(Olivia Cook, Natural News) Táto starodávna bylina kôpor (česky kopr), vedecky známa ako Anethum graveolens L., upútala pozornosť a záujem výskumníkov pre svoj potenciál pri regulácii hladiny cukru v krvi.
Cukrovka je ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Keď má niekto cukrovku, jeho telo má problém zvládať hladinu cukru (glukózy) v krvi.
Vysoká hladina cukru v krvi môže časom viesť k vážnym zdravotným problémom postihujúcim oči, srdce, obličky a ďalšie orgány.
Lekári zvyčajne predpisujú lieky a odporúčajú zmeny životného štýlu, ako sú strava a cvičenie. Vedci však neustále skúmajú prírodné spôsoby, ako toto úsilie podporiť, čo poukazuje na fascinujúci potenciál kôpru.
Nutričný profil kôpru
Čerstvé vetvičky kôpru prinášajú prekvapivú škálu vitamínov, vrátane vitamínov A a C na podporu imunity a niekoľkých vitamínov skupiny B – riboflavín (B2), pyridoxín (B6) a folát (B9), ktoré pomáhajú s rastom buniek a energiou.
Kôpor navyše ponúka dôležité minerály ako vápnik pre zdravie kostí, železo pre energiu a draslík pre zdravie srdca, spolu s horčíkom, mangánom, fosforom a zinkom.
Obsahuje tiež silnú zmes prírodných zlúčenín známych ako fytochemikálie, čo sú rastlinné chemikálie, ktoré môžu rôznymi spôsobmi podporovať zdravie.
Napríklad štúdia publikovaná v časopise Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research (Ázijský žurnál farmaceutického a klinického výskumu) ukázala, že kôpor obsahuje zlúčeniny ako glykozidy, saponíny, triesloviny a terpenoidy, ktoré sú známe svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami.
Tieto fytochemikálie môžu zohrávať úlohu pri regulácii hladiny cukru v krvi a pri ochrane buniek pred poškodením spojeným s cukrovkou.
Kôpor obsahuje aj éterické oleje, často nazývané „kôprový olej“, ktoré sa nachádzajú v rôznych častiach rastliny, vrátane kvetov, listov a semien. Tieto éterické oleje sa líšia v závislosti od faktorov, ako sú miesto pestovania kôpru, ktorá časť rastliny sa používa a dokonca aj ročné obdobie.
Kôprový olej je obzvlášť bohatý na karvón a limonén. Ide o dve zlúčeniny so známymi antioxidačnými účinkami. Semená kôpru napríklad obsahujú až takmer 5% esenciálnych olejov, pričom karvón tvorí významnú časť.
Olej obsahuje aj ďalšie prospešné zlúčeniny, ako sú anetol, eugenol a felandrén. Každá z týchto látok prispieva niečím jedinečným. Niektoré ponúkajú protizápalové účinky, zatiaľ čo iné pomáhajú chrániť bunky pred poškodením alebo podporujú prirodzené reakcie tela na stres.
Ako môže kôpor pomôcť s hladinou cukru v krvi
Jedným z najzaujímavejších zistení o kôpri je jeho „hypoglykemický“ účinok (znižovanie hladiny cukru v krvi). To je obzvlášť dôležité pre ľudí s cukrovkou, pre ktorých je udržiavanie stabilnej hladiny cukru v krvi každodennou výzvou.
Výskumníci testovali extrakty z kôpru (vyrobené z jeho listov, olejov a semien) na laboratórnych zvieratách s cukrovkou a zistili sľubné výsledky – hladina cukru v krvi mala tendenciu klesať, keď bol kôpor súčasťou ich stravy.
Kôpor sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný pre väčšinu ľudí, no je dobré poznať jeho potenciálne vedľajšie účinky a odporúčané užívanie.
Niektorí ľudia môžu pociťovať mierne alergické reakcie, ako sú svrbenie v ústach, kožné vyrážky alebo opuch hrdla. Niekoľko jedincov hlásilo hnačku alebo nevoľnosť po užití kôpru.
Z bezpečnostných dôvodov sa kôpor neodporúča užívať počas tehotenstva, pretože jeho účinky na tehotné ženy neboli zatiaľ dôkladne preskúmané.
Aj keď sú uvedené reakcie zriedkavé, vždy je rozumné začať s malou dávkou, najmä ak kôpor skúšate prvýkrát. Ak užívate nejaké lieky, poraďte sa so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Bezpečnosť kôpru sa zvykne porovnávať s niektorými konvenčnými liekmi ako gemfibrozil (liek znižujúci cholesterol), ktorý môže mať výraznejšie vedľajšie účinky.
Klinické štúdie ukazujú, že kôpor má vo všeobecnosti menej nežiaducich vedľajších účinkov, čo z neho robí sľubnú a šetrnú možnosť doplnku stravy na reguláciu hladiny cukru v krvi alebo cholesterolu, spolu s úpravou zdravého životného štýlu.
Keďže extrakty vo forme doplnkov sa môžu značne líšiť v čistote a sile, je dôležité hľadať štandardizované produkty alebo sa poradiť so svojím lekárom, aby ste našli najvhodnejšiu formu a dávku pre vaše potreby.
Záver
O prírodnej liečbe cukrovky sme pred časom vydali aj samostatnú elektronickú knihu. Viac informácií o nej nájdete TU (o jej českej verzii TU).
V e-knihe sa dozviete všetko potrebné pre liečbu cukrovky 1. aj 2. typu, vrátane príčin ochorenia, odporúčanej stravy a doplnkov, byliniek, prevencie, príznakov rozvíjajúcej sa choroby, vplyvu životného štýlu a mnoho ďalších dôležitých informácií.
Autor: Olivia Cook, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- 8 vedecky podložených zdravotných prínosov kôpru – od zápalov cez stres až po krvný cukor
- Ako znížiť cukor v krvi pri cukrovke: Trik s octom a vajíčkami
- 14 príznakov, že vaša hladina cukru v krvi je príliš vysoká a ako ju znížiť
- Skryté vnútorné hodiny: Ako zlé načasovanie jedál sabotuje váš krvný cukor a čo na to radí veda
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
…tá najškaredšia a najnenápadnejšia zelenina i ovocie sú tie najzdravšie a najužitočnejšie-tak ako je to aj s ľuďmi,tí najviacej odvrhovaní a tí najviacej utláčaní,či vysmievaní sú tí najlepší…lenže tu je to samá burina,plevel a samí farizej,parazit.Atlas vám prinesie hrozivejšiu epidémiu,aká tu ešte nikdy nebola-postrek na burinu a parazity…
Ktorý Atlas? Starého Neptúna syn?
…pre ľudí ako si ty existujú iba tieto veci z matrixu otrokov-robota,13ty plat,dôchodok,dovolenka a svaté obrázky a sošky,to čo je za rozhraním vášho vnímania je už nejestvujúce a za vesmírom už nič nieje a ani nikto,nič čo človek pomenuje sa takto v skutočnosti nevolá,nenazýva…k obedu ti odporúčam vo vývarovni kôprovú omáčku s knedlíkami a bravčovinou-samozrejme za stravný lístok,veď ako ináč.
A ty debilko čo tu oprudzuješ z tej tvojej reality? Vráť sa do hrobu! fASINGER!
…nuž debilko tomožno že aj som,ale popri vás by som bol stéle iba ako anjelik a samozrejme,že neptún má syna atlasa,veď ako ináč-roboši predsa všetko vedia…samozrejme hrubé nadávanie potomkov kočovníkov a lazníkov a miešancov to je to pravé orechové,alebo kôprové…nuž niečo mi hovorí-že sa jednoducho časy nadobro zmenia a tie vaše rajské záhradky budú chátrať.
áno toho Neptúna …
3I/Atlas ti prinesie tak akurát mastný prd, keďže minie Zem o 250 miliónov km. Tak sa ponáhľaj, možno ešte stihneš nasadnúť a odletieť na ňom na planétu opíc, keďže k ľuďom sa nehlásiš.
Mám najradšej tie bludy že 3I/Atlas je kozmická loď. To akože ktorý kovidbarón postaví kozmickú loď ktorá sa plazí rýchlosťou 60 km/s? Veď k najbližšej hviezde sa doplazí za 20 000 rokov. Och jasné, zabudol som, ona len spomalila, aby sa mohla celý jeden rok plaziť Slnečnou sústavou! Lebo tí mimozemšťania sú všetci takí pohoďáci harlejáci, majú všetok čas na svete, radi sa proste promenádujú pomalou jazdou.
Reálni mimozemšťania používajú technológie ako preklápanie priestoru (space folding) a portály (červie diery). Vedia prejsť od hviezdy ku hviezde za pár minút. Na druhej strane, niektorí remote viewers (mentálni pozorovatelia na diaľku) skutočne tvrdia, že je to materská loď, konkrétne draconiánov, na ktorej je niekoľko stotisíc zahybernovaných bojovníkov. To ale neznamená automaticky, že idú spraviť inváziu na Zem. Sú k dispozícii, ak by oni sami čelili nejakému nebezpečenstvu.
Remote vieweri desaťročia tvrdia, že sú (mimoni) aj na odvrátenej strane Mesiaca. Keď vedia cestovať červými dierami, tak prečo sa sem plazia na tom šutri? Možno je to väznica. Sú tam za trest a idú si po Kovidbaróna :).
Ďalšia vec je, prečo by mali záujem o Zem. Technologicky sme pre nich ako mravce v mravenisku. Duchovne detto. Suroviny? Nájdu ich na každom planetárnom nosiči s neutríno-kryštalizačným jadrom. A keď nie tak si s takými technológiami planetárny nosič postavia. Energia? Pri každej hviezde ju nájdu koľko chcú. Vojenská hrozba? Od mravcov v mravenisku? Neexistuje jediný dôvod prečo by sem v súčasnosti leteli. Nula nič.
Treba sa opýtať a možno odpovedia.
Akurát, že oni sa s primitívmi čo sa navzájom vraždia, aj keď sa už moc nejedia zatiaľ nemajú o čom baviť. Akurát dávajú pozor, aby svojou blbosťou a rádioaktivitou nezamorili „okolie“.
seneca: Áno, karanténa a blokáda, to môže byť jeden z dôvodov, to je pravda.
P.S.: Rádioaktivita je vo Vesmíre prirodzená. Pre technologicky pokročilé civilizácie nie je problém. Náš vedecký mejnstrím je síce stále presvedčený o konštantnosti polčasov rádioaktívnych rozpadov, ale existujú už teórie (a aj dôkazy), že tomu tak nie je. Príčinou rádioaktívneho rozpadu je podľa všetkého tok neutrín. Neutríno je častica s elektrickým nábojom oscilujúcim medzi + a – a jeho blízky prelet pri nestabilných ťažkých atómových jadrách spôsobuje rezonanciu a „vytriasanie“ neutrónov z týchto jadier. Sústredeným tokom neutrín by teda malo byť možné urýchliť rádioaktívny rozpad a vyčistiť tak priestor zamorený rádioaktivitou. Odklon toku neutrín alebo neutrínový štít zastaví rádioaktivitu úplne.
Rádioaktivita bola tiež myslená sarkasticky. Majú technológie, že by upratali a očistili našu planétu velmi rýchlo a efektívne. Je tam obrovské množstvo rozmanitosti civilizáciií na rôznych stupňoch vývoja.
A samozrejme nie všetky majú záujem o rozvoj na našej planéte. Aj hore je ešte dualita.
Ak dožijeme, zažijeme ešte všeličo. A kto neni úplne „slepý“, tak už aj teraz má možnosť čo to vidieť. A aj u nás na Slovensku. Trebárs v okolí Tematínu, ale aj inde…
,,Keďže extrakty vo forme doplnkov sa môžu značne líšiť v čistote a sile, je dôležité hľadať štandardizované produkty alebo sa poradiť so svojím lekárom, aby ste našli najvhodnejšiu formu a dávku pre vaše potreby.“
Výživové doplnky s kôprom som teda ešte nevidel. To aby človek robil kôprovú omáčku s knedľou alebo ruský boršč (polievka z červenej repy do ktorej sa dáva kôpor na chuť) ale u nás tieto jedlá nikto nemusí takže tá kôprovka je tak raz za rok keď nevieme čo s kôprom zo záhrady.
Výborné sú huby nakladané s kôprovým semenom /čiže nie s horčicou ako tradične/ Vyskúšaj aj mleté kôprové semeno v alkohole.
Včom by sa to dalo nakladat ? okrem alkoholu napríkla v jablčnom octe bola by to dobrá alternatívava do toho ešte huby chutovo by to bolo dobré … Maroš čo ty na to°°
Inak dnes je nejaká brutálna chemtrailovacia akcia, ráno modrá obloha a teraz naleteli lietadlá a je to zasvinené hlavne okolo slnka ako keby sa ho pokúšali zakryť. A vraj že trump uťal finančné toky na chemtrailovanie Európy, ako tvrdia niektoré alternatívne zdroje.
no,bol som krátko predpoludním prevetrať bicykel a videl som krásne kondenzačné stopy,nič viac- tak sa skondenzovali, až zakryli strieborným kobercom pol oblohy,potom prestalo Slnko svietiť na jesenné hory v diaľke, tak som pobyt v prírode s nechuťou vzdal
A psychopati ďalej beztrestne tlačia na pílu!
https://necenzurovanapravda.cz/2025/10/nova-nanocasticova-vakcina-muze-zasadne-zmenit-chovani-genetickeho-materialu-uvnitr-lidskych-bunek-video/
BONUS: https://www.ac24.cz/zpravy-ze-sveta/stalo-se-neco-podivneho-kdyz-je-dalekohled-hrozbou-pro-narodni-bezpecnost/ !
To má byť čo? Ani výraz nenachádzam na tie komentáre – úplne od veci! Ja iba toľko, že vždy sa najprv zasmejem, a zároveň sa zlostím pri vete, že poraďte sa s lekárom! S ktorým? Akým? Myslíte, že dnešný lekár vie poradiť? Dnešný lekár vie akurát predpísať nejaký liek, čo sa ani liekom nazvať nedá, skor jedom! Takže túto vetu by som vypustila z týchto článkov, či je na to nejaká „európska norma“, že to musí byť?!
Každý človek je iný a čo jednému sadne druhému môže škodiť a pacienti bývajú tiež blbci a môžu miešať nevhodné lieky a doplnky a ten lekár to vie vyhodnotiť keďže má vedomosti a skúsenosti s množstvom pacientov. Takže poradiť sa s lekárom v princípe nie je od veci. Ale pokiaľ máš lekára/ku debila tak ťa má v paži a moc ti neporadí predpíše ti nejaké tablety a dovi dopo dopi.
90% lekárov sú byznysmeni a vidia pacientov len ako chodiace/hovoriace peňaženky, česť výnimkám, lebo ešte stále existujú.
moja nedávna skúsenosť s obvodackou (bohužiaľ nejaké liečivo potrebujem),keď som sa spýtal na prírodnú alternativu,prípadne kombináciu za účelom zníženia dávok otravy(teda ofic. lieku),stroho a posmešne odsekla- na mňa s alternatívou nechoďte!!!a ja môžem ďalej študovať v knihách a hľadať nejakého schopného magistra v lekarni,aby som si pomohol
Obvoďáci sú samostatná kapitola, tých 10% čo som písal vyššie platí pre odborných lekárov. Medzi obvoďákmi je normálny tak jeden zo sto.