(Jacob Thomas, Natural News) Prelomový výskum zistil, že kurkuma, bežné kuchynské korenie, môže byť potenciálnym kľúčom k odomknutiu metabolickej revolúcie.
Po desaťročia dominovala diskusii o chudnutí frustrujúco jednoduchá rovnica: príjem kalórií verzus výdaj kalórií. Ale pre milióny ľudí, ktorí zápasia s tvrdohlavým a nepoddajným tukom, najmä okolo brucha, sa táto matematika nikdy nezdala byť správna.
Vznikajúca veda teraz presúva pozornosť z čistého množstva kalórií na metabolickú kvalitu stravy a odhaľuje, ako sa dá transformovať samotná podstata našich tukových buniek.
Čo je hlavným problémom obezity
Problémom, ktorý je jadrom modernej obezity, je dysfunkčné rozdelenie paliva, kedy telo má tendenciu ukladať palivo ako tuk, namiesto toho, aby ho efektívne spaľovalo na energiu. To vedie k tomu, čo niektorí výskumníci nazývajú „uviaznutý tuk“.
Uviaznutý tuk znamená, že existujú dostatočné zásoby energie, ale zostávajú nedostupné, čo vyvoláva neustálu chuť na jedlo.
K tomu sa pridáva moderná strava plná izolovaných zlúčenín ako kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, ktorý pôsobí na pečeň veľmi podobne jedu a narúša dráhy odmeňovania v mozgu.
„Realita je taká, že indikátor brušného tuku bol najdôležitejším rizikovým faktorom pre úmrtnosť na srdcové ochorenia,“ hovorí Ji, zakladateľ stránky GreenMedInfo, s odkazom na kľúčovú štúdiu z roku 2007 v odbornom časopise Circulation.
Z toho vyplýva, že brušný tuk je oveľa viac než len kozmetický problém; je to kritický biomarker metabolického syndrómu, súboru negatívnych zdravotných stavov, vrátane inzulínovej rezistencie, hypertenzie a dyslipidémie (porucha metabolizmu lipidov), ktoré dramaticky zvyšujú riziko srdcových ochorení.
Cesta k riešeniu tohto problému nemusí viesť k drastickejším liekom alebo hladovaniu, ale k nutričnej inteligencii.
Kurkumín dokáže riešiť metabolický syndróm
Predstavujeme kurkumín, žiarivý polyfenol, ktorý dodáva kurkume jej zlatý odtieň.
Prelomová štúdia publikovaná v odbornom časopise Journal of Nutritional Biochemistry predstavuje zásadný objav – kurkumín dokáže zmeniť základný fenotyp tukových buniek a premeniť biele tukové tkanivo ukladajúce energiu na takzvaný hnedý tuk spaľujúci energiu.
Toto je významný posun. Hnedý tuk, ktorý sa u dojčiat vyskytuje v pomerne hojnom množstve, je metabolicky aktívny a spaľovaním kalórií vytvára teplo. S pribúdajúcim vekom sa v nás hromadí viac bieleho tuku, ktorý je určený na ukladanie.
Zdá sa, že kurkumín telu dáva pokyn, aby tento trend zvrátilo. Ji vysvetľuje, aký hlboký to má dôsledok: „V skutočnosti to mení expresiu našich génov.“
Sila zlúčenín z celostných potravín, ako je kurkumín, spočíva v ich komplexnosti. Ji poukázal na výskum agresívnych rakovinových buniek, kde podávanie kurkumínu zmenilo expresiu tisícov génov, čím sa rakovinový fenotyp vrátil na nerakovinový.
„Dáva nám to pocit, že kurkuma má doslova stovky chemických zložiek, ktoré sú zosúladené do tohto krásneho celku,“ povedal.
Táto „liečivá informácia“ sa nezaoberá len zložením tukov, ale aj vzájomne prepojenými problémami zápalu, inzulínovej rezistencie a hypertenzie, ktoré definujú metabolický syndróm.
Ďalšie odporúčania na zvrátenie nadváhy a obezity
Riešenie nadváhy a obezity integruje túto nutričnú múdrosť s evolučným prístupom k životnému štýlu.
Zahŕňa nahradenie spracovaných potravinových spúšťačov obezity, ako sú izolované sladidlá a zoxidované oleje (typu repkový, sójový či slnečnicový), celostnými potravinami našich predkov, ktoré poskytujú vlákninu, podporu mikroflóry a zdravé tuky (olivový, avokádový) na obnovenie „metabolickej flexibility“.
Vyžaduje si to tiež zvládanie chronického stresu, ktorý narúša hormonálne rytmy kortizolu a leptínu, a priamo podporuje ukladanie tuku v brušnej oblasti.
Leptín je hormón uvoľňovaný tukovými bunkami, ktorý signalizuje mozgu, koľko energie je v tele uloženej, čím pomáha regulovať metabolizmus a predchádzať hladovaniu.
Hoci cvičenie a pohyb zostávajú kľúčové, nová biológia naznačuje, že náš vzťah k jedlu sa musí presunúť od strachu a závislosti na vzťah k výžive a informáciám.
Záver
„Sme oveľa úžasnejší,“ tvrdí Ji a naznačuje, že skutočné metabolické zdravie pramení z vnímania tela nie ako jednoduchej pece, ale ako komplexného regeneračného systému reagujúceho na kvalitu informácií, ktoré prijíma.
Posolstvo je o chytení osudu do svojich rúk: Najúčinnejšie nástroje pre metabolickú transformáciu už možno máme v špajzi a čakajú len na to, aby mohli preprogramovať našu biológiu zvnútra smerom von.
Autor: Jacob Thomas, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.ne
Súvisiace články
- Ako zistiť, kde nosíte nadbytočný tuk a ako sa ho zbaviť
- Podľa štúdie 2 staroveké herbálne liečivá ponúkajú mocnú ochranu pred nealkoholickým stukovatením pečene
- Vedci objavili potravinu, ktorá núti bunky spáliť tuk namiesto jeho ukladania
- Čo sa stane, keď raňajkové sacharidy nahradíte na tuk bohatým avokádom
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Mila „redakcia“, zelam stastne sviatky a verim, ze sa moje zelanie poslane Jeziskovi, na buduci rok splni. Prials som si clanok o uzasne zdravom nikotine, ktory vylieci vsetky choroby…..A o ktorom nepisete.Preco? Ste nebodaj plateni tabakovo,-,cigaretovou lobby?!
Zdravim
Zostava uz velmi malo casu… Tak sa na to pripravte! Indicii je uz orivela…
https://m.youtube.com/watch?v=FDwMb8ARRvk
https://www.startitup.sk/hrozi-masivny-pad-financnych-trhov-strateg-bloombergu-varuje-pred-hurikanom-ktory-ma-udriet-v-roku-2026/
Ja osobne …som uz z toho strasenia z kazdej strany unaveny ..a to ze to bude buduci rok uz pocuvame min od 2020
Mam taky pocit ze ani v stredoveku nemali tolko vystrah,proroctiev,legiend a povesti,znameni a reci typu jedna baba povedala o tom co nas caka……ako mame dnes.
…🤷♂️ zacinam sa pytat (recnicka otazka) k comu to je?
K priprave. Nicomu inemu. Kto sa pripravil, nestrati a dokonca bude moct zbohatnut a samozrejme vsetko prezije. Preto to neberiem ako strasenie! Byt o krok vpred pred inymi je velka vyhoda.
Ty si myslíš,že tí ktorí riadia svet k nastoleniu svojej svetovlády, umožnia niekomu sa pripraviť aby unikol akýmkoľvek spôsobom z ich plánov?
Nikdy nedokážu mať 100% ľudí pod kontrolou. Ak sa človek pripraví a moc nevystrkuje rožky, má šancu nepozorovane tým preplávať.
Na nič sa nepripavíš, pretože tí čo sa nepripravili ťa odrovnajú a vyrabujú ti zásoby.
Kríza bude postupná, nie apokalyptická a nie až taká hlboká ako vo filme Mad Max. Tam došlo ku kolapsu spoločnosti. Klasické krízy v kapitalizme nevedú až k spoločenskému kolapsu. Ani v rokoch 1929-34 k nemu nedošlo.
redakcia
Ak sa človek pripraví a moc nevystrkuje rožky, má šancu nepozorovane tým preplávať.
CBDC – koniec všetkého v tej forme, v akej to poznáte doteraz
koniec majetkov, koniec jedla, koniec prechádzok v prírode, koniec 80% všetkých vašich súčasných činností
takú formu totálnej kontroly a totálneho ovládania každého jedinca cez CBDC si teraz neviete predstaviť – a to čo ja píšem odmietate pochopiť a pripustiť si to – že taký je plán a vrcholové elity (ročildi) idú k nemu a zatiaľ bez akýchkoľvek prekážok zo strany 8 miliárd goyim
neujdete, neschováte sa, nedá sa nič nepozorovane
jediní, ktorí robia ročildom problém, sú oligarchovia DeepState, ktorí ovládajú NATO – ale títo idú za seba,
alebo bude plán narušený a bude krvavá hnusná revolúcia, ktorá skončí krvavým hnusným koncom vrcholových „elít“
alebo bude plán dokonaný a skončí krvavým hnusným koncom 7,8 miliardy nepotrebných goyim
(včítane všetkých kapitalistov, všetkých politikov, všetkých sudcov/prokurátorov/policajtov a všetkých miestnych goyim, ktorí sa za miestne „elity“ pokladajú)
„tým preplávať“ sme mali na mysli ekonomickú krízu, nie digitálnu totalitu.
Je pravda, že ta kríza tu mala byť už v roku 2008, ale oddialili to. Donekonečna to však oddiaľovať nemôžu. Teraz zasa tvrdia, že AI je prelom, ktorý to pomôže zasa oddialiť alebo úplne sa kríze vyhnúť. AI však sám o sebe môže byť ďalšou príčinou krízy, takže zrejme tak či onak to čoskoro príde.
Posledných 5 rokov od covidu je divokých – covid, potom vojna na Ukrajine, energie, inflácia. Proste furt niečo. Vyzerá, že sa to celé už dlhšiu dobu sype a všemocne sa to snažia držať pokope.
Vyzerá, že sa to celé už dlhšiu dobu sype – lebo to cielene ničia najvyššie finančné elity ročildi, ktorí ukončujú kapitalizmus a ukončujú konzumentov
všemocne sa to snažia držať pokope – snažia sa pokračovať v kapitalistickom zarábaní nižšie postavené miestne elity, ktorí ten kapitalizmus potrebujú, aby ostali miestnymi elitami
to sú rôzne úrovne „elít“ s úplne rôznymi cieľmi a plánmi
nadnárodní ročildi VS. všetky ostatné miestne „elity“
to že miestne elity nechápu, že najvyšší ukončujú kapitalizmus – to je ich problém
Jop
Rotčildi ukončujú kapitalizmus? To ako keby vedúci úseku vo firme rozhodoval o tom o čom rozhoduje majiteľ. Aj Rotčildi kapú keď neposlúchajú, trebárs pod mostom ale v médiách je to samozrejme podané tak, že ide o samovraždu.
Rotčildi – majú status otroka s vyšším postavením, nič viac.
Všetko spadne až tesne pred resetom, pretože do tých podzemných úkrytov potrebujú nastúpiť čo najneskôr z dôvodu potravín, energií, technológií, vzduchu a technologického pokroku, ktorý sa ešte udeje. Vojna môže byť, ale konvenčná a zdržovacia, tak ako na Ukrajine, pretože pri následnej aktivite Slnka toho bude horieť na planéte podstatne viac ako po minulé roky a to už nebudú vedieť prikryť tak ako doteraz kedy mediálny narativ hovoril, že to robia podpalači. UI preberie v blízkej budúcnosti celý mediálny obsah všetkých médií. Už teraz je 1/3 streamovaného obsahu vytváraná UI.
Experti tzv. konšpirátori tvrdia, že nás strašia preto, aby sme nestíhali sledovať pretváranie sveta elitami z pozadia. Veď to strašenie sledujeme denne, tak možno získame imunitu. 🙂
Pre rusofilov.
Rusko po vzore Číny ide total control populácie.
https://edwardslavsquat.substack.com/p/russia-expands-biometric-id-system
https://www.inenoviny.sk/v-rusku-deti-pred-vstupom-do-skoly-musi-nasnimat-a-pustit-kamera-fotky-tvare-su-centralizovane-rusko-po-vzore-ciny-ide-total-control-populacie/
Žiadna vláda na svete nedokáže odolať vábeniu totálnej kontroly nad svojim obyvateľstvom. To nie je nič nové. Aj na Slovensko to časom príde bez ohľadu na to, kto bude pri moci. Našou úlohou je snažiť sa to všemocne sabotovať.
Lenže deckám sa to páči. Aj v obchode už chcú ísť len k automatickým pokladniciam. Tak nech to majú.
Pretoze pri tych normalnych su fronty….preco asi, ze jo?
V zásade som tiež proti digi-koncentráku, lebo sa to môže a zrejme aj bude zneužívať. Malo by to však aj veľké výhody : Vďaka digi-platbám, neexistovala šedá ekonomika a korupcia, ubudlo by krádeží cenností, nevybuchovali by nám bankomaty 🙂 + spústa ďalších výhod. Aj sledovaním tvárí, ktoré sa už deje, by sa mohla znížiť kriminalita ap. Nevýhody možného zneužívania sú veľké – možno obrovské. Je to podobné ako s AI.
Ty si dobrý chuj! Zjavne nevieš nič o Dark Internete, a že mimo tvojho vedomia tu prebiehajú platby o ktorých ty a tvoj zajebaný systém nevie nič! Ty blbec! Keď ti „šedí“ hacknú účet, tak sa prebudíš!
no jo, no
brunero je „V zásade som tiež proti digi-koncentráku“
ale
„Malo by to však aj veľké výhody“
„+ spústa ďalších výhod“
„Aj sledovaním tvárí, ktoré sa už deje, by sa mohla znížiť kriminalita“
je to vůl, tento brunero 🤣 😂 👽 💀 😈 🤣
A čo tak vymeniť slovo ‚odolať “ za slovo“ ubrániť „?.. . Vysvetlím – ubrániť sa tlaku zvonka – zo strany Nadnárodného riadenia.
Rusko je prakticky vo vojnovom stave a musí robiť tieto mimoriadne opatrenia, inak by si pravidelne videl ukranáckovské útoky na školy. Ukronáckovia najradšej vraždia tých najbezbrannejších. Určite to nie je pohodlné pre obyvateľstvo, ale ako tomu inak zabrániť? Zavrieť deti doma, ako za kovidu?
…“opatrenia“ robia aj haj.zlíci v ČR, už utrácajú hydinu kvôli vymyslenej vtáčej chrípke. Ak by sa v ČR nejaký úrad vzoprel nariadeniu s USA tak by sa tam onedlho úplne náhodou vykoľajil nejaký vlak alebo by sa čírou náhodou stalo nejaké nešťastie.
Samozrejme niet pochýb o tom, že je to celé naaranžované tak, aby si o tieto total kontrol opatrenia zažiadali sami obyvatelia. A nosatí si nad tým umyjú ruky ako Pilát.
Strašiť ostatných zvyknú tí, ktorí sa najviac boja – teda tí, ktorí majú najviac „špiny za nechtami“: je to Samovyvolená tzv. „Svätá“ Trojica. To sú vodcovia tých, čo sa podieľali na nehoráznom umučení Pravdy na kríži, ktorú nám prišiel oznámiť Mimozemšťan Ježiš. K tomu ohavnému skutku sa odhodlali preto, aby Ježišovu jednoduchú Pravdu do „troch dní“ nahradili svätou inkvizičnou trojicou, ktorú – zdá sa – že dodnes tvoria:
1. farári,
2. sudcovia,
3. lekári
Prvým z menovaných sa ovečky vyspovedajú, druhí menovaní neposlušné barany odsúdia – no a tí tretí očkovacími jedmi dielo skazy dokončia.
Dnes to už všetci môžeme vidieť na vlastné oči…len je ešte dôležité spomedzi troch menovaných skupín vylúčiť tie opačné, svetlé a hlavne odvážne výnimky – uvediem po jednom mene z tých najodhodlanejších a súčasne na Slovensku verejne najznámejších:
1. René Balák
2. Milan Lučanský
3. Igor Bukovský
– upresním bod dva: sudcovia neraz na základe neobjektívnych alebo chýbajúcich výsledkov vyšetrovateľov
Veľký pozor na kurkumu ! Iba dobre spracovaná je na úžitok a zdravie. To ostatné je zle spracované obsahuje ťaž.. kovy ! Tak ako aj ryža.
Dobré spracovaná dokáže pevne viazať ióny kovov a vylúčiť ťažké kovy z tela. Hľadajte overených predajcov.