Avokádový puding, ktorý vyrovná hormóny, zrýchli metabolizmus a vylieči choroby

avokadovy-puding

Je jedným zo základných druhov potravín v našej domácnosti, no do dnešného dňa nikto z rodiny nevie, že je vyrobený z avokáda. Tak im to prosím ani nepovedzte!

Často platí, že nezdravé je chutné. Avšak kto by si bol kedy pomyslel, že je možné vyrobiť delikátny dezert z neskutočne zdravej suroviny?

Spočiatku ma to prekvapilo rovnako, ako to teraz zrejme prekvapí vás.

Preto tento recept musíte určite vyskúšať – je super jednoduchý a nadmieru chutný. Len nezabudnite na to, že je to naše malé tajomstvo!

Avokádo dáva hormóny do rovnováhy, zrýchľuje metabolizmus a bojuje s chorobami

Avokádo obsahuje steroly ako napríklad beta-sitosteroly, ktoré majú proti-estrogénne vlastnosti. Sú schopné blokovať receptory estrogénu v našich bunkách, čím znižujú jeho absorpciu.

Dôsledkom je potom zvýšenie pomeru progesterónu u žien a testosterónu u mužov.

Väčšina ľudí tiež nevie, že avokádo má silné účinky proti starnutiu, ktoré sa dosiahnu konzumáciou tak oleja, ako aj jeho dužiny.

Len nedávno v ňom vedci objavili extrémne potentné látky chrániace bunky pred poškodením voľnými radikálmi.

Zložky avokáda sú schopné prenikať hlboko do buniek, vstúpiť do mitochondrií a aktivovať produkciu energie. To umožní bunkám správne fungovať a to dokonca aj vtedy, keď sú neustále napádané voľnými radikálmi.


Naša rada: Vyčistite si od toxínov súčasne črevá, pečeň i žlčník už za 16 dní. Tu je spôsob, ako

Mitochondrie v tomto procese hrajú veľmi dôležitú úlohu.

Sú totiž hlavným nástrojom buniek na výrobu energie, no zároveň produkujú látky, ktoré poškodzujú ich samotné a tiež ďalšie objekty, ktoré sú súčasťou buniek.

Tieto poškodenia potom ovplyvňujú starnutie. Vedci sa preto neustále snažia nájsť spôsoby, ktoré uvedené škody napravia. No a zdá sa, že ideálnou látkou, ktorá dokáže regenerovať bunky, je práve avokádový olej.

Tento nový objav zrejme zrevoluční náš pohľad na toto ovocie.

Ako vyliečiť štítnu žľazu

Ako uvádza Dr. Christian Cortez-Rojo: „Avokádový olej vyvoláva zrýchlenú respiráciu v mitochondriách. To indikuje, že využitie výživných látok na produkciu energie pre bunkové funkcie zostáva aktívne aj vtedy, keď sú bunky napádané voľnými radikámi. Tiež sa ukazuje, že tieto látky prispievajú k zníženej produkcii škodlivých látok mitochondriami.

Ďalšie zdravotné prínosy avokáda

Avokádo je výborným zdrojom zdravých surových tukov, ktoré mnohým ľuďom chýbajú.

Obsahujú tiež okolo 20 esenciálnych látok, ako napriklad:

  • vláknina
  • draslík (toho majú viac než dvojnásobné množstvo ako banány)
  • vitamín E
  • vitamíny skupiny B
  • kyselina listová
  • minerály vápnik, sodík, železo a bór

Okrem toho, avokádo podporuje schopnosť tela absorbovať výživné látky rozpustné v tukoch z iného ovocia a zeleniny, ako sú alfa a beta karotén či luteín.

Avokádo sa vyznačuje aj silnými antibakteriálnymi a antifungálnymi vlastnosťami, ktoré podporujú zdravý imunitný systém.

Obsahuje tiež lecitín chrániaci pečeň pred preťažením, pomáha udržiavať zdravú váhu a podporuje funkcie mozgu.

Recept na čokoládovo-avokádový puding

Na výrobu pudingu budete potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 3 veľké a zrelé avokáda
  • 1/4 pohára (50 ml) kakaového prášku
  • 3 až 6 polievkových lyžíc kokosového mlieka
  • 1 čajovú lyžičku vanilky
  • 2 čajové lyžičky kokosového oleja
  • 2 polievkové lyžice medu

Postup výroby

  1. Všetky suroviny vložte do mixéra a na vysokej rýchlosti počas doby 1 minúty rozmixujte na jemný krém.
  2. Krém rozlejte do pohárov a vložte do chladničky na 30 minút.
  3. Po tomto čase bude váš delikátny puding hotový na podávanie.

Želáme Vám dobrú chuť a veľa zdravia!

Stop Candida

Spracoval: Badatel.net



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte ZDARMA nové články emailom! Ako odberateľ zároveň získavate 15% zľavu na všetky naše e-knihy a výživové doplnky DrBuzgi. Prihláste sa tu:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. Alena says:

    Poznám jednoduchší recept – zmixovať 1 avokádo, 2 banány a 2 lyžice kakaa

  2. Jarmila says:

    Navrch hotoveho ,pudingu‘ dajte horuce maliny. Vysledok vas prekvapi?

  3. skvělý pudink! Děkuji. Ještě zkusím s těmi banány.

Pridajte komentár

*