Len jeden pohár tohto nápoja pred spaním spáli tuk na bruchu ako divý

Print Friendly, PDF & Email

napoj-na-brusny-tuk

Tuk na bruchu trápi väčšinu ľudí. Mnohí z nich sa cítia kvôli tomuto problému úplne beznádejne.

Ak ste jedným z nich, tak pre vás máme jeden skvelý tip. Pomocou nášho „nadupaného“ nápoja sa vám podarí schudnúť, hlavne na bruchu, že sa ani nenazdáte.

Spáliť tuk dokážete už pri konzumácií jediného pohára tohto nápoja pravidelne každý deň pred spaním. Je nielen veľmi efektívny, ale sa aj ľahko pripravuje.

Ako to celé funguje

Náš metabolizmus sa počas spánku spomaľuje – to zrejme viete.

Tento nápoj ho však v priebehu noci podporí. Takto telo potom spáli extra tuk aj počas doby, keď spíte.

Ingrediencie

Na prípravu nášho nápoja budete potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • za hrsť nakrájanej vňate petržlenu
  • 1 olúpaný citrón bez kôry
  • 1 polievkovú lyžicu postrúhaného zázvoru
  • 1 malú až stredne veľkú uhorku
  • 1 polievkovú lyžicu šťavy z aloe vera
  • 1 dcl vody

Príprava

Príprava nápoja je veľmi ľahká.

Jednoducho rozmixujte všetky ingrediencie v mixéri a vypite to pred spaním.

Zdravotné prínosy jednotlivých zložiek

Uhorky obsahujú veľa vody a vlákniny a zároveň majú veľmi málo kalórií. Jedna bežná uhorka ich má len 45. Sú preto ideálne pri chudnutí.


Náš tip: Túžite po krásnych vlasoch a zdravej pokožke? Namiesto návštevy drahého kozmetického salónu vyskúšajte jedinú spirulinu vo forme granulátov. Viac informácií tu

Petržlen je bohatý na vitamíny, antioxidanty a minerály. Udržuje v črevách tekutiny bez toho, aby spôsoboval nepríjemnosti alebo nadúvanie.

Citróny vyplavujú z tela toxíny a zlepšujú metabolizmus. Ak sa z tela vyplavia nečistoty, proces pálenia kalórií sa urýchli.

Zázvor zabraňuje zápche. Tiež urýchľuje metabolizmus a spaľuje brušný tuk. Ak si chcete ploché brucho udržať aj dlhodobo, zaraďte do svojho jedálnička zázvor na pravidelnej báze.

Šťava z aloe vera sa považuje za jednu z najlepších látok napomáhajúcich chudnutiu. Okrem toho je tiež bohatá na antioxidanty, ktoré vo vašom tele bojujú s voľnými radikálmi.

Zdroj: Just One Glass Of This Beverage Before You Go To Bed Burns Belly Fat Like Crazy



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. Najviac vlákniny má predsa jablko to vie každý takže tú uhorku by som vymenila. Ale celý tento recept je divný … 🙂 🙂

  2. Dnes vecer si to idem urobit,suroviny uz mam kupene.

  3. Vdaka za recept.
    Je to najlepsie zelene Smoothies, ake som doteraz pil/ v porovnani s receptami od V. Boutenko/.
    Este raz srdecna vdaka !

  4. katarina penkertova

    Kde kupim šťavu z aloe? Dakujem!

  5. Presne to som sa chcel spýtať aj ja, kde kúpim šťavu z aloe ?

  6. michaela baligova

    V obchode se zdravou vyzivou ja uz ho mam.

  7. Najlepšie je nežrať a basta fidli motyka.

    • no ale zas ked nebudes jest ale s mierou tak si tiez moc nepomozes , ja sa snazim malo jedavat aj to len do 16 hodiny a bohuzial vaha nie a nie dole ale nejde ani hore , len je pravda ze s cvicenim moc nedam nemam az tak casu ….tak ked uz neurazaj slovama

      • Bara: Sa necuduj ze ti vaha nejde dole pri tvojom stravovani. Taketo hluposti ako nejest po 16 alebo 18 hodine su proste hluposti ktore niekedy zverejnovali zenske casopisy pre naivne zeny. Telo je ako stroj, metabolizmus treba nastartovat a to tak ze telu budes dodavat zdrave netucne jedlo v mensich mnozstvach 6-8x denne, tym sa spustia funkcie tela kedy zacne spalovat tuky (ak jes to co mas nie blbosti). Tym ze ty nejes, tvoje telo prve co chyti ako zasobu energie su svaly, a medzitym sa ti tuk bude nadalej ukladat. A ak sa mam vyjadrit k tomuto receptu je to ciry nezmysel, moze to byt chutne, moze to byt zdrave ale ziadne tuky to nespali, a uz vobec nie IBA na bruchu kedze lokalne sa chudnut neda

  8. Ach jaj… Clanok zacal fajn. Nas metabolizmus sa pocas noci spomaluje! To je fakt a faktom ostava, ze jeho spomalenie nie je nahoda. Pocas noci a spanku si potrebuje telo oddychnut, takze nepokladam startovanie metabolizmu pocas noci za stastne riesenie

  9. To to je ale recept pro lidi se zácpou (aloe vera má projímavé účinky, když se užívá vnitřně a o zázvoru to tady píšou vpodstatě taky „zabraňuje zápche“), takže pro mne nepoužitelné, když mám opačný problém. Škoda.

Pridajte komentár

*