(Cassie B., Natural News) Pravdepodobne dobre poznáte povesť špenátu ako superpotraviny. Nedávna vedecká štúdia však konvenčné výživové rady prevrátila naruby. Vedci zistili, že čas konzumácie tejto listovej zeleniny a to, s čím sa kombinuje, je rovnako dôležité ako skutočnosť, že ju vôbec jete.
Táto komplexná analýza, publikovaná v odbornom časopise Pharmacological Research-Natural Products, potvrdila status špenátu ako nutričnej bomby a zároveň poskytla praktický spôsob na maximalizáciu jeho značných zdravotných prínosov.
Nejde len o samotnú konzumáciu zeleniny, ale o strategické využívanie jedla ako lieku. Spomínaná recenzia syntetizuje desaťročia výskumu špenátu a identifikuje ho ako mimoriadne bohatý zdroj na esenciálne vitamíny a minerály. Je plný vitamínov A, C a K, folátu, železa, horčíka a vápnika.
A čo je dôležitejšie, vedci zdôrazňujú jeho bohatú škálu bioaktívnych zlúčenín, ako sú flavonoidy, karotenoidy a fenolové zlúčeniny.
Nie sú to len živiny; sú to látky s klinicky potvrdenými antioxidačnými, protizápalovými, protirakovinovými, neuroprotektívnymi a kardiovaskulárnymi účinkami.
Ranná výhoda, ktorú väčšina ľudí nikdy nevyužíva
Tu je kľúčový poznatok, ktorý bežné zdravotné rady často prehliadajú: vaše telo neabsorbuje živiny rovnomerne počas dňa. Tento proces diktuje náš cirkadiánny rytmus.
Kľúčom je pečeňový hormón nazývaný hepcidín, strážca železa v tele. Hladiny hepcidínu sú najnižšie ráno po nočnom pôste a počas dňa stúpajú.
Štúdia z roku 2023 v časopise American Journal of Hematology (Americký žurnál hematológie) zistila, že absorpcia železa bola popoludní o 37% nižšia v porovnaní s ránom kvôli tomuto cirkadiálnemu rytmu.
Pre každého, najmä pre ženy, kto bojuje s nedostatkom železa alebo únavou, je konzumácia špenátu ráno zlomovým bodom.
Rovnako dôležité je aj to, čo kombinujete so špenátom
Špenát obsahuje oxaláty – zlúčeniny, ktoré môžu brániť vstrebávaniu železa a vápnika. Príroda poskytuje perfektné protiopatrenie: vitamín C.
Výskum ukazuje, že kombinácia špenátu so zdrojom vitamínu C, ako je citrusová šťava alebo paprika, môže zvýšiť vstrebávanie železa približne o 30%. Naopak, niektoré bežné návyky môžu vstrebávanie zablokovať.
Tá istá štúdia z roku 2023 zistila, že káva konzumovaná s jedlom znižuje vstrebávanie železa o 54% a káva s raňajkami ho znižuje až o 66%, a to aj pri prítomnosti vitamínu C. Ponaučenie je jednoduché: zjedzte špenát s dostatočným časovým odstupom pred kávou.
Pre využitie celého spektra prínosov špenátu je kľúčová rotácia. Surový špenát obsahuje viac vitamínu C a kyseliny listovej. Citát z portálu Harvard Health uvádza, že „najlepší spôsob, ako získať zo špenátu najviac luteínu, je nevariť ho“, pričom sekaním alebo mixovaním špenátu sa uvoľňuje ešte viac luteínu.
Ľahká tepelná úprava, ako je varenie v pare, však zvyšuje biologickú dostupnosť karotenoidov rozpustných v tukoch, ako sú betakarotén, najmä v kombinácii so zdravým tukom ako olivový olej.
Striedanie surového a ľahko tepelne upraveného špenátu zaručuje, že z neho získate všetko, čo ponúka.
Výhody tohto strategického prístupu sú obrovské. Špenát je bohatý na luteín a zeaxantín, karotenoidy, ktoré chránia oči pred škodlivým modrým svetlom a môžu znižovať riziko vekom podmienenej makulárnej degenerácie.
Zlúčeniny v špenáte tiež preukázali potenciál spomaliť rast rakoviny. Jeho dusičnany pomáhajú zlepšovať prietok krvi a znižovať krvný tlak. Horčík, ktorý obsahuje, zasa podporuje funkciu svalov, nervov a srdca.
Je dôležité si uvedomiť, že špenát nie je vhodný pre každého. Má vysoký obsah oxalátov, ktoré môžu u citlivých jedincov prispievať k tvorbe obličkových kameňov. Jeho vysoký obsah vitamínu K1, ktorý je nevyhnutný pre zrážanlivosť krvi, znamená, že tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi ako warfarín, sa musia poradiť so svojím lekárom.
Nejde o démonizáciu, ale o výzvu na informovanú a personalizovanú výživu.
Historický kontext robí tento výskum ešte presvedčivejším. Po celé generácie bol špenát zjednodušene chválený pre svoj obsah železa, ktorý sa slávne spájal s Pepkovou silou v známej kreslenej rozprávke.
Moderná veda nás teraz posúva za hranice folklóru k lepšiemu chápaniu nutričného zloženia a synergie potravín. Ide o prácu s vrodenou inteligenciou vášho tela.
Záver
Pochopením jednoduchej vedy o načasovaní a párovaní potravín môžete premeniť základnú zeleninu na silnú dennú obranu proti oxidačnému stresu, zápalom a chronickým ochoreniam.
Tá priehradka so zeleninou vo vašej chladničke nie je len o príprave šalátu; je to sada nástrojov pre budovanie odolnosti, ktorá čaká na to, kým ju správne použijete.
Autor: Cassie B., Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- Až 40% ľudí trpí nedostatkom vitamínu B12: Načo ho potrebujete a ako ho bezpečne získať?
- Prečo mrazené ovocie a zelenina môžu byť výživnejšie ako tie čerstvé vo vašej chladničke
- 3 dňová detoxikačná polievka: Jedzte jej koľko chcete a odstráňte zápaly, tuk i choroby
- 3 podceňované orechy s množstvom zdravotných prínosov a ako ich naplno využiť
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Maroš.
V článku o testosteróne píšeš:
„Takže ďalej tu nechávajte priestor v mene „slobody slova“ Kultu Smrti – MzK + ŠP“
Ty máš teda iné vykonštruované v hlave. Ale začnem takto.
Ja som mojim rodičom nikdy neodkázal to, čo tvoj syn odkázal tebe (keď ste sa, podľa tvojich slov, brutálne pohádali a sa ti vyhrážal, že ťa za.ije – hoci ma mrzí takéto niečo o tebe čítať – neprajem ti to). A takéto niečo mojim rodičom ani nikdy neodkážem. Spozornel by som teda pri tvojom synovi ohľadom prejavov, ktoré pripomínajú sympatizovanie s kultom smrdi.
Ja som ešte nikdy nikomu neodkazoval (či už v diskusii alebo v reálnom živote) to, čo ty tu Maroš bežne odkazuješ druhým diskutérom (skap, zdochni). Spozornel by som teda v tvojom prípade ohľadom správania, ktoré pripomína sympatizovanie s kultom smrdi.
Prečo redakcia dovolí Marošovi privatizovať si a odkláňať diskusiu úplne iným smerom? On sem okopíruje nejaké čísla (čoby bait, návnada, nahodiť na smeč, že?) a hybaj ho. Ale dobre.
Vieš, keď obézny chudne do optimálnej váhy, má ďaleko od umretia. Práve naopak – bude omnoho vitálnejsí. A keď prerastená populácia trochu klesá, tak sa len vracia do zdravšíh hladín.
Ale hlúpi zapredaníbnovinári napíšu, že vymiera a ľudia ako ty (z dôvodov, ktoré sú niekde hlboko v podvedomí – v každom prípade asi nič dobrého) na tento naratív-egregor naskočia a, živia ho. Naratív, ktorého leitmotív je slovo-myšlienka „vymiera“. Kto sa teda nakláňa ku kultu smrdi?
Samozrejme, znova len desiť – a hlavne predávať. Či ty svojmu potomstvu praješ aby žili v 20 miliardovej populácii? No to bude veľmi príjemný život, to bude radosť žiť, keď si tu budú dýchať na krk, budú bývať v krabiciach a spať na štvorposchodových posteliach. Toto je tvoja ohľaduplnosť voči tým čo prídu po tebe? Či ty najskôr asi ani nerozumieš pointe tej otázky?
Stúpanie či klesanie počtu populácie si pôjde podľa svojej vlastnej vnútornej logiky (= samoregulačný princíp), bez ohľadu na to čo na to poviem ja, MzK, Maroš či ktokoľvek. A keby aj všetci novinári, štatisti, prognostici, sociálni inžinieri a neviem kto z celého sveta nad tým krčili nosom a nesúhlasili, tak karavána si aj tak jednoducho pôjde ďalej podľa seba. To je skrátka život a ja ho plne rešpektujem.
Dáš čísla z internetu o „klesajúcej“ populácii – dajme číslo z internetu koľko obyvateľov má Čína. Či to už nie, že? Lebo podľa tvojej opitej hlavy tam nie je 1,4 miliardy, ale len 500 miliónov. Ty si bol v Číne, že? Ale jasné – ja som faktčeker. Nie, nie, Maroško. Ty si manipulátor – jak vyšitý.
Ukradol lopatu – ukradol okuliare – a?
Ach jaj. Aj tu vidno čo si ty za mentálny artista. Pretože niekde v chatkách v lesoch USA, tak ako sa dá ľahko ukradnúť lopata, tak presne tak isto ľahko sa dajú nájsť a ukradnúť okuliare, ktoré naisto nebudú mať viac než +-1 dioptrie ako má týpek, že?
Maroš je meno tvojho nicku. Dal si si ho ako slovanskú verziu Marsa, ako uctievateľ Marsa, boha vojny. No kto už si len dá meno podľa uctievača boha vojny? Znova jedine niekto taký, ktorý myslí na vojnu, násilie a smrť častejšie než je zdravé.
Ale ja si teraz zašpekulujem – žeby tvoj nick bol podľa toho rohatého, ktorý MÁ-ROŽ-ky?
Kedysi som mal s tebou Maroš súcit – začínam ale rozumieť Deduškovi Večerníčkovi a jeho komentárom adresovaným tebe. Klín sa klínom vybíja.
Moje bytie a môj život nijako nezávisia od Bádateľa a diskusie na Bádateľovi. Keby ma tu aj zablokovali a zrušili mi účet, tak mi iba dopomôžu k tomu, k čomu tak či tak smerujem.
Hovorím tu dookola pár princípov, ktoré zaručene podporujú zdravie a plnohodnotný život ako taký – čiže presný opak toho, čo tu Maroš o mne naznačuješ ty.
To isté tu hovorí aj MzK. S MzK sa nie vo všetkom zhodneme ale asi ako jediný na tomto fóre sa s ním zhodnem práve v tých (podľa mňa dvoch) zásadných princípoch/ideách, ktoré sú notoricky známe tým, že väčšina ľudí ich nevie/nechce spracovať – na svoju škodu.
Vyjadril som sa však pred pár dňami, že o tamtých dvoch témach tu už písať nebudem. Je to viacmenej zbytočné. A kebyže z nejakého dôvodu je toto môj posledný príspevok tu, tak to beriem úplne v pohode, dokonca s miernym pocitom radosti, eufórie. Mne to je jedno – ja mám môj život na poriadku.
P.S.: Maroš, častejšie chodievaj von na slnko, a vlastne chodievaj von každý deň, aj keď je pod mrakom, prší či sneží.
Človeče, maj trochu radosti zo života. Nič to nestojí, len trochu vôle. Každý kto toto číta nemôže nevidieť, že ti prajem
RADOSŤ ZO ŽIVOTA. Ak toto je Maroš podľa teba prejavom uctievania kultu smrdi, tak tu potom naozaj niečo smrdí…
A redakcia, ďakujem, že ste mi to zverejnili – stále na to zabúdam.
Maroš určite hodne je vonku, má záhradu, má dom. Býva na dedine, neuvediem v ktorej. Maroš mal zlé dectvo, zle sa oženil. Maroš je aj vysokoškolsky vzdelaný. Ale je pravdomluvný. Každý máme v sebe niečo dobré, niečo zlé. Ja nikoho neodsudzujem.
Štefan z Priekopy,
zas a znovu: Duch víťazí nad hmotou.
Koľko dní a bezsenných nocí TI trvalo – TEBE – „veľkému mysliteľovi a mystikovi“ – koľko odrieknutí „klientov“ (snáď za pokladňou v nejakej zahraničnej „sieti“) a strát „finančných ziskov“ si MUSEL obetovať na vypľutie toho dlhočizného a nečitateľného TVOJHO ohováračského „príspevku“ venovanému Marošovi?!? Prejavuješ len a len svoju úbohosť, bez schopnosti prijatia a sebareflexie; hlboko nenávidiaci svojich rodičov a rodičov obecne; milujúci „svojho“ – tiež život nenávidiaceho a obdivovaného spoluparazita z Košicoch.
Skutočne je to ako „mačka = kocúr TOM“ a malá „myška Jerry“. Tak sa len hraj ďalej a ver, že už nemáš čo odhaliť o sebe. Si len nefunkčný impotent, ktorý rád pred sebou a inými robí zo SEBA „super mysliteľa“.
Snáď si užívaš hrdosť na to, čo z TEBA vypadlo.
HP, si najúbohejší z diskutujúcich odtiaľ.
Na jednej strane píšeš „Duch víťazí nad hmotou“, na druhej strane tí, ktorí neplytvajú najvzácnejšou tekutinou na svete (vodu nerátajme, sú si rovné) a nie sú „v zajatí“ rozmnožovacieho pudu „na povel prírody“ bez reálneho zmyslu, sú pre teba automaticky impotenti…..
Neviem „z akej riti“ si si vytiahol, že Štefan nenávidí svojich rodičov.
Ak by mal niekto dostať doživotný BAN do diskusií na tejto stránke, tak si to TY, a ak niekto používa taký názov nicku, ktorému robí len MEGAHANBU, tak si to ty, a v tomto ti možno nekonkuruje nikto na svete.
„Holistický prístup“…Tak vznešený názov, ktorý používa ako svoj nick takýto odporný „pseudoduchovný“ človek, to je…tragikomédia….
(Ďakujem Redakcii že zverejný tento môj príspevok, a zaväzujem sa, že pod týmto článkom na HP už reagovať nebudem… Toto nemám problém dodržať, len sa nechcem vzdať diskusie ako takej, preto sa sem stále vraciam.)
Marečku,
vidím, že aj pre takých „velikánov“ k akým radíš sám seba platí: Duch víťazí nad hmotou.
Opakujem už po mnohý krát, že o mne NIČ – absolútne NIČ nevieš, zato o TEBE tunajší čitatelia vedia takmer VŠETKO – až na počet vlasov a chlpov na TVOJOM „najdokonalejšom tele“ a rozmeroch a hmotnosti TVOJEJ „mužnej pýchy“.
Sám si naplnený zlobou a nenávisťou k TVOJEJ matke (a celej svojej famílii) – preto ju stále trestáš svojou prítomnosťou, svojimi príkazmi a hlavne svojimi kliatbami na ňu a celú svoju famíliu – ozrejmenie: tie TVOJE prísahy sa dotýkajú len a len ich životov – nikdy nie života TVOJHO a tieto svoje prísahy zakaždým porušuješ. Nie si chlap, nie si ani človek – si len nejaké trojčakrové temné čudo, ktoré trvalo usiluje o vnucovanie svojho EGA, svojich zvrátených predstáv. Si len úbohá existencia držiaca sa svojho parazitického bytia.
Založ vlastnú webovku a píš si tam tie svoje zvrátené obludnosti, drukuj si tam so seberovnými a ver, že tieto TVOJE „stránky“ budem obchádzať širokým oblúkom.
Marek, ďakujem.
Ale už ich neriešme – aspoň ja na týchto dvoch už nebudem reagovať.
Tento tu čo reagoval to má tiež v hlave pomotané.
Zareagujem len na jednu vec, ktorú písal HP, citujem: „…TVOJE prísahy sa dotýkajú len a len ich životov (mojej rodiny, pozn. Marek Košice) – nikdy nie života TVOJHO…“
A vieš prečo do prísah nezahŕňam seba, ty truľo? Pretože by ste to nikto „nerátali“ ako nejakú váhu mojich slov, nakoľko tu všetci viete, že by som v tele najradšej nežil (lebo je to bremeno z múky mínusov, jemne posypané cukrom plusov).
Na ostatné tvoje veci reagovať nebudem, nemá to zmysel. Končím s tebou ako v diskusii pod týmto článkom, tak v diskusiách pod budúcimi článkami.
A mimochodom, keby sme tu spravili anketu o obľúbenosť, skončil by si na konci chvosta. Ja blízko konca chvosta, ALE je tu jedno ALE…….. Ty si „v klube“ s podstatnou väčšinou ľudí odtiaľ, ja nie. Takže na konci chvosta by si ostal z iného dôvodu… Z dôvodu tvojej TEMNOTY maskovanej za „duchovno“.
Smrtihlavom z Košíc a z priekopy,
zas a znovu stúpate na tie isté hrable. Zas a znovu: Duch víťazí nad hmotou.
Vy súťažíte o nejakú fiktívnu cenu – „Obľúbenec diskusií“ – tak len do toho.
Ake principy podporuju zdravie, ktore dookola spominas? A komu pomahaju? Myslis priemernemu muzovi?
Uz som ti to minule povedal, co je to zdravie. Zdravie je schopnost bunky udrzat si elektricky naboj. A ten naboj drzi prave ta strukturovana voda.
Teraz ti to napisem sposobom, ktory pochopis, navzdory svojmu pseudointelektualnemu presvedceniu.
Stav tvojej vnutornej vody (vyrabaju ju mitochondrie, co si minule nepochopil) urcuje, ci si bateria, ktora prijima cistu energiu alebo len kopa srotu, ktora sumi. Vtip je v tom, ze je clovek otvoreny system. Ak mas vysoky redox, vydaj energie nie je problem.
Pre teba, bezneho chlapa, co sedi v skole, pod umelym svetlom, jes nekvalitne jedlo a podobne, je kazdy vystrek stratou naboja a mineralov, ktory nevies rychlo nabit. A nemusime sa tu bavit o prolaktine, ktory obsadi po vystreku receptory z dovodu, ze si na srot rozbity a telo sa prepne do fazy regeneracie. Preto kazes o setreni, lebo nerozumies, ze klucom nie je menej minat, ale lepsie sa nabijat. Ak si si nabil svoju „bateriu“, tvoje telo sa nestara o to, ci minulo par joulov na ucenie alebo na sex. Nevypne sa. Nema dovod, Si v prebytku. To je zdravie.
Ale to je jedno, co ti kto napise, lebo ty si narcista a bezny ucitel (42) zakladnej skoly, ktory trpi komplexom intelektualnej arogancie. Tvoji klienti su ziaci, ktorych doucujes, rozumej, beries skolske fusky, lebo mas slaby kapitalovy vytlak. Marekovi drukujes, pretoze chodis po zoznamkach. Zenu nemas, deti nemas. Si obet a nie chlap. Preto kazda rozumna zena, tym nemyslim zlatokopky, ktore dookola spominate, vas kilometrami obchadza. Vyzor hra svoju ulohu. Ber to, co sam ponukas. Ked vyzeras ako kon pred vlozenim ritnej sondy do analu, tak necakaj, ze po tebe skoci pekna a inteligentna zena. Hlavne, ked otvoris temy, ktore dookola omielas. Je rozdiel medzi autom, co tlacis do kopca a autom, co ide na volnobeh dolu kopcom.
Lenze ty si nevies predstavit zivot, kde klucom nie je minat menej, lebo ty nepoznas svet, v ktorom si veci mozes dovolit. Ci na baze energie, ci na baze kapitalu. Tvoja kapitalova hodnota, ucitel anglictiny, je maximalne tak triedic posty v zahranici.
A tych vzdelanych ludi, co si sa nimi minule prikryval, lebo sam autoritou nie si, tak myslis akych? Tu modernu vedu, ktora riesi setrenie a obmedzovanie? Kde je rozdiel? Ci bezny lekar, ci tvoj ezotericky pohlad? Robis stale rovnake veci. Si predurceny si mysliet, co si mas mysliet. A nic nezmenis, lebo netusis, co je to zdravie.
„Zdravie je schopnost bunky udrzat si elektricky naboj. A ten naboj drzi prave ta strukturovana voda.“……
A ty si myslíš, že keď vypiješ hocijakú pitnú vodu (napr. obyčajná odstatá voda čistá, alebo zmiešaná s niečim čo zlepší jej hydratačné schopnosti), tak sa v tvojom tele po transformácii nestane štruktúrovanou, že? 😀 😀 😀
Takže voda vníma emócie, vibrácie, reaguje na pozitívne a negatívne myšlienky a na základe toho sa štrukturuje, ALE podľa tvojej „ultralogiky“ nestačí byť naladený pozitívne, a tým spôsobom vodu ktorú vypiješ spraviť „posvätenou“, štruktúrovanou…. Ach jaj……. Koľko domorodých brazílčanov žijúcich v panenskej prírode sa dožije 80 rokov, a koľko športujúcich dôchodcov v civilizácii, ktorí nepijú vodu z potoka, atď, sa dožije 90 aj bez liekov…..?
To je tak, keď tvoj intelekt predčí tvoju inteligenciu….
ULTRABARÓN!!!
Aj tebe sa to v tej hlave asi riadne varí, a to ešte ani neprišli letné horúčavy.
Čo sa tu ja dnes o sebe nepodozvedám.
Chvíľu som rozmýšľal, čo ti odpísať na to kvantum bludov, ktorým si tu dnes asi naozaj trhol rekord.
A prišiel som na to, že až na poslednú vec v tvojom komentari, na to všetko ostatné nenapíšem nič. Ešteže čo – aby som korigoval tie nezmysly a tak na seba prezradil viac než by asi bolo dobré. Nie nie. Ostaň ty a pripadní čitatelia tvojho príspevku v tom, čo si napísal – čím si mi vlastne zabezpečil, že už bude úplne nepravdepodobné, že by (si) ma niekto našiel. Spravil si mi službu 😀 Ďakujem.
Ku koncu tvojho komentáru teda píšeš: „A nic nezmenis, lebo netusis, co je to zdravie.“ Tak toto je najlepšie. Som zdravý ako repa (klop, klop) ale podľa teba o tom netuším. A vieš čo? Nech. Mne stačí, že som (zdravý) – načo mi je „tušiť“ o tom, čo je to zdravie? A práve preto v tomto máš pravdu – nič nezmením, pretože v tomto ani nemienim niečo meniť.
…špúenátom neopovrhujem a jem ho pomerne často s výpečkami a haluškami…neustály chaos na tomto kuse hnusného šutru so 4ročnými obdobiami,nestabilita,nerovnováha neustále zmeny a obraty a kadejaké spochybňovania nahradzované vždy iba dočasnými tvrdeniami,ktoré znovu niekto po čase vyvráti a spochybní a toto je tento skvelý svet,kde strávite drtivú večšinu času nežití,ale iba pseudoživotom-naplánovaným plánovačmi a architektmi skryto spoza opony…v skutočnosti už od 4rokov až po dôchodok nežijete,je s vami totálne manipulované v hypnóze,kde máte podstrčený pocit spokojnosti,naplnenosti,akejsi užitočnosti až dokonca dôležitosti,lenže v skutočnosti ste iba loutkami na šnúrkach rôzných úrovní fanatickej pyramídy psychopatov neschopných byť ľuďmi a nie iba zvieratami-dravcami…ale veď čo čakať od potomkov noeho a jeho úžasnej kretén-family…a z tejto nečistej krvy vzišli aj pápeži,kňazi aj politici aj bankári aj všetci zločinci a podvodníci sveta! ach ten najivný noe…ach ten najivný mojžíš…ach ten najivný pio…ach ten najivný chesus.
Dúfam sa redakcia nenahneva ,ked odbočím príspevkom mimo tému …
Uz je najvyšší čas a už by konečne mali ľudia pochopiť čo sa deje na tejto Zemi ,ako s ľudstvom manipuluje temno ,ako zavádza a ako sa snaží prostredníctvom ľudí a manipulatívneho rozumu ,a to prostredníctvom takmer celého ľudstva udržať si stále moc na tejto Zemi ..Všetko speje k tomu ,že tento a budúci rok sa poodhaľuju také skutočnosti ,ktoré dnes ľudia ani netušia …Všetko sa odhalí ,pretože manipulatívna ľudská lož už nemôže ďalej vitazit nad Pravdou ( budú dva roky odhalení ,keď všetko čo stojí na hlinených nohách a bez akéhokoľvek svetla sa rozpadne na trosky ) ..Konečne to prichádza ,ale už aj muselo…Lebo ludstvo za tisíce rokov tak neuveriteľne a strašne zauzlilo všetky Najvyššie zákony vesmíru a Zákony v prírode ,že sa to bude musieť rozuzlit ,rozpliest v ZAKONE SPÄTNYCH UČINKOV ( ľudovo povedané vybiť v karme jednotlivca a aj v karme celeho ľudstva ) …A plne všetko sa to rozuzli takou silou ,že to bude v mnohých smeroch katastrofické nielen pre jednotlivého človeka ,ale aj pre veľké celky,štáty ,a pod ..Nechcem v žiadnom prípade strašiť ,ale ľudstvo bude po Očiste Zeme ,po tých mnohých ťažkých skúškach ,úplne iné….Sme v tom období,,.Ono to prišlo , a bude to biblické !!!
„Všetko speje k tomu ,že tento a budúci rok sa poodhaľuju také skutočnosti ,ktoré dnes ľudia ani netušia …“ …. Ismael, ver tomu, že takéto reči majú ľudia už prinajmenšom celé storočia….
Karma „z minulého života/z minulých životov“ (netvrdím že neexistujú minulé životy, ale že neexistuje karma s nimi spojená) je blud, a ak náhodou bludom nie je, tak jej tvorcom je SATAN. Prečo? Pretože pokiaľ sa nejedná o karmu typu „spadne na teba balvan“ alebo „utopíš sa, lebo dostaneš kŕč do celého tela pri plávaní v jazere/mori“, tak je nutné „vyššími silami“ ZMANIPULOVAŤ bytosť (človeka, zviera) aby ublížila (okradla ťa, prizabila, zabila) PRÁVE TEBE….. No a mohol by „dobrotivý Boh“ takto zneužívať ľudí a zvieratá? Čo potom ich karma? Či na nich sa potom karma nebude vzťahovať, pretože vlastne boli Bohom vyvolení, ktorí mu poslúžili na to, aby prostredníctvom nich niekto splatil svoju karmu? ČO AK POTOM Gates a jemu podobní sú vlastne len nástrojmi, ktoré umožňujú obrovskému množstvu ľudí splatiť ich karmu veľmi efektívne (jedným spôsobom pre milióny)?
Stále ti dáva „karma za minulé životy“ zmysel? Mne vôbec. JEDINE, ak jej tvorcom je Satan.
Takže si to rozoberme……. Sme stvorení s nutnosťou otročiť na svoje telá od narodenia po smrť, „za odmenu“ starneme a chradneme, vidíme umierať najbližších, sami umierame, a ešte naše karmy sú splácané väčšinou nejakými bytosťami (a nie kameňmi, zosuvmi pôdy…), ktoré museli byť ZMANIPULOVANÉ „najvyšším“, aby ublížili (rôznym spôsobom) KONKRÉTNEMU jednotlivcovi, a ešte sa v nich musí objaviť tá chuť ublížiť mu (a teda zlo NEMôŽE zo zákona v takom prípade vymiznúť NIKDY)….
KTO JE TOHO STROJCOM/TVORCOM?……. Dobrotivý Boh? V tom prípade darčeky pod vianočný stromček nosí Ježiško v dupačkách….
(Ďakujem redakcii, že zverejní môj komentár.)
Nič sa odhaľovať nebude. Včera v správach dávali ako učiteľka pustila žiakom ZŠ film o konci sveta. Asi ju to oslovilo, ale neprišla na to, že aj keby to bola pravda, tak to nesmie nikto vedieť, natož deti. No a dostala hodinovú výpoveď.
Mňa by zaujímalo jedno, Marek: kto, kedy, načo a pre koho stvoril náuku o karme? Čo je to za chorý výplod?? Týmto strašiakom sa nezapodieval ani Ježiš, ani výmyselníci obludnej teórie o vývoji človeka z opice.
Na tejto, nami obývanej planéte je už toľko ničím nepodložených fantasmagórií, že sa nestíham čudovať. Nevieme, že nič nevieme, ale trepeme a tliapeme – do nepríčetnosti.
Emily,
nie som nejaký prívrženec Biblie, ale nie je tam náhodou niečo také ako „čo seješ, to zožneš“ alebo „ako mierou meriate vy, takou mierou bude vymerané vám“ alebo „akou zbraňou bojuješ, takou zbraňou pojdeš“ atď. …?
Neviem či náuku o karme niekto „vymyslel“, jej pôvod je však v hinduizme ( = jóge ako najstaršej duchovnej filozofii). Skôr to bolo asi tak, že stará civilizácia trpezlivo pozorovala procesy prebiehajúce naprieč aj niekoľkými generáciami a z toho vypozorovala opakujúce sa kauzalitné vzorce. Karma je teda kauzalita dôsledne aplikovaná na oblasť ľudského života a etiky, etiky ktorá ho (jednotlivý ľudský život) presahuje.
Práve táto posledná veta vyššie je tým najtvrdším orieškom.
Štefan Priekopa,
ďakujem za kompetentnú reakciu. Ten celý prvý odsek – áno; je to v Biblii.
S kauzalitou samozrejme súhlasím; tá je mi jasná. No karmu (vzhľadom na to, že bez viny nie je z nás Pozemšťanov asi nik) vnímam vo výlučne negatívnom zmysle: ako trest za neposlušnosť voči židovskému „bohu“ – t.j. „bohu“ Sionu. Tomuto samoľúbemu „bohu“ sa nepodriadil ani Ježiš: po príchode na Zem zrušil celých „Desatoro židovského „boha“ a nahradil ich jedinou, krátkou, no všetko vystihujúcou vetou: „Milujte sa navzájom.“
Ježiš sa teda od pozemského tzv. „boha“ Sionu dištancoval. A preto bol (aj s niekoľkými jeho Učeníkmi) neustále sledovaný, potom prenasledovaný a nakoniec surovo zavraždený. Ježišovo mŕtve telo bolo tajne odpratané – lebo „mocní“ opili stráže (nevedno či vínom, alebo peniazmi) – a „skryli“ Ježišovo telo tak, aby sa nenašlo. A vzápätí Ježiša s jeho niekoľkými učeníkmi a čistou, priezračnou, priamočiarou Pravdou nahradili židovským kristom a jeho dvanástimi apoštolmi.
P.S.: Ježišovi učeníci sa po smrti Ježiša rozpŕchli a ďalej sa o nich písmo „sväté“ nezmieňuje.
Kristovi apoštoli nemajú s Ježišovými učeníkmi nič spoločné. A Pozemšťan kristus s Mimozemšťanom Ježišom takisto nie:
Pravý Ježiš mal iba Otca. Židovský kristus mal iba matku, ktorá neskutočnou rýchlosťou po vražde Mimozemšťana Ježiša – do troch dní stihla otehotnieť, donosiť aj porodiť cca tridsiatnika krista, ktorý okamžite „nahradil“ umučeného Ježiša…
Tento tzv. Ježiš-kristus sa nemusel skrývať so svojimi UČENÍKMI v Gatsemanskej záhrade: táto falošná NÁHRADA Ježiša – a to židokristus s 12-imi APOŠTOLMI – už mohla kázať rovno v chráme…
Druhý Príchod Pravého Ježiša sa bude môcť uskutočniť až vtedy, keď sa súčasná čipovacia partia chytí do vlastnej pasce a sprisahanci sa začnú medzi sebou navzájom obviňovať. A možno práve oni budú najviac potrebovať Druhý príchod Ježiša: aby ich zachránil jedného pred druhým navzájom.
P.S.: Nie som a nikdy som nebola členkou žiadnej cirkvi, ani sa ňou nikdy nestanem: pretože cirkev „vodu káže – a víno pije“. A nie som ani pokrstená, za čo som mojim rodičom vďačná.
Ľudia zmanipulovaní temnom už nie sú schopní temno vidieť. Preto sa ani žiadne ,,odhalenie temna“ konať nebude. Viď zverejnenie Epsteinových spisov, so spoločnosťou to nijak extra nepohlo. Samozrejme keď sa tam v súvislosti s Epsteinom objaví meno nejakého Smeráka tak liberáli budú vybľakovať a ešte to nafukovať ale to je tak všetko. To že sa toho účastnili mnohí Západní demokrati už tak nevadí, lebo ,,naši môžu“ a predsa nevieme či sú tie epsteinové spisy pravdivé alebo sú za tým rusi. A tak je to so všetkým, každé temno a zlo sa nejak ospravedlní a ide sa ďalej.
…človek je odprádávna iba slepým-vidí a vníma iba matrix…stvoritel by predsa nedovolil,aby nečisté videlo to čisté…svet by si mal konečne priznať,že tu existujú a žijú dva odlišné druhy ľudí-z toho ten jeden druh ohrozuje a škodí a týra ten druhý druh…
A ten druhý druh …
KOVIDBARÓN ??