Zbavte sa brušného tuku raz a navždy

Dokáže ajurvédska terapia udvartana spáliť vzdorujúci brušný tuk?

 

Sedavý spôsob života môže viesť k ukladaniu nadmerného množstva brušného tuku.

Udvartana je ajurvédskou metódou liečby používanou pre spevnenie a posilnenie tela nanášaním olejov so zmesou predpísaných rastlinných púdrov.

Ako sa zbaviť brušného tuku pomocou liečby Udvartana

Potrebné bylinky

  • Kulthi čiže prášok z lablabu (Macrotyloma uniflorum) – 500 gramov
  • Prášok Triphala (harad, baheda a amla) – 250 gramov
  • Chengalva Kostu (Coctus Speciosus) – 50 gramov
  • Lodhra (Symplocos Racemosa) – 50 gramov
  • Vacha – 100 gramov

Postup čiže technika terapie UDVARTANA

Zmiešajte všetky vyššie uvedené rastlinné prášky so sezamovým olejom.

Ľahnite si na chrbát. Začnite zľava a vykonávajte vodorovné pohyby nadvihujúc tukové či svalové tkanivo zľava doprava aspoň 4-6 krát.

Potom položte pravú ruku na pupok a prekryjúc ju ľavou začnite oboma rukami zľahka kĺzať v smere pohybu hodinových ručičiek, vytvárajúc malé kruhy.

Kruhy postupne zväčšujte, až kým nepokryjú celé brucho, a potom kruh zmenšujte, prechádzajúc do stredu brucha.

Toto cvičenie zredukuje nadmerný brušný tuk bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.


Každá žena nad 35 rokov by mala užívať jednu bylinnú zmes, ak chce znovu získať stratenú energiu a mladosť. Tuto zistíte viac.

Trvanie: masírujte každý deň po dobu 15 minút.

Ďalšie bylinky používané v Udvartane na zníženie hmotnosti: Kolkullathadi, Kottumchukkadi, atď.

Ďalšie oleje, používané v Udvartane na zníženie hmotnosti: Kottumchukkadi, Triphala, Dhanwantaram, Karpasasthyadi.

Ako liečba Udvartana funguje?

Pri tejto liečbe sa používajú rastlinné púdre (vo forme olejov alebo sušených práškov), ktoré sú svojou štruktúrou suché a drsné a účinkom horúce.

Táto rastlinná pasta (púdre a oleje) potom pri nanášaní na telo zvláštnym spôsobom vytvára trenie, ktoré otvára póry, odstraňuje bloky v cievach, zvyšuje teplotu v tkanivách a preniká dovnútra, čím stimuluje metabolizmus tuku.

Spracoval: Badatel.net

Mohlo by vás tiež zaujímať


Podobné články

Odoberajte nové články na email

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články emailom:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. Livia says:

    Pekný článok, ale má veľkú chybu – prosím vás, kde nájdeme uvádzané bylinky?

  2. Marie says:

    Jen to, ze jsem moc rada, ze jsem na vas portal „natrefila“ tolik ruznych informaci a navodu jak vse pouzivat, moc dekuji celemu tymu. Je jen skoda, ze tolik malo lidi se zajima o alternativni leceni a nebo o prirodni, mnohokrat to staci a vyleci i bez chemie, kterou taky nezatracuji, ale je u me az na poslednim miste. Tesim se na dalsi a dalsi vase maily, ktere me dnes chodi pravidelne.

  3. Marek says:

    Nie som odbornik, iba uvazujem nahlas.
    Tlak vseobecne sposobuje zvysenie teploty. Napriklad cvicenie zamerane na stlacanie potrebnych partii ich prehrieva a ucinok detto a zdarma.

    • Zuzana says:

      Absolutne presne!!!

    • bublinka says:

      kde sehnat tyto indegrience a jak se to vlastne jmenuje, to uz tam pisatel zapomnel napsat. Skoda. Ale aspon potvrdil to, co uz zna kazdy, ze zahrievaniem…..to je cvicenim…jde vsechno/

Pridajte komentár

*