Máte len 10 sekúnd: Takto si pri infarkte zachránite život

V prípade náhleho výskytu srdcového infarktu sú ľudia zvyčajne bezmocní. Srdce začne biť nepravidelne a vám na reakciu ostáva len 10 sekúnd predtým, než upadnete do bezvedomia.

Predíďte mŕtvici a infarktu: 10 potravín, čo zbavia vaše cievy usadenín

Zlý cholesterol a upchávanie ciev usadeninami bývajú tichými zabijakmi. Spočiatku vedú k vysokému krvnému tlaku, neskôr môžu vyvolať infarkt či mozgovú mŕtvicu. O cievy by ste sa preto mali zaujímať už vtedy, keď ste ešte mladí a netrpíte žiadnymi zdravotnými ťažkosťami.