Tento domáci sirup spáli až 1 cm brušného tuku za deň

Print Friendly, PDF & Email

sirup na bušný tuk

Ide o vysoko užitočný domáci prostriedok proti zadržiavaniu vody v organizme a taktiež na pomoc pri zbavovaní sa brušného tuku.

Okrem toho má tento sirup ešte zopár ďalších vedľajších účinkov. Dobrou správou je, že ide len o samé pozitívne účinky, ako napríklad: zlepšenie zraku, sluchu či pamäte.

Ako znížiť cholesterol a vyčistiť cievy

Užívanie sirupu sa odporúča skombinovať s kardio tréningom a pravidelným cvičením, ktoré znásobia jeho účinky na chudnutie.

Ingrediencie

Na výrobu nášho sirupu budete potrebovať nasledovné suroviny:

  • 125 gramov chrenu
  • 4 citróny
  • 2 cm čerstvého koreňa zázvoru (ďumbiera)
  • 3 polievkové lyžice medu
  • 3 polievkové lyžice škorice (najlepšie cejlónskej, nie čínskej)

Postup prípravy

Pri výrobe sirupu postupujte nasledovne:

  1. S použitím mixéra rozmixujte chren a zázvor až kým nezískate jemnú hmotu.
  2. Do zmesi vytlačte šťavu z citrónov a miešajte ďalšie 3 minúty.
  3. Na koniec pridajte škoricu s medom a miešajte dovtedy, kým sa nevytvorí homogénny sirup.

Sirup následne prelejte do sklenenej fľaštičky.

Užívajte 1 čajovú lyžičku denne, najlepšie pred jedlom alebo pred cvičením.

Sirup konzumujte 3 týždne, potom si dajte 3 týždne pauzu.

Sirup skladujte v chladničke.


Naša rada: Vyčistite si od toxínov súčasne črevá, pečeň i žlčník už za 16 dní. Tu je spôsob, ako

Aký účinok má chren?

Každá časť rastliny chrenu je plná látok s medicínskym účinkom.

To z chrenu robí skvelý prostriedok pri liečbe chrípky, dýchacích ťažkostí, problémoch s dutinami a tiež pri infekciách močových ciest.

Chren sa v ľudovom liečiteľstve používa už takmer 200 rokov.

Okrem uvedených prínosov chren odstraňuje z tela toxíny, stimuluje metabolizmus (spaľuje tuky), znižuje únavu a v tráviacom trakte podporuje rast prospešnej črevnej mikroflóry.

Chren obsahuje málo kalórií a tuku, no na druhej strane má nadbytok vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov.

Dokonca obsahuje aj niektoré vzácne minerály ako napríklad:

  • mangán
  • železo
  • meď
  • draslík
  • horčík
  • zinok

Spomedzi ďalších zdravotných prínosov vynikajú jeho protizápalové a nervy upokojujúce účinky.

Je taktiež výborným diuretikom, čiže odvádza z tela nahromadené a zadržiavané tekutiny.

Jeho vysoký obsah vitamínu C je dôležitý pre posilňovanie vášho imunitného systému a na potláčanie virálnych infekcií.

No a napokon za zmienku stojí aj schopnosť chrenu eliminovať v tele voľné radikály, čím vás chráni pred rakovinou, zápalmi, infekciami a mnohým ďalším.

Záver

Zaujímajú vás aj zdravotné účinky ďalších zložiek tohto sirupu ako zázvor, citrón, med či škorica?

O tých sme podrobnejšie písali v našich minulých článkoch. Vrelo vám odporúčame prečítať si ich tiež.

Zdroj: This Homemade Syrup Melts 1cm of Stomach Fat a Day



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. vemi zdrave a učnne :0i

  2. Fakt tam treba 3 polievkove lyzice skorice ?

  3. Ahoj, mohu se zeptat konzumuje se to zálivem horké vody a nebo se to konzumuje rovnou snězením na lžičce ?:) Děkuji za odpověd

  4. vobec to tak nevyzera urcite treba tolko skorice???? mam z toho hustu kašu

    • Základom receptu je chren, nie škorica. Takže kľudne jej môžete dať menej, ak vám prekáža to množstvo.

  5. Opravdu tři polívkové lžíce skořice? Na obrázku to máte do zelena. Já po přidání skořice to mám hnědé …

  6. Hilda Danisova

    Chren cerstvy alebo staci kupovany vo flaske

  7. Taak jaa z toho nemám stavu, ale hmotu!! To eszte ujde, ale ked som to ochutnal tak idem z toho zkapat sakra 😀 Dostanem zaludocne vredy palia ma jak kona idemvolat sanitku 😀

  8. chren je česky křen?

  9. mám z toho také hustou kaši , jak docílit toho aby to bylo tekutější už jsem přidala med ale nestačí to

  10. Chren aký , čerstvý , či stačí ten v poháriku ? Ďakujem

  11. Mám z toho spíš hnotu než sirup a je hodně hnědá.Na rozdíl od obrázku který zde máte.

  12. Na to ,že to má člověku pomoct je to něco nechutného musím si u toho zacpat nos a rychle to spolknout a zapít vodou beru to už 4. den tak jsem zvědavá jestli to bude mít po 3 týdnech nějaký viditelný efekt

  13. V originálnom článku su iba 2 (dve) polievkove lyzice škorice v recepte…

  14. http://kusvetlu.blog.cz/1112/mimoriadne-liecive-ucinky-medu-a-skorice j
    a by som tou škoricou nešetrila 🙂 dnes som začala , no mala som velké problémy
    udržat to v žalúdku … pomohol len chlieb 🙂

  15. A co voda, patří do tohoto receptu voda? Převařená, nebo studená? A kolik vody? V receptu nic takového napsaného není. Děkuji za odpověď

  16. Ja som pridala aj 2 dcl prevarenej vychladnutej vody a je to redšie a chutnejšie.

  17. Rozumiem tomu správne? Len jednu lyžičku denne? Alebo jednu lyžičku pred jedlom a pred tréningom?

  18. Ako to je myslene 2 CM zazvoru tomu nechapem to je velmi malo 2 cm na 2 cm ?:D

  19. skúsim na moju pneumatiku… 😀 ….. inak, všetko zdravé veci….:D

  20. Môže sa to brať aj počas kojenia???

Pridajte komentár

*