Najčítanejšia a najobľúbenejšia stránka o zdraví a celostnej medicíne na slovenskom a českom internete.
(Evangelyn Rodriguez, Natural News) Pre milióny ľudí môžu nočné dýchacie návyky ticho sabotovať ich zdravie – narúšať spánok, oslabovať imunitu, zhoršovať mozgové funkcie a meniť vývoj a výzor tváre.
Hoci sa dýchanie ústami môže zdať neškodné, odborníci varujú, že zbavuje telo kritických fyziologických prínosov, ktoré sú vyhradené pre dýchanie nosom. Od spánkového apnoe až po pokles kognitívnych schopností, následky dýchania ústami sú ďalekosiahle.
(Willow Tohi, Natural News) Pre milióny ľudí, ktorí prekračujú prah štyridsiatky, dochádza k univerzálnej, často frustrujúcej zmene: postupnému rozmazávaniu textu na telefóne, potrebe držať menu v reštaurácii na dĺžku paže či namáhaniu očí z ... [Čítajte ďalej]
(Kevin Hughes, Natural News) Strukoviny, často prehliadané v modernej strave, sa stávajú jednými z najúčinnejších prírodných superpotravín, ktorú podporujú celebritní šéfkuchári, nutriční odborníci aj vedecký výskum. Vzhľadom na rastúce ceny ... [Čítajte ďalej]
(Jacob Thomas, Natural News) Prelomový výskum zistil, že kurkuma, bežné kuchynské korenie, môže byť potenciálnym kľúčom k odomknutiu metabolickej revolúcie. Po desaťročia dominovala diskusii o chudnutí frustrujúco jednoduchá rovnica: príjem ... [Čítajte ďalej]
(Patrick Lewis, Natural News) Zápcha a nadúvanie trápia dnes vo svete milióny ľudí, kvôli čomu sa mnohí po jedle cítia malátne a nepríjemne. Zatiaľ čo farmaceutické spoločnosti presadzujú preháňadlá a syntetické lieky, ktoré často majú množstvo ... [Čítajte ďalej]
(Patrick Lewis, Natural News) Zápal je prirodzený obranný mechanizmus tela, životne dôležitá reakcia na zranenie, infekciu alebo toxíny. Či už ide o menšie odreniny, vyvrtnutý členok alebo uštipnutie komárom, imunitný systém sa aktivuje a uvoľňuje ... [Čítajte ďalej]
(Willow Tohi, Natural News) Pre milióny ľudí je brnenie v ruke alebo nohe prchavou nepríjemnosťou, ktorá sa objaví po opretí o lakeť alebo po spánku v nepríjemnej polohe. Lekárski experti však varujú, že tieto bežné pocity, ak pretrvávajú dlhšiu ... [Čítajte ďalej]
(Patrick Lewis, Natural News) S blížiacimi sa Vianocami sa regály v supermarketoch prehýbajú pod ťarchou ultraspracovaných pochutín - čokolád, koláčikov, oplátok a podobných pochutín, ktoré sú navrhnuté tak, aby nás zlákali k pôžitku. Hoci tieto ... [Čítajte ďalej]
(Patrick Lewis, Natural News) Napriek neúnavnému zameraniu sa na makroživiny, ako sú bielkoviny či vláknina, jedna kritická mikroživina nám stále uniká - horčík. Tento esenciálny minerál hrá úlohu vo viac ako 600 enzymatických reakciách, reguluje ... [Čítajte ďalej]
(Patrick Lewis, Natural News) Kosť je mimoriadny materiál - porovnateľne pevný ako oceľ. Oslabené kosti sa však môžu zlomiť aj pri niečom takom malom, ako je kýchnutie. Napriek tomu väčšina ľudí nepremýšľa o zdraví kostí, kým ich nepostihne ... [Čítajte ďalej]
(Willow Thoi, Natural News) Prečo sa zdá, že niektorí ľudia zostarnú cez noc, zatiaľ čo iní si zachovávajú vitalitu celé desaťročia? Nový výskum naznačuje, že starnutie nie je plynulý proces, ale cesta s kritickými bodmi, pričom strategické úpravy ... [Čítajte ďalej]
Alergie a peľová sezóna: Keď vám lieky nerobia dobre, skúste niečo prírodné
Pozoruhodná brokolica: Takto aktivujete a znásobíte jej protirakovinové účinky
14 zaujímavých faktov o ľudskej psychike, ktoré toho veľa objasňujú
Čo robiť, keď ste sami a zabehne vám v hrdle? Tento trik zachráni život
Duchaprítomnosť, ktorá zmení spôsob, akým žijete svoj život
Aký je rozdiel medzi mužským a ženským mozgom?
9 strečingových cvičení, ktoré môžu nahradiť masáž krku i chrbta
Výskumníčka varuje pred klesajúcou solárnou aktivitou, ktorá povedie k mini dobe ľadovej a hladomoru do roku 2030
Čo sa stane, keď si pravidelne neperiete svoju posteľnú bielizeň
Austrálsky lekár je prenasledovaný potravinárskym a medicínskym establišmentom za vyliečenie cukrovky
Šéfkuchár Jamie Oliver: Hamburgery od McDonald najhoršou súčasťou ľudskej stravy
Týchto 5 druhov rakoviny môže vyvolať samotné skríningové vyšetrenie naň
