Zbavte sa brušného tuku raz a navždy

Dokáže ajurvédska terapia udvartana spáliť vzdorujúci brušný tuk?

 

Sedavý spôsob života môže viesť k ukladaniu nadmerného množstva brušného tuku.

Udvartana je ajurvédskou metódou liečby používanou pre spevnenie a posilnenie tela nanášaním olejov so zmesou predpísaných rastlinných púdrov.

Ako sa zbaviť brušného tuku pomocou liečby Udvartana

Potrebné bylinky

  • Kulthi čiže prášok z lablabu (Macrotyloma uniflorum) – 500 gramov
  • Prášok Triphala (harad, baheda a amla) – 250 gramov
  • Chengalva Kostu (Coctus Speciosus) – 50 gramov
  • Lodhra (Symplocos Racemosa) – 50 gramov
  • Vacha – 100 gramov

Postup čiže technika terapie UDVARTANA

Zmiešajte všetky vyššie uvedené rastlinné prášky so sezamovým olejom.

Ľahnite si na chrbát. Začnite zľava a vykonávajte vodorovné pohyby nadvihujúc tukové či svalové tkanivo zľava doprava aspoň 4-6 krát.

Potom položte pravú ruku na pupok a prekryjúc ju ľavou začnite oboma rukami zľahka kĺzať v smere pohybu hodinových ručičiek, vytvárajúc malé kruhy.

Kruhy postupne zväčšujte, až kým nepokryjú celé brucho, a potom kruh zmenšujte, prechádzajúc do stredu brucha.

Toto cvičenie zredukuje nadmerný brušný tuk bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.


Naša rada: Zistite, ako odstrániť únavu, znovu získať energiu a omladiť celé telo. Viac info tu

Trvanie: masírujte každý deň po dobu 15 minút.

Ďalšie bylinky používané v Udvartane na zníženie hmotnosti: Kolkullathadi, Kottumchukkadi, atď.

Ďalšie oleje, používané v Udvartane na zníženie hmotnosti: Kottumchukkadi, Triphala, Dhanwantaram, Karpasasthyadi.

Ako liečba Udvartana funguje?

Pri tejto liečbe sa používajú rastlinné púdre (vo forme olejov alebo sušených práškov), ktoré sú svojou štruktúrou suché a drsné a účinkom horúce.

Táto rastlinná pasta (púdre a oleje) potom pri nanášaní na telo zvláštnym spôsobom vytvára trenie, ktoré otvára póry, odstraňuje bloky v cievach, zvyšuje teplotu v tkanivách a preniká dovnútra, čím stimuluje metabolizmus tuku.

Zbohom vysoký krvný tlak

Spracoval: Badatel.net



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte ZDARMA nové články emailom! Ako odberateľ zároveň získavate 15% zľavu na všetky naše e-knihy a výživové doplnky DrBuzgi. Prihláste sa tu:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. Livia says:

    Pekný článok, ale má veľkú chybu – prosím vás, kde nájdeme uvádzané bylinky?

  2. Marie says:

    Jen to, ze jsem moc rada, ze jsem na vas portal „natrefila“ tolik ruznych informaci a navodu jak vse pouzivat, moc dekuji celemu tymu. Je jen skoda, ze tolik malo lidi se zajima o alternativni leceni a nebo o prirodni, mnohokrat to staci a vyleci i bez chemie, kterou taky nezatracuji, ale je u me az na poslednim miste. Tesim se na dalsi a dalsi vase maily, ktere me dnes chodi pravidelne.

  3. Marek says:

    Nie som odbornik, iba uvazujem nahlas.
    Tlak vseobecne sposobuje zvysenie teploty. Napriklad cvicenie zamerane na stlacanie potrebnych partii ich prehrieva a ucinok detto a zdarma.

    • Zuzana says:

      Absolutne presne!!!

    • bublinka says:

      kde sehnat tyto indegrience a jak se to vlastne jmenuje, to uz tam pisatel zapomnel napsat. Skoda. Ale aspon potvrdil to, co uz zna kazdy, ze zahrievaniem…..to je cvicenim…jde vsechno/

  4. Margita Trnikova says:

    Margita, aj ja velmi pekne dakujem za vase rady, poznatky, doporucenie, recepty na rozne problemy, ci fyzicke aj psychicke, a vsetko prirodne, ktore telu neuskodia, Pan Boh stvoril kazdu bylinku, travu, ktora je prospesna cloveku, len ked to nejde vsetko vediet, a este k tomu negativny pristup n lekarov a farmaceutickych koncernov. Dakujem vam, celemu tymu za to , ze ste . Vele, vela hodin travim pri citani na vasej stranke, a vela si pisem, uz mam dva zosity zapisane, nejde to vsetko si napisat, ale aspon , co prave potrebujem, lebo zdravotnych problemov mi pribuda a roky tiez. Dakujem, Margita

Pridajte komentár

*