(Willow Tohi, Natural News) Po desaťročia sa výživové poradenstvo zameriavalo na to, čo jeme – obmedziť rafinované sacharidy, zvýšiť príjem vlákniny a vyvážiť makroživiny (tuky, sacharidy a bielkoviny). Rastúci počet výskumov však teraz potvrdzuje, že rovnako dôležitým faktorom pre kontrolu hladiny cukru v krvi, citlivosť na inzulín a dlhodobé metabolické zdravie môže byť nielen to, […]
Skryté vnútorné hodiny: Ako zlé načasovanie jedál sabotuje váš krvný cukor a čo na to radí veda
14/09/2025 autor: 8 komentárov
6 účinných spôsobov, ako znížiť inzulínovú rezistenciu bez užívania farmaceutických liekov
28/06/2024 autor: 71 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Podľa registrovaného dietológa Ryana Ramana je citlivosť na inzulín rozhodujúca pre schopnosť vášho tela konvertovať glukózu na energiu, ktorá je využívaná pre všetky telesné funkcie. Táto energia je uložená vo vašich svaloch a pečeni (ako glykogén) pre budúce použitie. V článku pre portál Healthline načrtol niekoľko jednoduchých, no účinných spôsobov, ako […]
