Yin a Yangu, život končí alebo sa rozrušuje.

Qi sa v procese vývoja transformuje a vyvíja a tým podmieňuje aj transformáciu a vývoj života.

Hmota a energia sa môžu prejavovať v miliardách rôznych foriem, ale vo svojej podstate sú len rozmanitými prejavmi krásy tvorenia jedného života a jednej spoločnej podstaty.

Ako „vyživiť“ svoj život

Veľkí čínski liečitelia postupne vyvinuli techniky, ako Qi v živote človeka zhromaždiť, harmonizovať, prečistiť a transformovať tak, aby človek vo svojom fyzickom tele dokázal fungovať do veľmi vysokého veku.

A nielen fungovať v zmysle prežitia, ale byť v plnej vitalite, fyzickom, emočnom aj mentálnom zdraví a v harmónii s energiou prostredia, ktorú nazvali ako energia Nebies (Tian Qi) a Zeme (Di Qi).


Tráviace problémy? Skoncujte s nimi. Čaga z ARARATU. Kúpite tu.

Tento proces nazvali ako techniky vyživovania života (Yang Sheng Fa).

Pre zhromaždenie Qi vo vitálnej a život posilňujúcej kvalite sa používala správne alchymisticky pripravovaná strava.

Ďalej sa využívali nasledovné prvky:

  • transformácie na živom ohni
  • vonkajšie prípravky z minerálnej, rastlinnej aj zvieracej ríše
  • špeciálne dýchacie cvičenia
  • meditačné, koncentračné, relaxačné, sexuálne aj pohybové techniky

Prvý krok vyživenia života

Cieľom je najprv uchovať esenciu a vrodenú energiu života tak, aby sme ju nevyčerpávali neprimeranými životnými aktivitami.

Vrodená esencia (Jing) je ako vosk sviečky, ktorý sa pozvoľna roztápa horením života. Ak náš plameň horí silno, rýchlejšie sa vosk minie…

V každodennom živote to znamená rovnováhu medzi aktivitami a odpočinkom.

Primeraná fyzická a psychická aktivita umožňuje harmonický obeh krvi a energie v tele a meridiánoch, zatiaľ čo primeraný odpočinok umožňuje regeneráciu organizmu a obnovu energie.

Nadmerná fyzická aktivita napríklad pri ťažkej práci alebo extrémnych športových výkonoch má za následok postupné vyčerpávanie vrodenej energie, oslabovanie funkcie vnútorných orgánov a tým postupne oslabuje celý organizmus.

Výsledkom býva často fyzická a psychická únava, ľahké zadýchanie sa pri fyzickej námahe, nechuť verbálne komunikovať s okolím a podobne.

Nadmerná psychická aktivita vyčerpáva nielen energiu (Qi) ale zároveň aj krv, ktorá je podľa čínskej medicíny dôležitým nosičom psychických, emočných a duševných vlastností človeka. Jej množstvo a kvalita významne ovplyvňujú našu emočnú a psychickú pohodu.

Ako bežné príznaky vyčerpávania krvi môžete pozorovať napríklad závrate, bledú tvár, búšenie srdca, poruchy spánku alebo aj zabúdanie.

Nadmerná sexuálna aktivita vyčerpáva vrodenú esenciu a tým významne skracuje dĺžku ľudského života. Jej vyčerpávanie oslabuje hlavne funkciu obličiek.

Časté prejavy môžu byť bolesti v krížovej oblasti, závrate a hučanie v ušiach, impotencia a poruchy menštruačného cyklu u žien.

Možno sa to bude zdať na prvý pohľad zvláštne, ale podľa čínskej medicíny dokonca aj nadmiera odpočinku je nevhodná.

Prináša totiž zvýšené riziko stagnácie energie a krvi v organizme, ktoré sa môžu prejavovať napríklad poruchami cirkulácie, nechutenstvom, nespavosťou až celkovou slabosťou.

Druhý krok vyživenia života

Druhým krokom je pomocou špeciálnych techník naučiť sa ako esenciu dopĺňať a zlepšovať jej kvalitu zušľachťovaním svojho života.

Je to ako dopĺňať vosk do horiacej sviečky, aby dlhšie a krajšie horela. Proces dopĺňania esencie nie je vôbec v praxi jednoduchý.

Čínska medicína rozdeľuje esenciu na:

  • vrodenú (prednebeskú)
  • získanú (postnebeskú)

Prednebeskú esenciu získavame do vienka ako dar od rodičov a predchádzajúcich generácií prostredníctvom DNA v okamihu nášho počatia.

Jej kvalita a kvantita závisí aj od vitality a zdravotného stavu našich rodičov, od intenzity spojenia ich vzájomných energií v okamihu počatia a ich mentálneho, emočného a spirituálneho stavu.

Práve táto esencia je symbolicky oným voskom našej sviece života.

Postnebeskú esenciu získavame z dvoch hlavných zdrojov a tými sú:

  • strava
  • dýchanie

Získavanie postnebeskej esencie zo stravy

Na úrovni stravovania môžete vyskúšať kedykoľvek budete oslabený recept Congee kaše. Postup prípravy je nasledovný:

  1. Zoberte za pohár ryže (najlepšie natural) a pridajte osem až desať pohárov vody, štipku kvalitnej hrubozrnnej morskej soli.
  2. Postupne priveďte do varu na živom ohni (plyn alebo drevo nie elektrická platňa!) a následne stíšte plameň na minimum tak, aby vám v uzavretom hrnci s pokrievkou kaša len veľmi jemne niekoľko hodín prebublávala.
  3. V prípade potreby doplňte vodu.
  4. Ryža by sa mala rozvariť a výsledkom bude hustá ryžová polievka určená na konzumáciu.
  5. Postupným pomalým procesom varenia dôjde k nazhromaždeniu veľkého množstva energie, pričom samotná substancia vo forme rozvarenej ryže bude veľmi ľahko stráviteľná.
  6. Ak máte chuť kašu dochutiť, môžete k nej pridať na pare pripravenú zeleninu, prípadne podávať s povarenými orechovinami, najmä čierny sezam.
  7. Skúste napríklad kombináciu congee kaše s čiernym sezamom (výborne dopĺňa krv a vyživuje obličky) a pridajte k tomu sušenú kustovnicu čínsku (Goji), ktorá podporuje funkciu obličiek a pečene a je známou plodinou podporujúcou dlhovekosť.

Takýto pokrm je veľmi vitálny pri oslabení, regenerácii po chorobách, operáciách, ako aj pri črevných a tráviacich problémoch.

Získavanie postnebeskej esencie dýchaním

Dopĺňanie esencie pomocou dychu je najlepšie použitím dýchacích cvičení. V praxi môžete vyskúšať napríklad techniku dýchania do podbruška.

Postupujte nasledovne:

  1. Pohodlne si sadnite s vystretých chrbtom.
  2. Uvoľnite svaly a napätie v celom tele na prednej strane, tvári, zadnej strane aj bočných stranách trupu a končatín.
  3. Jemne pritiahnite bradu k hrudníku a pocitovo mierne vytiahnite vrch hlavy smerom nahor, akoby ste sa hlavou chceli dotknúť stropu v miestnosti nad vami. Vnímajte uvoľnenie svalstva v oblasti krku.
  4. Špičku jazyka jemne priložte na horné podnebie a nechajte ju tam priloženú počas celého cvičenia. Vnímajte uvoľnenie v oblasti hrdla a na koreni jazyka.
  5. Následne uvoľnite oblasť panvy a dolných končatín a vnímajte, ako sa celá spodná časť tela svojou váhou jemne zabára do zeme pod nohami.
  6. Pozorne vnímajte niekoľko minút nádych a výdych bez toho, aby ste tento proces cielene ovplyvňovali.
  7. Postupne vnímajte pohyb vašej bránice a pri každom nádychu jemne stiahnite bránicu a nechajte vzduch, ktorý nadychujte cez nos, naplniť celú oblasť podbruška, ktoré sa nafúkne ako lopta.
  8. Pri výdychu nechajte bránicu vystúpiť smerom nahor a vnímajte, ako sa podbrušok prirodzene stiahne, ako keď vytlačíte vzduch z nafúknutej lopty.
  9. Tento proces opakujte niekoľko minút až do pocitu príjemného prehriatia podbruška a celkového uvoľnenia a utíšenia mysle.
  10. Na záver jemne premasírujte celé telo na povrchu pokožky.

Tretí krok vyživenia života

Tretím krokom je prebudiť vlastné samoregeneračné schopnosti života, svoj vnútorný „programový kód života“.

Každá bunka tela obsahuje kompletné informácie o celom tele a je schopná samoregenerácie, ak má aktivovaný správny samoregeneračný program a má dostatok energie na jeho uskutočnenie.

V tomto kroku sa ukrývajú vnútorné tajomstvá a alchymistické technologické postupy starých majstrov, ako tieto schopnosti (prirodzené každému človeku) prebudiť k životu.

V čínskej medicíne sa ako prevencia pre podporenie dlhovekosti používa pravidelné prehrievanie vybraných akupunktúrnych bodov pomocou moxy (starostlivo niekoľko rokov sušené vlákna paliny).

Najčastejšie sa používajú tieto body:

  • 36 bod dráhy žalúdka u mužov vľavo a u žien vpravo na nohe pod kolenom
  • štvrtý, šiesty, ôsmy a dvanásty bod prednej strednej dráhy
  • štyridsiaty tretí bod dráhy močového mechúra na chrbte

Presnú lokalizáciu uvedených bodov môžete nájsť ľahko v každom atlase akupunktúrnych dráh.

Príklady dlhovekosti

V klasickom diele čínskej medicíny Nei Jing nachádzame zmienky, že ľudský vek je biologicky pripravený na 120 rokov života v plnom zdraví a vitalite.

Bájny Žltý cisár (Huang Di) bol považovaný za jedného z praktikov umenia dlhovekosti a podľa tradície sa mal dožiť 111 rokov.

Podobným príkladom z nášho obdobia je Lu Zijian, ktorý sa narodil 15.10. 1893 v čínskej provincii Hubei. Svoj život zasvätil štúdiu a praxi taoistických techník dlhovekosti a vnútornej alchýmii.

Vo veku 116 rokov sa stal najstarším žijúcim Číňanom.

Zomrel 21.10. 2012 jeden mesiac pred svojimi 119 narodeninami. Vo svojich 118 rokoch ešte vystupoval na exhibíciách bojových umení v plnej vitalite, fyzickej sile, ohybnosti a mentálnom jase…

Kde sa môžem dozvedieť viac?

Zaujala vás problematika dlhovekosti a chceli by ste sa o nej viac dozvedieť?

Viac o technikách spomínaných v tomto článku sa dozviete na internetovej stráke Tradičné Feng Shui.

Zdroj: www.tradicne-feng-shui.sk

Mohlo by vás tiež zaujímať


Podobné články

Odoberajte nové články na email

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články emailom:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. dalila says:

    prosím vás, ide vám fakt o zdravie, alebo ľudí obalamutiť, že akože zdravie?Ďakujem, neprosím. Dlhovekosť akože vesmírnou energiou nezískate. Vašu energiu si využije akurát diabol a ten vás k dlhovekosti nepovedie.
    Vy ste za pravdu v medicíne? Ak chcete povedať pravdu, tak povedzte, že týmito taiči, ajurvédami a inými védami sa poddávate otroctvu diablovi a zdraví nebudete po nijakej stránke, privediete si akurát rýchlejšiu smrť

    • Ester says:

      Dalila, nerozumiem Tvojej potrebe za kazdu cenu prezentovat svoj nazor. Ked tomu neveris, tak to jednoducho ignoruj. To, ze to Ty neuznavas a nerozumies tomu, to predsa este neznamena, ze to nie je pravda, ze to nefunguje. Je mnozstvo inych ludi, ktori si taketo veci radi precitaju.

    • Peter says:

      Tieto metody funguju na urovni jemnej energie, mysle, energetickeho tela, vedomia, odkial sa odblokuju nespravne vzorce myslenia, ktore blokovali prietok energie cez nase vedomie/telo. Mysel a telo sa potom same vyliecia.

      Precitaj si o tom nejaku knihu, je takych vela Napr tuto: http://www.amazon.com/Touch-Healing-Energizing-Spirit-Jyutsu/dp/0553377841/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1415367379&sr=8-1&keywords=touch+of+healing
      Je to jednoduchy princip, nic mysticke. K tych knihach a na internete je popisanych vela pripadov ako sa ludia pomocou tychto metod normalne vyliecili, aj tazke pripady. Len samozrejme treba na tom pracovat systemicky a treba to vediet.

      Aj v nasich knihkupectvach je uz prelozenych vela takychto knih.

    • Cobra says:

      V ústavoch majú prístup k počítaču?

    • Jurko says:

      Dalilka diablov a satanov máš plný vatikán tam sa sťažuj,tým nechcem povedať že mám niečo proti kresťanstvu.

    • Majster says:

      Dalila jednak robíte obrovskú hanbu katolíkom, ste absolutne neznalá problematiky, vaše IQ zrejme je na úrovni hojdacieho koníka, tai či a diabol, vy ste normálna ? Alebo naozaj píšete z ústavu ? Tým, že sa cvičením rozprúdi negatívna energia v zablokovaných miestach, toho vášho diabla, ktorý vás opantal a drží vás v strachu, tak cvičenie práve tohoto diabla rozpúšťa, lebo diabol je všade tam, kde je strach. Diabol ten ktoreho nevidíme našimi očami, to sú temné mimozemské entity, ktoré žiju z negativity, a utrpenia, totiž žije zo strachu. A pápež je potom čo ? keď bozkáva ruky skutočných diablov z mäsa a kosti ovládajúcim túto planétu. Moju energiu využije diabol ? Mimoriadne som sa pobavil na vás.

  2. Jozef says:

    Dalila, každý si môže vybrať svoju cestu. Je zjavné, že vy ste si už vybrali.

  3. Andrej says:

    Dalila, väčšiu hlúposť ste už snáď ani nemohli napísať .

  4. Dalila, každá živá bytosť má právo vybrať si kým chce byť a kam chce patriť. Keď chce kráčať k otroctvu diablovi, nech sa páči…keď chce kráčať v zdraví a šťastí s láskou k dlhovekosti, nech sa páči…

  5. henry mayer says:

    dalila, co mas stym diablom? ak vidiet odsudila si prirodu, ktora ta zivi. tieto mudre clanky su pre tych, ktori maju usi a pocuju. sama si sa odsudila, sudiac inych.

  6. dalila says:

    koho som odsúdila? len som povedala ako funguje tzv. energia. Po ovocí ich poznáte…

    • slovan says:

      zrejme ide o krestansku infekciu, čo maš v srdci dalila says_
      len krestania vatikansky nedovoľuju inym to čo chcu a nasilu im v tom budu braniť a trestať za to že su iný
      ten netvor z vatikánu čo krvov podmanuje svoje nové ovce
      …si infikovaná tak ako miliony dalšich
      váš vatikánsky kult sa ukáže a ukazuje v pravom falošnom svetle.
      vaša viera že je to len biznis ide iba o love o nič ine v krestanstve,
      krestanstvo z vatikanu je ta pravá šelma. ten najvetši diabol výpalnik.
      nezaplatíš tak zhoríš a majetok ti zhabeme to su vyberči daní vatikánsky.
      prečo možu pachať zlo vojny lebo oni??? hmm nedochádza Vám to
      sam pápež podpisal zmuvu z diablom aby jeho nemanželský syn bol pápežom
      je to choroba infekcia falošné životy a potom aj tak skončia v tom najhoršom pekle, v mukách duše …
      lebo cirkev je dialnica do najvetších posmrtných múk,
      všetci knazy a papeži ešte stale trpia muky za svoje činy a zločiny.
      to že sa verejnosti nedavajú všetky informácie, drži tu šelmu viac priživote.
      ALE je na Vás či to budete vidieť alebo nie
      Váš zrak a myseľ je hlboko zakalená zlými životnýmy
      hodnotamy a stavom mysle.
      deti všetko je pekne vidno a všetko je pekne počuť len my si dávame blok
      __ príklad __
      mal som viacero áut a moje skúsenosti boly premňa značné
      no raz jeden dedko tak len na parkovisku sa pristavil
      že počul v mojom motore zlý šum a že reku mam rozobrať a vymenit to a to
      presne popisal sučiastku a aj ako je poškodená.
      a ja deduľo šak teraz idem zo servisu generálka všetko v poriadku reku neboj
      tu maš euro na vino a daj si na moje zdravie
      dedko nechápavo pozerá no ked dávaš tak si dám na tvoje zdravie
      to bol koniec
      no stale som dumal dedko na posluch počul že niečo je zlé
      iba som šiel okolo a zaparkoval pred OC na nakup rychlovka
      on presne popisal že toto je zle preto
      ja auto majster nad majstramy tolko áut čo som opravil
      no neskutočne veľa veľa veľa a nejaky deduľo pride
      a reku toto máš zle tam tak vas no napajedí
      ale po čase sa ukázalo že dedko povedal tak ako bolo
      skutočne v motore bolo to čo popísal závada sa ukázala
      čoskoro no dedka som už nigdy nevidel
      a zdalo sa my že sa stretávame stále v tom obchode ked sme sa rozprávali.

      aj ked si myslíme že niečomu dobre rozumieme nemusí to tak byť.
      otvorte srdce láske
      všetko ostatné príde samé

  7. Dalila má pravdu, páči sa mi, že to povedala na rovinu a bez obalu. Čo si myslíte, kam asi vedú všetky tie východné okultné praktiky? Ak chce niekto druhému pomôcť, nepomôže mu klamstvom. Spoznajte pravdu a tá vás vyslobodí-

  8. maňo says:

    Dalila smiem vediet, kolko mate rokov, aký život zijete, ake su vase zvyklosti, ako vidite realitu okolo seba, ste spokojná, šťastná, zdrava????? Chcem pochopiť vasu reakciu a stupen poznania akým disponujete.

  9. terezkaterka says:

    Dalila ja myslím, že tí Číňania napriek podľa Vás diabolskému liečeniu sú zdravší, ako my liečení modernou západnou medicínou.

  10. Peter says:

    Zlatá moja….Východné okultné praktiky? ty vieš niečo o dejinách o vývoji náboženstiev a ďalším množstvá? V prvom rade treba čítať knihy, nie len bibliu. Po druhé, kresťanstvo je druhou najmladšou vierou na svete a to znamená, že asi moc múdre nemôže byť všakže? Je mnoho náboženstiev, ktoré tu bolo pred kresťanstvom stovky a nemá to nič spoločné so žiadnym okultizmom. A všetci, ktorí tvrdíte bezhlavo, že všetko okrem kresťanstva je diabol atď…začnite študovať a rozvíjať sa, pretože ste potomkami pohanov a pohanského náboženstva a áno pohanstvo neznamená neveriť v nič, to si vymysleli cirkevní príslušníci ktorí urobili z iných náboženstiev aj z pohanov nejakých debilov a uctievačov diablov, ktorých mimochodom potrebovali na to aby im postavili kostolíky lebo toho neboli znalí a nemali remeslá v ruke tak ako veľmi múdry pohania, a keďže toho vedeli ešte viac tak ako Číňania nie len remeslá ale aj iné odpozorované javy z prírody, cykly atď….tak ich trebalo vyvraždiť ne? aby mohli ovládať tých hlúpych.

Pridajte komentár

*