(Lance D. Johnson, Natural News) Medicínsko-priemyselný komplex strávil desaťročia presadzovaním farmaceutických náplastí na zvládnutie cukrovky 2. typu.
Najnovší výskum však priniesol ohromujúcu pravdu: autofágia – proces bunkového samočistenia – vyvolaná prerušovaným hladovaním dokáže toto ochorenie zvrátiť.
Prelomová štúdia prezentovaná na kongrese ENDO 2025 odhalila, ako hladovanie len dva dni v týždni prekonáva tradičné obmedzenie kalórií a časovo obmedzené stravovanie, znižuje inzulínovú rezistenciu a obnovuje metabolickú flexibilitu.
Keby len ľudia poznali silu toho, keď nechajú svoje telo odpočívať.
Pád moderného stravovania
Desaťročia trvali výživoví „odborníci“ na tom, že tri jedlá denne, plus desiata, udržiavajú metabolizmus v chode. Úplne sa však mýlili.
Keďže obezita a cukrovka prudko stúpali, veda sa vrátila k stravovacím rytmom našich predkov lovcov a zberačov – nepravidelné jedlá, sezónny nedostatok a dlhé pôsty. Na rozdiel od dnešných diét s vysokým obsahom sacharidov, ktoré spôsobujú vysoké hladiny inzulínu, ich cykly hostín a hladovania optimalizovali bunkovú opravu.
Dnes, tvrdé dáta od Endokrinnej spoločnosti potvrdzujú dôležitosť pôstu.
V štúdii diabetici, ktorí dodržiavali plán 5:2 (2 dni v týždni 24-hodinový pôst), zaznamenali väčší pokles glukózy a triglyceridov nalačno v porovnaní s tými, ktorí vtesnali jedlá do 10-hodinových denných okien (časovo obmedzené jedenie) alebo si celý týždeň obmedzovali príjem kalórií.
Prečo? Pôst totiž resetuje inzulínové receptory, čím poskytuje vyčerpanému pankreasu oddych.
Vedúci výskumník štúdie, Dr. Haohao Zhang, pripúšťa, že pôst nie je len sľubný – je reálne lepší, no lekári stále uprednostňujú tabletky pred primárnym stravovaním.
A aká je smutná irónia bežných liečebných postupov? Inzulínové injekcie v konečnom dôsledku zhoršujú inzulínovú rezistenciu a uväzňujú pacientov v závislosti. Naproti tomu pôst dokáže reštartovať metabolizmus bez jediného lieku na predpis.
Ale kto by z toho profitoval, ak by cukrovka zmizla, že?
Autofágia pomáha pri metabolických poruchách, ako je cukrovka 2. typu
Autofágia je proces bunkovej samoobnovy, ktorý je nevyhnutný na udržanie metabolickej rovnováhy, najmä počas nutričného stresu alebo nedostatku energie.
Degradáciou a recykláciou poškodených organel (napríklad mitochondrií), toxických proteínových agregátov a patogénov pôsobí autofágia ako kľúčový mechanizmus kontroly kvality buniek.
Hoci sa tradične považuje za cestu prežitia, dysregulácia autofágie je zapojená do metabolických porúch vrátane cukrovky 2. typu.
Nový výskum zdôrazňuje autofágiu ako kľúčový regulátor glukózovej homeostázy a citlivosti na inzulín. V pankreatických β-bunkách selektívna autofágia udržiava správnu funkciu elimináciou nesprávne fungujúcich mitochondrií a proteínových agregátov, čím zabezpečuje efektívnu sekréciu inzulínu.
Naopak, zhoršená autofágia v tkanivách citlivých na inzulín (pečeň, svaly, tuk) vedie k akumulácii poškodených bunkových zložiek, čo podporuje zápaly a inzulínovú rezistenciu – charakteristický znak cukrovky 2. typu.
Štúdie ukazujú, že zvýšenie autofágie prostredníctvom obmedzenia kalórií, cvičenia alebo farmakologických látok zlepšuje kontrolu glykémie obnovením metabolickej účinnosti a znížením oxidačného stresu.
Okrem metabolickej regulácie autofágia potláča bunkovú senescenciu (stav keď sa bunky prestanú množiť, ale neumierajú), zabraňuje nekróze a zmierňuje genomickú nestabilitu. To zdôrazňuje jej širšiu úlohu v ochrane pred komplikáciami súvisiacimi s cukrovkou, ako sú kardiovaskulárne ochorenia a neurodegenerácia.
Uvedená štúdia syntetizuje súčasné poznatky o molekulárnych mechanizmoch autofágie a o tom, ako jej dysfunkcia prispieva k ochoreniam, s dôrazom na jej terapeutický potenciál pri liečbe cukrovky 2. typu.
Polnočné maškrtenie: Tichý zabijak
Univerzita v Georgii objavila ďalší kritický spúšťač cukrovky: jedenie neskoro v noci, ktoré ničí zdravie čriev a spúšťa metabolický chaos. Keď hladina inzulínu cez noc prudko stúpne, trávenie narúša spánok, sabotuje spaľovanie tukov a hormonálnu rovnováhu.
„Namiesto odpočinku sa váš tráviaci trakt namáhavo trávi, čo vás unavuje,“ hovorí Dr. Krzysztof Czaja.
Vynechajte polnočné nájazdy do chladničky a autofágia „poupratuje dom“ – spáli tukové zásoby, vyčistí zapálené bunky a opraví mitochondrie.
Veda je nepopierateľná:
- Menej jedál znižuje hladinu inzulínu, čím predchádza cukrovke.
- Pôst aktivuje autofágiu, čím sa vyplavujú z buniek toxíny.
- Jedenie neskoro v noci zvyšuje riziko obezity – obmedzte ho.
Liek na cukrovku 2. typu nie je v tabletkách – spočíva v kontrole chuti do jedla, vyhýbaní sa nočným nájazdom do chladničky, disciplíne a kontrole príjmu potravy.
Záver
O prírodnej liečbe cukrovky sme pred časom vydali aj samostatnú elektronickú knihu. Viac informácií o nej nájdete TU (o jej českej verzii TU).
V e-knihe sa dozviete všetko potrebné pre liečbu cukrovky 1. aj 2. typu, vrátane príčin ochorenia, odporúčanej stravy a doplnkov, byliniek, prevencie, príznakov rozvíjajúcej sa choroby, vplyvu životného štýlu a mnoho ďalších dôležitých informácií.
Autor: Lance D. Johnson, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- Pôst verzus rakovina: Preprogramovanie imunitných buniek pre boj proti rakovine
- Čo je hladovka podľa cirkadiánneho rytmu a je lepšia než prerušovaná hladovka?
- Ako pôst lieči cukrovku, rakovinu a Alzheimerovu chorobu
- Laureát Nobelovej ceny odhalil, ako aktivovať autofágiu – samočistiaci proces vášho tela
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Vlčí děti CZ Dabing Celý Film
https://duckduckgo.com/?q=cz+dabing+youtube&iar=videos&t=h_&iai=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Du7quQGBXkt4
—————-
Príbeh prežívajúcich bezprízorných detí po WW2.
Ešte nám „pridávaj“ do tohto marazmu, ty „inteligent“, ktorý sa „inteligentne“ rozhodol tráviť jeseň svojho života sledovaním dokumentov o samých negatívnych veciach, a to aj takých, ktoré sa týkajú minulosti (rád vyťahuješ „mŕtvolu z hrobu“)…
MzK – blbeček – je to o tom, ako sa deti dokázali navzájom chrániť a deliť o to najmenej, aby prežili. Ale ty máš svoj názor sebeckého narcistického idiota. Hlavne, že sa tu musíš zaháčkovať a presakovať, ako krvavý hnis cez obväz. Neskutočne tebou pohŕdam! Nezabudni neejakulovať s tou svojou prašvagrinou, ty úchyl.
Prečo som úchyl ja, keď úchylné veci robíš ty??? …
„Je to o tom, ako sa deti dokázali navzájom chrániť a deliť aj o to najmenej, aby prežili.“….. A úchylne si sa na tej smutnej realite mentálne ukájal, že? Ako keby ti život nenaložil dosť (nemusím rozoberať tvoje neexistujúce rodinné vzťahy, o čom si už otvorene písal), a ešte niečo v tebe (Ehmm…no „kto“ asi?) má potrebu sa vŕtať v temnote…
„Krvavý hnis“ …. vôbec nie si úchyl ani narcis, ktorý sa „odbavuje“ na tom, ako originálne a surovo bude nadávať, že?…
Ty si ten posledný, Maroš, kto by mal iným nadávať do narcisov a úchylov. Ty si človek, ktorý je dobrý do diskusie na niektoré informácie, ale asi tá najhoršia voľba „na kávu/pivo/čaj/víno“… Možno si ale jednookým kráľom niekde v krčme so spodinami, a to ti vyhovuje.
(Ďakujem Redakcii, že zverejní aj tento môj príspevok…keďže nikdy neviem čo mi do duskusie „prejde“ a čo nie…)
Otázka na Redakciu….. MNE BY STE NEZVEREJNILI príspevok s texom „Hlavne, že sa tu musíš zaháčkovať a presakovať, ako krvavý hnis cez obväz. Neskutočne tebou pohŕdam! Nezabudni neejakulovať s tou svojou prašvagrinou, ty úchyl.“…. TO SOM SI VIAC NEŽ ISTÝ………… Ale na Marošov nesiahnete? Prečo? Lebo viete, že je to TAKÝ PSYCHOPAT, že by vás tu začal terorizovať? Veď vy ho prakticky už dlhé týždne ak nie mesiace nijak „nepranírujete“ za svoje ohavné správanie, ale mňa správanie ktoré je oveľa bližšie „k norme“ občas áno. DÁVA TO LOGIKU? Dáva, v prípade, že ste nad ním zlomili palicu ako sa hovorí, z dôvodu že VIETE, že je duševne chorým jedincom. Ak o tom viete, tak naberte gule, a napíšte do príspevku o tom, že ste si vedomí Marošovej duševnej choroby, ktorá nie je malých rozmerov… Aby sa „chlapec“ nad sebou zamyslel a nemyslel si aký je to skvelý alkoholik a vylúčenec z rodiny, polorozpadnutý dedko (nič proti dedkom, ak nie sú takí odporní ako on), ktorý pohŕda rovesníčkami, resp. o 5 rokov mladšími ženami, pretože „ho nemajú čím priťahovať“… Ako keby on ich mal čím priťahovať….. NEUVERITEĽNÝ NARCIZMUS……….a mne vyčíta narcizmus……pretože keď mám vek a telo ktoré mi závidí, TAK JA SOM AUTOMATICKY NARCIS………….. Neskutočné…
(redakcia, prosím, zverejnite to)
Keď zverejníte za sebou 6 komentárov o nerozmnožovaní sa k článku, s ktorým to nijako nesúvisí, tam vám ich nepustíme.
Redakcia – „(Ďakujem Redakcii, že zverejní aj tento môj príspevok…keďže nikdy neviem čo mi do duskusie „prejde“ a čo nie…)“ – vám jednoducho nezapína, že tu umožňujete priestor maniodepresívnemu obsedantnému nutkavému psychopatovi, ktorý musí a musí a musí, a preto urobí všetko – bude proskať, bude škemrať, aby mohol pôsobiť? Je ako satanský had pripichnutý k zemi, ktorý sa krúti a narieka – fuj – je mi z neho zle! Buď ho dorazíte, alebo si ho dajte za košeľu!
Maroš, V ČOM TY SI OPAKOM SATANSKÉHO??? 😀 😀 😀 😀 V NIČOM, ABSOLÚTNE V NIČOM………. Vymenuj JEDNU VEC, ktorá ťa robí „ANTISATANSKÝM“, nech sa páči….
Marečku,
nie si hoden Marošovi byť ani rohožkou na očistenie topánok od hnoja, ale dovoľuješ si ho – s dovolením redakcie – nazývať rôznymi dehonestujúcimi výrazmi.Teba len zatvoriť do polstrovanej cely a nikdy odtiaľ nevypustiť – si to najtoxickejšie, čo sa kedy dostalo do môjho zorného poľa. Cielene sa vyhýbam tomu temnu, ktorého si reprezentantom, ale niekedy sa tomu nevyhnem, zvlášť, ak si dovoľuješ k poniektorým jedincom.
Aha, takže uznávaš milión výkričníkov používajúceho ukričaného alkoholika, ktorý má ten najoplzlejší slovník z celého tohto diskusného priestoru, a ktorého pre jeho „super kvality“ odpísala jeho rodina. Gratulujem ti, CHOĎTE SI SPOLU SADNÚŤ NIEKAM DO LETNEJ ZÁHRADY…😙
Sa zacina bludarstvo zase??? Bububu…
https://www.hlavnydennik.sk/2025/07/19/peter-sabaka-slovaci-traste-sa-alebo-sa-dajte-zaockovat
Uvidíme na jeseň….. Ale ten Sabakov ksicht…. V tvári „chlapček“ ako Diddy, a aj rovnaká sviňa, len pôsobiaca v inom biznise…. V biznise strachu z plandémie.
Pokud skončí konflikt na Ukrajině, uvidíte, že WHO a covidpolitici všech zemí začnou opět tlakovat. Sklady jsou plné roušek, dezinfekce, injekcí ….
Uvidíme čo bude skôr…. Či „plandémia č.2“, alebo „UFO falošná invázia“… 😀 😀 😀
Budem to prežívať o to ľahšie, že nemám deti…………. Amen.
tojsempreceja … costym udeláme s tymy rušky a dezihinfekci , injekci ked ich máme plné sklady °°
Pre buzerantov z Hlasu!
Od Námestia slobody po Tepláreň. Dúhový sprievod v Bratislave bol hlavne manifestom nádeje
Čítajte viac: https://domov.sme.sk/c/23520410/duhovy-pride-bratislava-2025.html
——————-
V článku je vložené video, kde vlaje nie slovenská vlajka, ale dúhová vlajka so slovenským znakom, čo JE!!! hanobenie štátneho symbolu – vy hovädá buzerantské z ministerstva vnútra!
Ty sa tu biješ do pŕs že si slovák, že si za rozmnožovanie (a ten kto nie je je slobodomurársky psychopat), atď, ALE NEJAK SI ZABUDOL NA TO KTO VLASTNE SI……… Čo má kto z takého slováka, ktorý je skrachovaný alkoholik ktorého rodina „odpísala“? A z takej pozície iných poúčaš, odsudzuješ a pohŕdaš nimi. Asi tak, ako tebou pohŕda tvoja rodina.
Mal by si sa vysr*ť na toto a iné podobné fóra/diskusie a úplne zmeniť svoju „jeseň života“, lebo to čo robíš, z toho sa Satan náramne teší… Nevieš kedy udrie tvoja posledná hodina, ale púšťaš si vojnové a povojnové kktské dokumenty, ktoré generujú len nízke vibrácie………………….A TY NIMI VYSLOVENE SRŠÍŠ…………… Ty inteligent……….. Nemá ti tu v podstate kto vytmaviť tvoje primitívne správanie a úsudky, tak to robím ja jediný.
V rámci mentálneho absorbovania nielen dnešných komentárov, dominuje z pohľadu boja o veľkosť (XXL) nezameniteľného EGA – generačne rozhádaná cca 3-ročná spoločná firma: Maroš&Marek.
Boj o životný názor a „bádateľský“ priestor, KTO – Z KOHO?
Životné skúsenosti – síce nie vždy „vzorovo“ odžité, vs. asocializovaný – doteraz nikdy a nikde nepracujúci človek (pozn.: nemyslím to hanlivo, ale čisto – fakticky..), nepoznajúci prácu v kolektíve, v ktorom by musel vzájomne koordinovať v prospech spoločnej veci – svoje profesionálne a iné názory s tým, že v určitých situáciách, by i jeho EGO – muselo ustúpiť..
A táto skutočnosť v jeho diskusiách je psychologicky – nepopierateľná..
Pozn.: Som si vedomá, že zjednodušujem, ale viac priestoru, žiaľ v t.č. – nemám..
Niektorí „prísediaci“ diváci, mentálne – zrejme dávajú za pravdu staršiemu z Predstavenstva – lebo údajne – životné skúsenosti.
Zopár jedincov (možno) podporuje zas toho mladšieho – „predstaveného“ v jeho primárnom názore – (pozn.: a to bez partnerského vzťahu..) neor*azmovať, neej*kulovať a hlavne – NEROZMNOŽOVAŤ SA!!
A to bez ohľadu, že by poznal celostné vesmírne dopady – z pohľadu duchovného aspektu Bytia a Žitia.. NIE! NEPOZNÁ! Nikto tu na Zemi ich, totiž komplexne – nepozná!🤔🤔
Tak si, prosím – vyberte z dnešného kaleidoskopu životných „múdrostí“, ktoré by sa dali aplikovať do života iného komentujúceho, ev. i nekomentujúceho čitateľa Bádateľa..
Ale je i tzv. Tretia Cesta a to – vybrať si z daného – jedno veľké – NIČ!!
Neberiem nikomu vlastný názor, to by som si NEDOVOLILA! 🤫
Ja osobne – si bezpečne a zároveň vo vysoko hektickom „pohodlí“ žijem už dlhé roky vo svojom „Prítomnom Okamžiku“, do ktorého nemá šancu – chvála Bohu – nik sa mi nabúrať..
P.S: Skôr – ako určité „revidujúce intro“ do dnešných vzájomne – dehonestujúcich komentov fy Mar&Mar, že do budúcna – nie je nutné takto hrotiť diskusiu, očakávam, že sa spustí skôr lavína na tento môj koment, že – Ježiš Mária – akú „firmu“ a vlastne prečo – som si tu dovolila „osloviť“ a to len v snahe – zachovať ešte aký-taký komentátorsko-kvalitatívny status na Bádateľovi..
Veď je to tak jednoducho riešiteľné v zmysle, že na seba alergickí – Mar&Mar si natvrdo napíšu do svojho Vedomia, že – NEBUDÚ NA SEBA REAGOVAŤ!
Ospravedlňujem sa všetkým, vr. Maroša&Mareka, ak ma pochopili – nie veľmi konštruktívne. Vďaka!🤨🤨
To je ako keď diskutuje plochozemec s konvexozemcom za podpory bukvicozemcov.
Ešte že potom prídu na záchranu dutozemci.
Správne, veď je to také jendoduché : Milujte sa a ….. nie, len sa už prosím vás nemnožte, všade je vás plno, kk-tov ! 😀
Tu jednodenní hladovku zkouším již pár let. Neúspěšně.
V domácím prostředí, na dosah lednice, kuchyně se nedaří. V poledne se mi udělá zle, začne bolet hlava, rozvíjí se migréna s náběhem na zvracení.
A najednou se láduju, ani nevím, jak jsem k tomu přišla. Organismus se brání, je zvyklý na kažodenní přísun živin.
Psychika dělá také své. Strašení válkou, blackautem, nedostatkem hovězího, drůbežího, chystanými náhražkami v podobě hmyzích produktů, sociálním kreditem působí velice negativně. Člověk má tendenci nakupovat více, než potřebuje, aby bylo.. Apotom, zase spotřebovává, přece se to nevyhodí, když potravinám končí lhůta spotřeby. Vyvolali ve mě strach od roku 2015 (migrace) a zdárně v tom pokračují dodnes. Ani téma eutanazie nijak neprospívá duševnímu zdraví.
Treba sa zamilovať, a nebudete myslieť na jedlo.
zkusit upravit jídelníček a stravovací režim např 16/8 – 8 hodin kdy lze jíst…
do jídleníčku přidat zeleninu, ovoce, luštěniny, jáhly,…
Dvakrát týždenne môže byť pre pracujúceho problém. Ale už poldňová hladovka raz týždenne prináša osoh.
Človeče, a čo je to „poldňová hladovka raz týždenne“? Že raz týždenne začneš raňajkovať o ôsmej ráno, a dovečeriaš o ôsmej večer? … A zbytok raňajkuješ dajme tomu o siedmej ráno a dovečeriaš o desiatej večer? 😀 😀 😀 😀 😀
Ja držím celé roky prerušovanú hladovku IF 17/7 na dennej báze. Čiže jem len v 8 hodinovom okne, dve jedlá. Každý deň „lačním“ 17 za sebou nasledujúcich hodín. A nie poondiatych 12… Veď to je úplne nič… A ty píšeš, že to môže mať efekt keď sa drží raz týždenne. Toto MINIMUM (IF 12/12) by mal držať každý človek (mimo malých detí) každý „boží“ deň….
*oprava…. V SEDEM HODINOVOM okne… (číslo „osem“ mi nabehlo pod prsty z dôvodu že som písal „o ôsmej ráno, o ôsmej večer“)
No hej, to by bola blbosť :). Myslel som ľahké raňajky a potom už len voda, až do ďalších raňajok.
„Univerzita v Georgii objavila ďalší kritický spúšťač cukrovky: jedenie neskoro v noci, ktoré ničí zdravie čriev a spúšťa metabolický chaos.“ – No tak jedenie v noci u mňa určite nespúšťa nijaký chaos, práveže naopak, spúšťa sladučký spánok …! S tým americkí chlapci v asi nepočítali. Odkaz pre Univerzitu v Georgii : viac štúdia a menej orgii !! 😀
Deduško ja by som doplnila študium s orgiami aby to bolo pestré & zvrhlé
Božka, myslím že teba by neutiahli ani všetci tu prítomní chlapi (alebo skôr chlapci, keď sa tak kukám na obsah niektorých komentárov). Ty ju musíš mať motorovú !!! 😀
Motorovú zubatú! Mazanú. A jaj! Kam sa hrabe texaský masaker motorovou pílou! Po Bože ostane len rúbanisko k.k.tov.
„Po Bože ostane len rúbanisko k.k.tov.“ – no takých ako ty určite !
ZDV – a teba tam zasadia medzi čučoriedky ako vianočný stromček.