(Lance D. Johnson, Natural News) Niektorí odborníci na zdravie v rámci takzvaného hnutia „New age“ sa pred slnkom schovávajú, pretože sa obávajú zrýchleného starnutia a vzniku rakoviny kože.
Starnutie však nezačína na koži, ale vo vnútri tela, pričom slnečné svetlo v skutočnosti zohráva dôležitú úlohu pri zachovaní životnosti buniek.
Prelomová štúdia publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition (Americký žurnál klinickej výživy) odhalila, že vitamín D zo slnka môže byť kľúčom k spomaleniu biologického starnutia kvôli tomu, že zachováva teloméry – ochranné kryty na našich chromozómoch, ktoré určujú životnosť buniek.
Tento objav nie je len ďalšou poznámkou pod čiarou v oblasti nutričnej vedy; je to priama výzva pre medicínsko-priemyselný komplex, ktorý profituje z toho, že ľudia sú stále chorí.
Vzhľadom na to, že miera chronických ochorení prudko stúpa a bežná medicína nedokáže riešiť základné príčiny, vitamín D sa javí ako silný, no nedostatočne využívaný nástroj na podporu dlhovekosti, imunitnej odolnosti a prevencie chorôb.
Spojenie s telomérami: Ako vitamín D bojuje proti starnutiu
Teloméry, často prirovnávané k plastovým špičkám šnúrok na topánkach, chránia naše chromozómy pred strapkaním po každom bunkovom delení, keď sa chromozómy rozviažu, skopírujú a následne znova zviažu.
Ako sa teloméry skracujú, funkcie buniek degradujú, čo vedie k starnutiu a chorobám.
Najnovší výskum potvrdzuje to, čo zástancovia prirodzeného zdravia tvrdia už dlho: vitamín D nielenže podporuje kosti, ale aj aktívne opravuje teloméry tým, že zvyšuje aktivitu telomerázy, enzýmu zodpovedného za ich udržiavanie.
Dr. JoAnn Mansonová, vedúca výskumníčka štúdie VITAL, uvádza: „Pokiaľ ide o skrátenie telomér, účinok vitamínu D bol podobný ako ušetrenie približne troch rokov starnutia.“
Toto nie je špekulatívna veda. Samostatná štúdia uverejnená v odbornom časopise International Journal of Obesity (Medzinárodný žurnál obezity) zistila, že účastníci s nadváhou užívajúci 2 000 IU (medzinárodných jednotiek) vitamínu D denne, zaznamenali ohromujúci 20% nárast dĺžky telomér.
Ženy s vyššími hladinami vitamínu D mali teloméry podobné teloméram o päť rokov mladších žien.
Napriek týmto dôkazom však usmernenia úradov verejného zdravotníctva stále odporúčajú nebezpečne nízke denné dávky len 600 IU denne pre väčšinu dospelých, pričom ignorujú terapeutický potenciál vyšších dávok.
Slnečné svetlo verzus doplnky výživy: Vojna korporácií proti prirodzenému zdraviu
Veľké farmaceutické spoločnosti si nemôžu patentovať slnečné svetlo a práve preto sú jeho výhody systematicky potláčané.
Úrady verejného zdravotníctva hovoria, že len 5 až 30 minút vystavenia sa slnku dvakrát týždenne dokáže syntetizovať dostatok vitamínu D. Na druhej strane, šírenie neodôvodnenej paniky z rakoviny kože zahnalo mnohých ľudí do vnútorných priestorov a vytvorilo epidémiu jeho nedostatku.
Medzitým farmaceutické spoločnosti propagujú statíny na cholesterol, imunosupresíva na alergie a chemoterapiu na rakovinu, pričom ignorujú esenciálnu živinu, ktorá by mohla predchádzať všetkým týmto ochoreniam, z ktorých dnes extrémne profitujú.
Dr. Mansonová zároveň varuje pred nadmerným dávkovaním vitamínu D vo forme doplnkov stravy a varuje pred možnou toxicitou, avšak skutočnou toxicitou je odmietanie medicínskeho establišmentu uprednostniť prevenciu pre liečbou.
Sue-Ellen Anderson-Haynesová, odborníčka na výživu, poznamenáva:
„Štúdia skutočne osvetľuje, ako môže vitamín D pomôcť telu v mnohých aspektoch zdravia, vrátane črevného mikrobiómu, nálady a spánku.
Najviac ohrození sú starší dospelí, ľudia s problémami absorpcie živín v črevách ako napríklad tí s Crohnovou chorobou, a tiež ľudia užívajúci lieky na osteoporózu, ktorí sú len zriedkavo testovaní na nedostatok vitamínu D.“
Revolúcia v liečbe chronických ochorení: Čo vám mainstreamová medicína nepovie
Vplyv vitamínu D siaha ďaleko za hranice starnutia. Výskum spája jeho nedostatok s:
- autoimunitnými ochoreniami – vyššie hladiny znižujú riziko vzniku sklerózy multiplex (roztrúsenej sklerózy), reumatoidnej artritídy a lupusu
- rakovinou – vitamín D potláča rast nádorov a metastáz
- srdcovými chorobami – vitamín D znižuje zápaly, ktoré predstavujú kľúčový faktor kardiovaskulárneho poškodenia. Zvyšuje tiež produkciu oxidu dusnatého, čím dlhodobo chráni kardiovaskulárne zdravie.
- depresiou – nízke hladiny vitamínu D korelujú s poruchami nálady a sezónnou afektívnou poruchou
Napriek všetkému lekári bežne predpisujú imunosupresíva namiesto slnečného žiarenia, antidepresíva namiesto vitamínu D3 a chemoterapiu namiesto riešenia nedostatku živín.
Zistenia štúdie VITAL odhaľujú túto nedbanlivosť a dokazujú, že jednoduchý a lacný vitamín (pri slnku dokonca celkom zdarma) by mohol zachrániť milióny ľudí pred zbytočným utrpením a vykorisťovaním farmaceutickým priemyslom.
Autor: Lance D. Johnson, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Známym propagátorom vitamínu D3 (pre vegetariánov D2) je MUDr. Bukovský, PhD, ktorý v svojich štúdiách uvádza oveľa vyššie ODD ako 600 IU. Tvrdí dokonca, že ani slnenie nemusí dodať telu potrebné hodnoty vitamínu D3. Ja osobne pri slnení (pobyte pri mori, v horách) nikdy neužívam opaľovacie prostriedky s vysokým ochranným faktorom (SPF 30, či dokonca SPF 50).