(Evangelyn Rodriguez, Natural News) Ryby sú už dlho oslavované ako bohatý zdroj dôležitých živín, hlavne omega-3 mastných kyselín a esenciálnych vitamínov a minerálov, ktoré sú kľúčové pre zdravie srdca, mozgu a imunity. Oficiálne smernice odporúčajú konzumovať aspoň dve porcie (100 g) nevyprážaných rýb týždenne. Nie všetky ryby však ponúkajú rovnaké prínosy. Niektoré dokonca predstavujú zdravotné […]
Najlepšie a najhoršie ryby na jedenie: Návod na maximalizáciu prínosov a minimalizáciu toxínov
08/03/2026 autor: 35 komentárov
Nejedzte rybu tilapia: Cena na vašom zdraví môže byť vysoká
23/03/2019 autor: 23 komentárov
Tilapia dnes patrí medzi najobľúbenejšie ryby. Je lacná, nemá výraznú rybaciu chuť, nemá kosti ani kožu a dokážete ju veľmi ľahko pripraviť. Existuje však aj temná stránka tohto druhu rýb?
Prečo sú ryby z chovných fariem rizikom pre prírodu i zdravie ľudí
03/11/2018 autor: 2 komentáre
Pred piatimi desaťročiami bola zverejnená informácia o tom, že ľudia by mohli v podstate vyloviť toľko rýb, že oceány by sa stali už neplodnými. V tom čase sa ročný výlov rýb zvýšil z 23 miliónov ton v roku 1953 na 46 miliónov ton v roku 1963.
Táto obľúbená ryba je pre vás veľmi škodlivá. Nekupujte ju
04/05/2017 autor: 12 komentárov
V slovenských obchodoch je pomerne rozšírená jedna ryba, ktorú mnohí dobre poznajú, radi si ju pripravujú, no nevedia ako veľmi je škodlivá. Do Európy sa dováža prevažne z ázijských krajín. Hoci na hraniciach prejde potravinovou kontrolou, má v sebe látky, ktoré sú pre zdravie človeka nadmieru nebezpečné.
Prečo by ste mali užívať doplnky s omega 3 mastnými kyselinami
06/01/2017 autor: Leave a Comment
Už celé desaťročia rôzne štúdie preukazujú, aká dôležitá je omega-3 kyselina pre naše zdravie. Živina, ktorá má rastlinný i živočíšny pôvod, patrí medzi najlepšie pre naše zdravie.
