Nespavosť je častý problém dnešnej doby, ktorý postihuje rovnako mužov i ženy. Kvôli stresujúcemu životnému štýlu, nevhodnej výžive a vyčerpaniu, telo býva neraz unavené, no myseľ beží ďalej a vám sa potom nedarí večer zaspať.
Výsledok vyhľadávania pre:
Robte tieto pohyby každý deň pred spaním: Za okamih sa zrelaxujete a zaspíte
17/05/2017 autor: 1 Comment
Ako pomocou obyčajného pitia vody naštartovať chudnutie
16/05/2017 autor: 1 Comment
Všetci vieme, že voda je látka, bez ktorej nemôžeme žiť. Je to prirodzený elixír Matky zeme, elixír mladosti, zdravia a krásy. Zrejme ste už počuli o tom, že každý z nás by mal piť dostatok čistej vody každý deň. No vedeli ste, že okrem lepšieho zdravia, krajšej pleti a dostatku energie nám obyčajná voda dokáže pomôcť schudnúť?
Prečo by ste mali naučiť svoj mozog, aby sa odnaučil byť chorý
15/05/2017 autor: 2 komentáre
Váš mozog sa naučí, ako telo na choroby ochorie. Dokážete ho však aj odnaučiť určité prepojenia, ktoré sa uvedených chorôb týkajú. Mozgy sú mimoriadne silné a veľmi potrebné časti nášho tela. Priestor vo vnútri lebky je miestom, kde sa zhromažďujú naše myšlienky a myseľ. Mohli by sme povedať, že v našom mozgu sa nachádza naša minulosť i budúcnosť.
Mladá lekárka objavila spôsob, ako zničiť rakovinu bez operácie, chemoterapie či ožarovania
14/05/2017 autor: 4 komentáre
Rovnako ako mnohí z nás, aj Dr. Hadiyah Green má veľmi osobnú skúsenosť s rakovinou. Potom, ako stratila nie jedného, ale až dvoch svojich blízkych kvôli rakovine, sa rozhodla urobiť všetko preto, aby ju raz a navždy porazila.
Prvá pomoc pri dusení: Ako mu predísť a čo robiť, ak sa už dieťa dusí
13/05/2017 autor: Leave a Comment
Dojčatá a malé deti by ste nikdy nemali nechať bez dozoru, najmä s malými predmetmi v ich okolí. Nezáleží pritom či ide o hračky alebo jedlo. Dôvodom je obava, že by ich mohli nechtiac prehltnúť a udusiť sa. Jedna mamička sa to naučila krutým spôsobom. V tomto článku sa dozviete, čo sa vlastne stalo a aké ponaučenie si z toho zobrať.
Budete šokovaní, ako sa vaše telo prečistí, keď 3 dni budete jesť toto
12/05/2017 autor: 1 Comment
Čo keby ste sa dokázali zbaviť mŕtvych baktérií, nestrávených zvyškov potravy, chemikálií, antibiotík, pesticídov, fluóru, chlóru, parazitov, ťažkých kovov a tuku, ktorý drží všetky tieto toxíny vo vašom tele? A to všetko len s jednoduchým receptom, ktorý je potrebné jesť iba 3 dni.
22 úžasných vecí, ktoré s vami urobí polhodinová prechádzka v prírode
11/05/2017 autor: Leave a Comment
„Poézia zeme nikdy nezomrie.“ povedal John Keats. Prežívate to rovnako? V dnešnom článku vám prinášame celý zoznam dôvodov, prečo by ste sa mali prechádzať 30 minút denne v prírode. Po pravde, prechádzky nie sú len o čerstvom vzduchu alebo pokochaním sa krásami okolitého prostredia. Ide o omnoho viac – vo vašom tele vtedy nastávajú mnohé pozoruhodné veci.
5 negatívnych účinkov na telo, keď chodíte spať neskoro večer
10/05/2017 autor: 5 komentárov
„Už niekoľko rokov vieme, že ľudia, ktorí pracujú na nočné smeny, majú oveľa vyššie riziko kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a mnohých ďalších zdravotných problémov.“ – Dr. Courtney Peterson z Biomedicínskeho výskumného centra v Penningtone. Pravdepodobne ste aj vy jedným z dvoch typov ľudí: „ranné vtáča“ alebo „ponocovač“.
3 výborné detoxikačné kúpele: Zbavte telo toxínov a naštartujte regeneráciu
09/05/2017 autor: 5 komentárov
Máme tu jar a práve toto obdobie je najvhodnejšie pre očistu tela po zime, kedy sa v ňom nahromadilo množstvo toxínov. Okrem hladovky, úpravy jedálnička a iných zmien životného štýlu, vyskúšajte zopár starých čínskych spôsob, ktorý vám pomôžu detoxikovať vaše telo.
Pitie jablčného octu pred spaním nadobro zmení váš život
08/05/2017 autor: 6 komentárov
Jablčný ocot má obrovské množstvo rôznych použití. Pridáva sa do koláčov, uhoriek, či šalátov. No po zriedení s vodou ho môžeme používať aj priamo na pitie. Konzumácia už aj malej dávky jablčného octu pred spaním, ak sa to robí pravidelne, dokáže výrazne zlepšiť zdravie a kvalitu vášho života.
Pozor! Antidepresíva odčerpávajú z tela tieto dôležité živiny
07/05/2017 autor: Leave a Comment
V súčasnosti až jeden zo šiestich Američanov užíva nejaký druh liekov na ovplyvnenie nervov alebo psychiky, väčšina z nich sú antidepresíva. Európania ich v tomto smere, bohužiaľ, rýchle dobiehajú.
